născut la 10 noiembrie 1986, Josh Peck este un actor, comediant și Youtuber American. Josh și-a început cariera ca actor copil la sfârșitul anilor 1980 și începutul anilor 2000.

din 2000 până în 2002, a avut un rol timpuriu în spectacolul Amanda. Josh Peck este cel mai bine cunoscut pentru rolul lui Josh Nicholas în sitcom-ul Nickelodeon Drake & Josh, din 2004 până în 2007.

a jucat în numeroase filme precum Mean Creek (2004), Drillbit Taylor (2008), The Wackness (2008), ATM (2012), Red Dawn (2012), Bătălia anului (2013), Danny Collins (2015) și Take the 10 (2017).

Peck a dat vocea personajului Eddie din franciza Ice Age De La Ice Age: The Meltdown (2006) și Casey Jones în seria animată Nickelodeon Teenage Mutant Ninja Turtles (2012-2017).

Citește Și: Seth Rogen pierdere în greutate

călătorie pierdere în greutate

Josh a fost un copil foarte popular la sfârșitul anilor 1990 și începutul anilor 2000. el a fost cunoscut ca un „adolescent obez” în primele zile ale carierei sale de actorie.

dar pentru moment, Peck este găsit pentru Hottie și forma corpului său chipes după călătoria sa de pierdere în greutate de 2 luni. A pierdut mai mult de 100 de kilograme din greutatea sa în doar 12 luni.

călătoria sa de pierdere în greutate a început atunci când și-a dat seama că ar putea influența alți copii și să devină modelul lor.

Citește Și: John Tee Pierdere În Greutate

Cum A Slăbit Josh Peck?

Peck a lucrat foarte bine și din greu pentru pierderea în greutate. La scurt timp după ce și-a dat seama că are tineri fani și spectatori care l-au urmat și au privit ca un model.

a decis să slăbească, astfel încât să poată da un exemplu foarte bun în rândul spectatorilor și fanilor săi pentru a începe să trăiască o viață sănătoasă.

pentru pierderea în greutate, tot ce a făcut pentru pierderea în greutate a fost să opteze pentru un stil de viață sănătos, să – și schimbe obiceiurile alimentare, antrenamentele regulate și să se mențină motivat în timp ce se afla în călătoria pierderii în greutate.

de asemenea, verificați:
Celine Dion
America Ferrera
Melissa McCarthy
Jorge Garcia

Josh Peck strategie pentru a pierde in greutate

începerea oricărei călătorii cu o strategie adecvată este o parte foarte importantă pentru a vă atinge obiectivul.

Josh Peck și-a început călătoria de slăbire cu cinci strategii simple, dar cu impact ridicat. Să aruncăm o privire la ce strategie a făcut și a urmat în călătoria sa de transformare.

dieta sanatoasa

optarea pentru o dieta sanatoasa joaca intotdeauna un rol cheie in calatoria de pierdere in greutate. O dietă sănătoasă nu înseamnă să mănânci mai puțin! dar este vorba despre controlul aportului de calorii și începerea unei alimentații sănătoase.

Peck a eliminat complet alimentele uleioase din dieta sa și a înlocuit sifonul cu seva vegetală proaspătă stoarsă și fructe pulpoase cu fibre mari.

el a boicotat produsele alimentare dulci acoperite cu zahăr din dieta sa pentru a reduce aportul de zahăr. Peck a devenit complet responsabil pentru alimentele pe care le consumă.

antrenor Personal

Peck a angajat un antrenor personal și un nutriționist pe nume Bob Harper pentru că știe că este mult mai bine să lucrezi cu un profesionist în loc să faci totul singur.

nutriționistul și antrenorul său personal de corp au făcut un program științific de antrenament și o rutină de mâncare care era foarte potrivită pentru el.

antrenorul său, Bob Harper, i-a recomandat câteva dintre cele mai bune sugestii pentru nutriție pe care le-a urmat cu strictețe și și-a cucerit călătoria de slăbire.

un stil de viață sănătos

pierderea în greutate nu înseamnă întotdeauna că va fi permanentă. Trebuie să urmați un stil de viață sănătos pentru a vă menține pierderea în greutate.

antrenorul său i-a cerut cu strictețe să urmeze un stil de viață sănătos și i-a sugerat câteva schimbări. Bob l-a sfătuit să se odihnească, să doarmă bine, să bea o cantitate bună de apă și să stea departe de orice băutură alcoolică, inclusiv cafea.

Strict la procesul

cei mai mulți oameni nu reușesc să atingă obiectivele lor doar pentru că ei nu pot insista asupra planului. Mulți oameni care încep o călătorie de scădere în greutate, încep să-și piardă mâinile pe calea planurilor lor de dietă și exerciții fizice. Josh Peck a urmat fiecare dietă și exercițiu strict, iar rezultatul este în fața ta.

rămâneți motivat

pierderea în greutate nu este un lucru care apare în câteva zile sau săptămâni. Întregul proces durează luni și uneori ani pentru a începe să arate rezultate adecvate.

Peck însuși a avut nevoie de aproximativ 12 luni pentru a pierde 100 de kilograme. Călătoria de pierdere în greutate este mult mai lungă și trebuie să vă mențineți motivați pentru a vă atinge obiectivul.

motivația lui Josh de a fi sănătos și în formă a fost „să devină un model mai bun pentru fanii și adepții săi Adolescenți.

chirurgie pentru pierderea în greutate

când vine vorba de transformare ca Josh Peck, atunci primul lucru care vine în mintea majorității oamenilor este „operația de pierdere în greutate”.

oamenii consideră că operațiile de scădere în greutate sunt cea mai ușoară și mai rapidă metodă de scădere în greutate, dar Josh Peck a ales să piardă în greutate prin metoda naturală și optând pentru un stil de viață sănătos.

nu a folosit metode nenaturale de a pierde in greutate, cum ar fi pastile sau suplimente.

înainte și după

înainte de pierderea în greutate, Peck era cunoscut ca un adolescent obez, dar după ce a pierdut mai mult de 100 de kilograme în 12 luni, a reușit să obțină o personalitate subțire a corpului.

de cele mai multe ori când treceți printr-o cantitate mare de pierdere în greutate, oamenii au raportat probleme de pierdere a pielii. Supunerea unei intervenții chirurgicale de îndepărtare a pielii este singura soluție pentru acest tip de problemă a pielii.

Peck a suferit cu siguranță prin această problemă, deoarece a pierdut o cantitate mare de greutate, dar nu a dezvăluit dacă a avut sau nu o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii.