pokud se chystáte začít svou cestu růstu svalů, oceníte každou pomoc, kterou můžete získat. Jedním ze způsobů, které můžete využít, je zvedání závaží a používání nejlepších doplňků pro růst svalů.
zatímco zvedání závaží je určitě jedním z nejlepších způsobů, jak růst svalů, vyžaduje, abyste si vzali správnou stravu, ve většině případů více kalorií. Vyžaduje také, abyste se pustili do přísného cvičebního režimu.
ale ani to nemusí stačit, aby vám poskytlo objem, který potřebujete. To je důvod, proč potřebujete doplňky pro budování svalů, protože budou podporovat růst svalů.
po intenzivním výzkumu jsme našli těchto devět produktů, které podporují růst svalů. Pomohou vám dokončit vaši cestu rychleji tím, že pomohou ostatním procesům.
zde jsou uvedeny nejlepší doplňky pro růst svalů:
- CrazyBulk ‚S D-Bal
- Gold Standard‘ s Whey Protein
- CrazyBulk ‚ s Ultimate CRN-5
- BCAA od PMD Sports
- Prima Force Synburn (hořký oranžový extrakt)
kdo potřebuje doplňky pro růst svalů?
doplňky jsou nezbytné pro růst svalů. Pokud se tedy z jakéhokoli důvodu snažíte pěstovat svaly, musíte s těmito doplňky zvýšit svůj pokrok.
pokud následující popisuje vaše potřeby, budete mít prospěch z doplňků pro růst svalů.
možná je vaším cílem ztratit tuk. Tyto doplňky potřebujete, protože pomohou vašemu tělu metabolizovat tuk na energii. Chcete odhalit svaly obvykle skryté pod vrstvami tuku.
pokud je vaším cílem získat sílu, tyto doplňky se hodí. Musíte jíst, aby vaše tělo mohlo mít palivo, aby spálilo energii.
pak můžete tuto energii využít k tréninku déle a tvrději v tělocvičně. Stejně jako slovo“ doplněk “ naznačuje, tyto produkty mohou také nahradit jídlo, zejména proto, aby vám pomohly splnit doporučený denní příjem živin.
mají téměř dvojnásobný nebo trojnásobný účinek, pomáhají tělu metabolizovat více tuku a produkovat energii a sílu.
recenze 9 nejlepších doplňků pro růst svalů
vždy nakupujte nejlépe hodnocené doplňky pro růst svalů. Na trhu je jich tolik,takže pro prvního kupujícího může být nemožné vybrat ten nejlepší.
některý z těchto devíti bude vyhovovat vašim potřebám v pohodě, no, některé jsou určitě lepší, ale my jsme si vybrali každý z jeho vlastností, způsob, jakým pracují a jak pomáhají opravit opotřebované tkáně.
1. D-BAL-nejlepší doplněk pro svalové zisk
objednat D-Bal nyní za nejnižší cenu
co je to? D-BAL je jedním z nejlepších doplňků pro růst svalů od Crazy Bulk, jednoho z nejlepších výrobců sportovních doplňků. Dává uživateli výsledky, které by získali z anabolických steroidů, ale tentokrát bez jakýchkoli nevýhod. Jedná se o formulaci přírodních složek, takže neexistují žádné vedlejší účinky.
objednejte si D-Bal za nejnižší cenu odtud
věda za tím
D-BAL je směs, která je navržena tak, aby zvýšila syntézu bílkovin ve vašich svalech. Syntéza proteinů je tak důležitá, protože zvyšuje funkci a strukturu buněk. Složky jsou smíchány v laboratořích schválených GMP. Spolupracují na zvýšení vašeho výkonnostního potenciálu. Tímto způsobem můžete cvičit a zvedat závaží lépe a déle, abyste se hromadili.
funkce
podle funkcí máme na mysli složky. To jsou vyloženě nejdůležitější úvahy, když si koupíte svalové směsný doplněk. D-BAL je formulace MSM, L-isoleucinu, vitaminu D3, hořčíku, ashwagandhy, ovoce Tribulus Terrestris a hyaluronátu sodného. Složky spolupracují na zvýšení testosteronu, rychlejším hojení zranění, posílení kostí a šlach, zvýšení libida a snížení únavy a stresu.
jak to funguje
D-Bal hlavně zvyšuje tok krve do svalů. Živiny se mohou dostat do svalů rychleji, aby zlepšily hojení zranění, opravu tkáně a produkci energie v buňkách. Tento doplněk pro růst svalů také zabalí vaše tělo silou. Můžete trénovat tvrději a hromadně více. Do dvou týdnů od použití tohoto steroidu byste měli začít vidět výsledky.
jak používat D-BAL
měli byste používat D-BAL ve dnech tréninku a ve dnech odpočinku. Během tréninkových dnů užívejte tři tobolky asi půl hodiny po cvičení. Pokud nepracujete, vezměte si k snídani tři tobolky. Jedna láhev je dodávána s 90 tabletami na měsíční dávku. Nicméně, pro nejlepší efekt, vezměte to po dobu dvou měsíců.
| klady | nevýhody |
| můžete získat svalové rychle | k dispozici pouze na oficiálních stránkách |
| rychlejší výsledky v tak krátké jako do dvou týdnů | čas výsledků se může lišit od osoby k člověku |
| není nutný žádný předpis | |
| minimální kalorie na porci-jen 12 |
kde koupit a cena
měli byste koupit D-BAL pouze na oficiálních stránkách. Jedna láhev 90 tobolek stojí 59,99$. Pokud si koupíte tři lahve, zaplatíte cenu dvou, což znamená, že dostanete jednu láhev zdarma. Pokud si koupíte šest lahví, zaplatíte cenu čtyř, takže dostanete dvě zdarma.
2. Syrovátkový Protein: nejlepší doplňky pro růst svalů
existují různé typy syrovátkových bílkovin z různých značek. Zde se podíváme na zlatý standardní syrovátkový Protein z Optimum Nutrition.
co je to? Jedná se o izolát syrovátkového proteinu, který obsahuje 24 g bílkovin a působivý aminokyselinový profil, který vám pomůže hromadit svaly během několika týdnů od jeho použití.
věda za Optimum Nutrition Whey Protein
Jedná se o jeden z nejpopulárnějších doplňků pro růst svalů. Je to směs vědecky podložených ingrediencí, které jsou zpracovávány ve světových laboratořích. S velkým řetězcem aminokyselin, tento produkt nejen pomáhá budovat svalovou hmotu, ale když budete pokračovat v užívání, ale také udržuje zisky, které uděláte, i když nepracujete. Aminokyseliny jsou zahrnuty, aby pomohly při zotavení po extrémním tréninku.
složky / funkce
navzdory své účinnosti při budování svalů je seznam složek krátký. Tento produkt obsahuje 24 g bílkovin, 3 g sacharidů, 1 g tuku a aminokyseliny pro každou lopatku.
tento produkt je dodáván v různých příchutích, ale zlatý Standard syrovátkové bílkoviny recenze ukazují dvojité bohaté čokolády být nejoblíbenější. Mezi další patří dortové máslo, banánový krém a rocky road.
tento prášek je dodáván v červené a černé nádobě a má silné vnější a vnitřní těsnění.
jak funguje syrovátkový Protein
když cvičíte, vaše svaly se roztrhnou. Protein pomáhá vytvářet nové tkáně, které vyplňují mezery v slzách, a tak dochází k hromadění. Carb zabalte své tělo energií, abyste mohli pracovat déle, zatímco aminokyseliny pomáhají při regeneraci.
pro nejlepší účinek byste měli používat syrovátkový Protein po dobu nejméně 60 dnů.
jak používat syrovátkový Protein
nejlepší čas pro užívání syrovátkového proteinu je ihned po vypracování. Doporučuje se užívat maximálně dvě kopečky denně. Kopeček syrovátky můžete smíchat s vodou nebo mlékem. Smíchejte jednu Kopeček 100% syrovátky s 8 oz vody, mléka nebo vašeho oblíbeného nápoje.
| klady | nevýhody |
| k dispozici v různých příchutích | má množství umělých sladidel |
| je bezlepkový | má sóju a lecitin |
| má enzymy, které pomáhají při trávení | |
| prodává za přijatelnou cenu |
kde koupit a cena
ačkoli zlatý Standard 100% syrovátkový Protein je k dispozici na mnoha online tržištích, měli byste si koupit od Optimum Nutrition oficiální web nebo z Amazonu. Jedna láhev stojí 10 $a obsahuje 30 porcí. Pokud tedy užíváte dvě kopečky denně, musíte dostat dvě lahve po dobu 30 dnů. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje užívat po dobu 60 dnů.
Objednat nyní na nejnižší cenu
3. Kreatin (CRN-5 CrazyBulk)
co je to doplněk budování svalů? Kreatin má vlastnosti aminokyselin a přirozeně se vyskytuje v těle. Vzhledem k věku a dalším faktorům však vaše tělo neprodukuje dost, takže jej musíte doplnit, pokud chcete budovat svaly. Je tak populární, protože zvyšuje výkon cvičení na místě a dává vám výbušnou energii, abyste zvedli těžší a delší.
věda za tím
zopakovat, napodobuje funkce aminokyselin. Má přísady, jako je Tri-sodík a draslík, které pomáhají svalům stahovat se při zvedání. Sodík také pomáhá udržovat hydrataci. Aquamin® Mg & Ag zvyšuje vaši únavovou toleranci, abyste mohli v posilovně pracovat déle a tvrději. Pomáhají také při syntéze bílkovin k podpoře růstu svalů, i když nepracujete.
přísady
Kreatin, o kterém zde diskutujeme, je konečný CRN-5 z CrazyBulk. Má pět hlavních složek, kterými jsou tri-kreatin malát, kreatin hydrochlorid, kreatin ethylester, Kreatin monohydrát a kreatin citrát pyruvát. Těchto pět složek má podporu klinického hodnocení a pomáhají vašemu tělu budovat svaly tím, že zvyšují výkon cvičení.
jak kreatin funguje
Kreatin funguje tím, že poskytuje tělu krátké výbuchy energie, které zvedají těžší. Zvyšuje také sílu ve vašem těle, takže můžete trénovat déle a tvrději. Nakonec si užijete lepší výkon cvičení, protože zpomaluje únavu.
jak používat kreatin
postupujte podle pokynů k použití. Chcete-li však použít Kreatin Crazy Bulk Ultimate CRN-5, stačí přidat Kopeček (kopeček je k dispozici) do 400 ml vody v třepačce. Důkladně protřepejte a poté jej vypijte 30 minut před cvičením.
| klady | nevýhody |
| to pomáhá uživateli budovat svalové | k dispozici pouze v mango nebo oranžové příchutě |
| čerpá vodu do svalů, aby je udržovala hydratovaná déle | je to nákladné |
| dává vám krátké energetické výbuchy, které pomáhají při cvičeních Hiit | |
| můžete získat dobré výsledky za pouhých 30 dní |
kde koupit a cena
zde doporučujeme použít Crazy Bulk CRN – 5 kreatinu produktu a měli byste si ji koupit z jejich oficiálních internetových stránkách. Jedna láhev má 30 kopečky a stojí 48 dolarů. Chcete-li ušetřit peníze, můžete si objednat tři kreatinové lahve za cenu dvou. Každá objednávka, kterou uděláte s minimálně třemi lahvemi, získáte jednu láhev navíc zdarma. Takže pokud si objednáte čtyři lahve, zaplatíte cenu tří a tak dále.
4. BCAA
co je BCAA? Toto je zkratka pro aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Máme devět aminokyselin a mezi nimi jsou tři BCAA. Jsou to leucin, valin a isoleucin. Hlavním přínosem BCAA je, že zvyšuje syntézu bílkovin, což vede ke zvýšenému růstu svalů.
věda za BCAA doplňky
potraviny, jako je maso, mléčné výrobky a vejce obsahují BCAA. Ale nemají dostatek množství, takže musíte doplnit svůj denní příjem stejný, zejména pokud chcete budovat svalovou hmotu. BCAA také snižuje bolestivost svalů a pomáhá při regeneraci.
složení / funkce
složky vašeho produktu BCAAS závisí na produktu, který používáte. Většina z nich však obsahuje leucin, L-isoleucin a valin.
jak to funguje
BCAA jsou ideální pro použití jako před tréninkem i po tréninku. Když to berete jako preworkout, dáte tělu palivo, které potřebuje ke zvýšení svalové hmoty, spíše než ke snížení. Když ji vezmete jako doplněk po tréninku, dáte svému tělu zdroje, které potřebuje k zotavení a porazit po tréninku bolestivost.
jak používat BCAA
vždy si přečtěte všechny pokyny svalových doplňků BCAAS, které si koupíte. Obecně užívejte předzkoušku v doporučené dávce nejméně 15 minut před vypracováním. Tímto způsobem dává vašemu tělu palivo, aby spálilo tak, aby nespálilo jeho sval. Pokud užíváte PMD Sports BCAA, smíchejte jednu odměrku s asi 400 ml vody v třepačce, dobře protřepejte a pijte 15 minut před cvičením.
| klady | nevýhody |
| vaše tělo spaluje tuk | pro dosažení nejlepších výsledků musíte použít více než jednu láhev |
| zvyšuje výkon vašeho cvičení | |
| snadno se vstřebává do krevního řečiště | |
| dobré jako před tréninkem, stejně jako doplněk po tréninku |
kde koupit a cena
nejlepší místo pro nákup vašeho produktu BCAA je na oficiálních stránkách. Pokud používáte PMD sports BCAA, stojí to 44, 99 $pouze za láhev a můžete si ji koupit od Amazonu. Jedna láhev má 30 kopečků, takže pokud užíváte jednu kopečku denně, máte dostatečnou dávku po dobu 30 dnů. Doporučuje se používat tento produkt po dobu nejméně 60 dnů pro výsledky.
1. Hořký pomerančový extrakt
při čtení recenze pro nejlepší svalové stavební doplňky, budete s největší pravděpodobností najít hořký oranžový extrakt v mixu.
co je to?
hořký oranžový extrakt pochází z hořkého pomerančovníku, který roste v Asii. Po věky se různé části tohoto stromu používají jako lék na různé nemoci, včetně obezity.
přesněji řečeno, hořký oranžový extrakt se používá ke zvýšení atletického výkonu, spalování tuků a pomoci při hromadění svalové hmoty. Mnoho sportovních výživových společností mísí produkty hořkého oranžového extraktu. Nicméně, kvůli odkazu, zde budeme zvažovat SYNEBURN, který je jedním z nejlepších hořkých oranžových extraktových produktů.
věda za tím
tento produkt je smíchán, aby se zvýšila rychlost metabolismu. Pokud tedy pracujete, tělo spaluje tukové zásoby. Vysoký metabolismus tuků vede k tvorbě svalové hmoty a spalování tuků. Tento extrakt má také p-synefrin, který zlepšuje regulaci cukru v krvi a transport glukózy do svalů, což vám umožní trénovat tvrději.
složení / funkce
vzhledem k našemu příkladu doplňku Syneburn má přísady, jako je stearát hořečnatý, Advantra z hořký oranžový extrakt, oxid křemičitý a mikrokrystalická celulóza. Je balen v kapslích a jedna láhev má 180 tobolek.
jak hořký oranžový extrakt funguje
tento extrakt zvyšuje metabolismus tuků v těle tak, aby se zaměřil na tukové buňky. Vaše tělo tak spaluje tukové zásoby energie. Zvyšuje také energii, takže můžete pracovat déle a těžší budovat svaly.
jak jej používat
Přečtěte si návod k použití. U přípravku SYNEBURN však užívejte jednu tobolku třikrát denně, několik minut na jídlo. Jedna láhev je tedy měsíční dávka a pro nejlepší účinek ji užívejte po dobu dvou cyklů, 60 dní.
| klady | nevýhody |
| zvyšuje odolnost proti únavě při cvičení | může trvat dlouho, než si všimnete jakýchkoli změn |
| pomáhá při regulaci hladiny cukru v krvi | |
| může vám pomoci ztratit nežádoucí tuk | |
| reguluje krevní oběh, takže živiny mohou být rychleji přeneseny do svalů |
kde koupit a cena
stejně jako u všech doplňků pro růst svalů, jste lepší nákup hořkého oranžového extraktu online na oficiálních stránkách. Například si můžete koupit SYNEBURN od Amazonu. Jedna láhev stojí $ 24.99 a to je do značné míry cenové rozpětí i pro většinu ostatních značek vyrábějících tento produkt.
6. Beta alanin
co je to? Tato neesenciální aminokyselina pomáhá tělu produkovat karnosin, sloučeninu, která pomáhá svalům vydržet delší tréninky s vysokou intenzitou. Potravinové zdroje, které poskytují beta alanin, zahrnují maso, ryby a drůbež. Nicméně, nedávají vám dost, takže budete muset vzít Beta alanin doplňky.
věda za tím
Beta alanin funguje tím, že pomáhá tělu produkovat karnosin. Nyní je práce karnosinu nasávat kyseliny, které vaše svaly produkují při cvičení. Tak netrpíte účinky kyseliny mléčné, takže můžete prodloužit dobu tréninku.
funkce
Beta alanin se používá jako přísada do mnoha doplňků cvičení, aby se zabránilo hromadění kyseliny mléčné ve svalech. Vzhledem k tomu, že se jedná o přirozeně odvozený doplněk, nemá vůbec žádné vedlejší účinky.
jak to funguje
funguje tak, že snižuje množství kyseliny mléčné, které vaše svaly uvolňují, když pracujete. Tak můžete pracovat tvrději a déle. Když je kyselina mléčná vytřena, můžete snášet únavu déle. Beta-alanin také dává krátké výbuchy energie, které jsou velmi užitečné při cvičení Hiit.
Beta alanin také zvyšuje glykolýzu, což je proces štěpení glukózy za účelem získání paliva pro vypracování.
jak ji používat
Chcete-li používat Beta alanin, musíte si přečíst uživatelské pokyny, které jsou dodávány s těmito doplňky budování svalů. Obecně byste však měli užívat 2 až 5 g Beta alaninu denně, což je až tři kopečky prášku Beta alaninu. Doporučuje se užívat 90 g beta-alaninu po dobu 30 dnů. Pokud si koupíte ten zabalený v pilulkách, musíte si vzít tři pilulky denně s jídlem.
| klady | nevýhody |
| to zvyšuje sportovní výkon tím, že udržuje únavu pryč | to může trvat nějakou dobu vidět požadované výsledky |
| to vám umožní zabalit větší výkon v tělocvičně | |
| nemá žádné vedlejší účinky |
kde koupit a cena
existují různé typy Beta Alaninových produktů pod různými značkami. Doporučujeme zakoupit produkt podle vašeho výběru na oficiálních stránkách. Například můžete získat hromadné doplňky Beta alanin od Amazonu. Balení 300 tobolek hromadných doplňků Beta alaninu stojí 27,00 USD.
HMB-jeden z nejlepších doplňků pro budování svalů
co to je? Beta-hydroxy-beta-methylbutyrát je jedním z nejlepších doplňků pro budování svalů na současném trhu. Když tělo rozkládá aminokyselinu leucin, produkuje HMB. Vzhledem k tomu, že z potravin můžete získat jen velmi malé množství této sloučeniny,musíte ji doplnit doplňky HMB.
věda za tím
tento doplněk je velmi dobrý pro prevenci ztráty svalů související s věkem nebo onemocněním, jako je HIV. Nicméně, v kulturistice a fitness průmyslu, HMB doplňky se používají k prevenci svalové snížení. Dělá to tím, že zvyšuje, jak tělo používá kyslík, když provádíte jakékoliv cvičení. Výzkum také zjistil, že doplňky HMB zvyšují svalovou sílu, takže můžete pracovat na delší dobu trvání.
funkce
v závislosti na značce, kterou si koupíte, většina doplňků HMB obsahuje 1000mg HMB. Většina z nich je také balena v kapslích, přičemž většina výrobců je balí do lahví až 90 tobolek. Jedna tobolka obsahuje 1000 mg HMB.
Opět platí, že v závislosti na výrobci bude HMB, který si koupíte, obsahovat některé složky. Nejběžnější jsou oxid křemičitý, mikrokrystalická celulóza, rýžová mouka a želatina. Mohou se lišit od jednoho výrobce k druhému, ale většina z nich tam bude.
jak HMB funguje
když začnete užívat HMB, funguje to tím, že pomáhá svalům udržet jejich hmotnost. Takže i když doplněk nedělá nic příliš nápadného, alespoň neztratíte svaly. Tento doplněk zvyšuje svalovou sílu, takže můžete provádět cvičení déle, abyste si mohli užít více výhod. Také, i když používáte kalorický deficit stravy, doplněk se chystá zabránit svaly od nošení pryč.
jak používat HMB
když si koupíte doplněk HMB, nejprve si přečtěte uživatelskou příručku, abyste zjistili, jak jej používat. U většiny těchto doplňků je však obvyklá dávka 3 gramy denně. Pokud tedy kapsle HMB obsahuje 1000 mg HMB, musíte užít tři z nich za den, abyste splnili doporučené dávkování.
| klady | nevýhody |
| k použití tohoto doplňku není nutný žádný předpis | pomůže vám udržet svalovou hmotu, ale nemusíte získat žádné |
| složky jsou přirozeně odvozeny, takže neexistují žádné vedlejší účinky | |
| zabraňuje ztrátě svalů, i když snížíte příjem kalorií | |
| většina doplňků HMB je cenově dostupná |
kde koupit HMB a cena
cena opět závisí na kde si koupíte HMB. Nejlepší je koupit na oficiálních webových stránkách, ale většina výrobců také prodává na různých online trzích, jako jsou amazon.com. například, pokud si koupíte od Amazonu, zaplatíte 31 dolarů za jednu láhev 90 tobolek, což je měsíční dávka.
kaseinový proteinový prášek
co to je? Jedná se o doplněk bílkovin s pomalým trávením, který fitness nadšenci a sportovci berou po cvičení, aby pomohli s obnovou. Zabraňuje také rozpadu svalů
věda za tím
je to ve skutečnosti velmi jednoduché. Jako protein s pomalým uvolňováním uvolňuje kasein své aminokyseliny tak pomalu v žaludku,takže je velmi dobrý pro opravu svalů po cvičení. Kvalifikuje se jako jeden z nejlepších doplňků pro růst svalů, protože pro zvýšení svalové hmoty musíte roztrhat tkáň a pěstovat novou tkáň, abyste vyplnili mezery v slzách.
funkce
nejlepší kaseinový proteinový prášek by měl být vyroben z přírodních složek, aby uživatelé neměli žádné vedlejší účinky. Je velmi důležité, abyste před nákupem zkontrolovali ingredience. Získejte také od renomovaných výrobců doplňků, abyste se ujistili, že nejsou žádné nečistoty. Obsah bílkovin by měl být asi 29 gramů, měl by mít asi 100 kalorií na porci a měl by být bez cukru.
jak funguje kaseinový proteinový prášek
funguje pomalým uvolňováním aminokyselin, které jsou důležité pro opravu svalů. Proto se doporučuje, abyste si ji vzali před spaním, aby se vaše tkáň mohla regenerovat při spánku. Může také pomoci při řízení hmotnosti. Zvyšuje pocit sytosti, takže nejíte příliš mnoho. Kaseinový protein také zvyšuje metabolismus tuků, takže spalujete tuky, ale neztrácíte svaly.
jak ji používat
Vezměte si ji před spaním a doporučené dávkování je 25 až 50 gramů. Prášek smíchejte s asi 300 ml vody v třepačce a důkladně protřepejte. Můžete jej také smíchat s ledem v mixéru. Každý doplněk kaseinového proteinu je dodáván s návodem k použití, takže byste měli dodržovat to, co doporučuje výrobce.
| klady | nevýhody |
| pomáhá vašim svalům zotavit se po extrémním tréninku | někteří lidé mohou zažít břišní nepohodlí |
| může pomoci udržet bolest z hladu pryč, protože se jedná o protein s pomalým uvolňováním | |
| prášek najdete v mnoha příjemných příchutích | |
| přírodní kaseinové doplňky neobsahují umělé přísady |
kde koupit a cena
mnoho doplňků výrobci mají ve své produktové řadě kaseinový proteinový prášek. Jakmile se tedy rozhodnete pro značku, kterou chcete koupit, vždy si objednejte z oficiálních webových stránek. Chcete-li například získat transparentní kasein krmený trávou Labs, můžete si ho koupit za 59 dolarů za jeden kontejner na oficiálních stránkách. To vám dává 30 porcí.
posilovače oxidu dusnatého (Cellucor NO3 Chrom oxid dusnatý doplněk)
co to je? Posilovače oxidu dusnatého jsou velmi užitečné při budování svalů, protože pomáhají dilataci krevních cév. S více krví bohatou na kyslík a živiny proudící do svalů můžete zlepšit svůj výkon během cvičení.
věda za
Cellucor NO3 Chrom oxid dusnatý je jedním z nejlepších doplňků pro budování svalů a hlavně zvyšuje produkci oxidu dusnatého v těle. Byl formulován s použitím nejlépe hodnocených přírodních složek, takže nemá žádné vedlejší účinky. Jako vazodilatátor byste měli užívat tento doplněk před vypracováním tak, aby vám mohl poskytnout další čerpadlo, které prodlouží dobu trvání cvičení.
funkce
jakýkoli doplněk je stejně dobrý jako použité složky. Cellucor NO3 Chrom oxid dusnatý je směs vitaminu C, vápníku, dusičnanu argininu, extraktu z hroznových jader, citrulin malátu a dalších. Všechny tyto složky mají svůj vlastní potenciál. Smíšené, dávají vám čerpadlo, které potřebujete, aby se vaše cvičení výkon na vyšší úroveň.
jak to funguje
tento doplněk neobsahuje samotný oxid dusnatý, ale obsahuje složky, které mohou vyvolat tělo k jeho výrobě. Oxid dusnatý také pomáhá zmírnit ztuhlost tepen a snižuje krevní tlak. Uvolňuje krevní cévy, takže více krve může proudit do různých svalových skupin. Když se do svalů dostane více živin a kyslíku, můžete pracovat na delší dobu a budovat svaly.
doplňky oxidu dusnatého také pomáhají snižovat bolestivost svalů, zejména zpožděnou bolestivost svalů, která přichází asi 72 hodin po cvičení. Když se chcete hromadně, musíte zůstat v souladu s tréninkem, ale bolest svalů to může bránit.
jak ji používat
vezměte 3 tobolky ráno se sklenicí vody před jídlem, nejméně 60 nebo 90 minut před cvičením. Nikdy byste neměli překročit 6 tobolek denně.
klady a zápory
| klady | nevýhody |
| lepší průtok krve do svalů | čerpadlo netrvá příliš dlouho-asi 40 minut |
| dává vám neuvěřitelné čerpadla | |
| nemá žádné vedlejší účinky | |
| může zabránit bolesti svalů |
kde koupit a cena
koupit Cellucor NO3 zesilovač čerpadla oxidu dusnatého na oficiálních stránkách. Jedna láhev má 90 tobolek a stojí 29,99$. Toto je měsíční dávka. Pro lepší výsledky se doporučuje provést alespoň 60 dní.
Bonus svalové stavební doplněk: CrazyBulk směsný Stack
co je CrazyBulk směsný zásobník? Tato kombinace čtyř různých produktů pomáhá při směsný. Pro maximální efekt byste měli tento zásobník užívat podle doporučení. Tyto produkty jsou Decaduro, TestoMax, Trenorol A D-BAL. Získáte také bezplatnou uživatelskou příručku, která vám pomůže sklízet nejlepší výhody ze zásobníku.
objednat směsný zásobník nyní za nejnižší cenu odtud
věda za tím
všechny produkty CrazyBulk jsou smíchány s použitím přírodních složek, které vytvářejí nejlepší prostředí pro růst svalů. Zvyšují také syntézu bílkovin, což na oplátku zvyšuje růst svalů. Díky vědecky podloženým složkám, které tyto produkty vyrábějí, jsou zaručeny rychlé výsledky, někdy do dvou týdnů. Vaše tělo bude mít prospěch v mnoha různými způsoby, ale hlavně, budete pěstovat svaly.
funkce
Jedná se o kombinaci čtyř produktů vyrobených CrazyBulk. Každý produkt by měl být odebrán ve správný čas. Musíte však vzít všechny čtyři produkty v zásobníku denně. Když ji použijete podle doporučení, budete Rychle vytvářet svalové hmoty. Rostou svaly ve všech částech těla. Takže denně budete muset vzít alespoň čtyři pilulky, jednu z každé láhve.
jak to funguje
směsný zásobník z CrazyBulk funguje tím, že vytváří anabolické prostředí, kde syntéza bílkovin může probíhat tak, aby vaše svaly mohou růst. Budete hromadit čistou svalovou hmotu. Zde je návod, jak každý produkt v zásobníku funguje:
D-Bal-zvyšuje tok krve do svalů. Tímto způsobem se požadované živiny mohou dostat do svalů, aby pomohly při syntéze bílkovin.
DecaDuro-pomáhá zvyšovat rovnováhu dusíku ve svalech. Zlepšuje také zdraví pojivové tkáně v vazech a kloubech.
Trenorol-hlavním úkolem tohoto produktu je zabránit přeměně testosteronu na DHT. Když je testosteron vázán, nebude sloužit svému účelu. Proto potřebujete volný testosteron.
Testo-Max – stimuluje žlázy, které produkují hormon testosteron, což zvyšuje sílu, energii a celkovou pohodu.
požadované výsledky zažijete do 30 dnů. V závislosti na typu těla však některé mohou trvat dříve nebo déle. Doporučuje se provést 8týdenní cyklus, takže byste si měli koupit dva hromádky.
jak používat CrazyBulk směsný zásobník
používejte Testo Max každé ráno, ať už budete cvičit nebo ne. Pomáhá stimulovat tělo k produkci testosteronu přirozeně.
vezměte DecaDuro a Trenorol před tréninkem. Měli byste také vzít D-Bal po cvičení, aby mohli zvýšit váš metabolismus bílkovin a začít hromadit svaly.
CrazyBulk má mnoho zásobníků, ale nikdy byste je neměli míchat. Vezměte tedy objemový zásobník, dokud nedokončíte dávkování, a poté začněte na jiném zásobníku, pokud jej potřebujete.
| klady | nevýhody |
| rychle sleduje vaši cestu růstu svalů | k dispozici pouze na oficiálních stránkách |
| není nutný žádný předpis a žádné jehly | praskání více pilulek denně zní tvrdě |
| Stack je levnější než nákup každého produktu v zásobníku jednotlivě | |
| Dodává se s odborným průvodcem |
kde koupit a ceny
doporučujeme koupit CrazyBulk směsný zásobník pouze na oficiálních stránkách. Zjistíte, že zásobník vám ušetří 20 procent z ceny, kterou byste museli zaplatit za tyto čtyři produkty jednotlivě.
objemový zásobník stojí $ 179.99 . Jedná se o 30denní dávku. Doporučuje se používat směsný zásobník po dobu nejméně 60 dnů pro neuvěřitelné výsledky růstu svalů. Měli byste si tedy koupit dva hromádky.
nejlepší doplňky pro růst svalů FAQ
Jedná se o deset nejlepších doplňků pro budování svalů. Pokud potřebujete více informací o těchto produktech, přečtěte si naši sekci FAQ.
jaký je nejlepší doplněk pro růst svalů?
D – BAL z Crazy Bulk je vyroben z přírodních složek, takže nemá vedlejší účinky. To je také snadno vstřebává ze střeva do krevního řečiště, takže to nebude namáhat játra nebo ledviny. Kromě toho, že pomáhá se zvyšující se silou a energií při budování svalů, zvyšuje také vaše libido, sílu kostí a kloubů.
co pomáhá budovat svaly rychle?
po nalezení nejlepšího doplňku pro budování svalů je třeba jej kombinovat se zdravou výživou a dobrým cvičebním režimem. Když zvedáte závaží, ve vašich tkáních se vyvíjejí slzy. Doplňky pro budování svalů zvyšují syntézu bílkovin ve svalech. Na oplátku to zvyšuje opravu tkáně, v procesu, který vám pomůže hromadně nahoru.
jaký druh doplňků si kulturisté berou?
kulturisté většinou berou Proteinové doplňky, protože uvolňují aminokyseliny, které pomáhají při opravě svalů a vytvářejí nové tkáně. Kreatin, kaseinový proteinový prášek a rozvětvené aminokyseliny (BCAA) jsou také velmi oblíbené u lidí, kteří chtějí hromadně.
můžete budovat svaly bez doplňků?
pokud nechcete doplnit, zdravá strava a cvičební režim sám o sobě nebude stačit k budování svalů tak rychle, jak byste chtěli. Přidejte tedy přírodní doplňky pro růst svalů, abyste zvýšili svůj objemový proces.
stojí kreatin za použití?
a co je nejdůležitější, Kreatin vytváří výbuch energie, který zvyšuje váš výkon v cvičeních Hiit. Pokud zvedáte závaží, takový krátký výbuch energie vám pomůže na krátkou chvíli zvednout větší váhu.
proč kulturisté užívají doplňky?
doplňky pro růst svalů lze kombinovat s cvičením a dietou, které pomáhají při spojování. Některé z nich jsou také proteiny s pomalým uvolňováním, které odkapávají vaše tělo aminokyselinami. Ty jsou důležité pro opravu tkáně. Jiní zvyšují proces syntézy bílkovin, což pomáhá uvolňovat energii, aby pracovali déle a tvrději.
jaký doplněk je nejbližší věc steroidy?
D – BAL z Crazy Bulk je doplněk budování svalů, který poskytuje výsledky téměř stejně rychle jako anabolické steroidy. Výsledky můžete získat co nejdříve do 14 dnů od jejich použití. Výrobce však doporučuje používat D-BAL po dobu nejméně 60 dnů pro dosažení nejlepších výsledků.
náš verdikt: proč je D-BAL nejlepším celkovým doplňkem pro budování svalů
existuje důvod pro hodnocení D-BAL jako produktu Číslo jedna v seznamu nejlepších doplňků pro budování svalů. Jedná se o formulaci přírodních složek. To vám může dát výsledky tak rychle, jak během dvou týdnů.
nejsou žádné vedlejší účinky. Zvyšuje energii a sílu, takže můžete trénovat tvrději. Zvyšuje také hladinu testosteronu, což na oplátku zvyšuje libido, bdělost a koncentraci.
do 14 dnů od použití D-BAL byste měli začít vidět některé dobré výsledky. Samozřejmě doporučujeme kombinovat použití D-BAL s dobrým cvičebním režimem pro budování svalů a zdravou stravou bohatou na bílkoviny.
objednat D – BAL z oficiálních webových stránek