sunteți unul dintre cei 300 de milioane de oameni din întreaga lume care suferă de depresie? Aceste sentimente omniprezente de tristețe și lipsă de speranță care vin cu depresia sunt, din păcate, foarte frecvente, iar simptomele pot avea un impact imens asupra vieții de zi cu zi. Depresia vă afectează fizic, mental, emoțional, spiritual și relațional – și atunci când vă aflați în mijlocul unui episod depresiv, poate fi greu să găsiți chiar și o fărâmă de speranță.

toată lumea experimentează depresia diferit și există o varietate de opțiuni de tratament diferite. Eficacitatea medicamentelor pentru depresie variază și de la o persoană la alta, astfel încât intervențiile medicale nu funcționează pentru toată lumea. Cu toate acestea, Biblia este o sursă de speranță neschimbată, de încredere, dacă vă confruntați cu depresie.

există multe versete biblice pentru depresie și poate fi util să ne dăm seama că există povești ale unor eroi celebri care se confruntă cu depresie în Biblie:

• cel mai evident caz, desigur, este Iov, care s-a luptat clar cu depresia în urma pierderilor sale uriașe.
• Ieremia a suferit, de asemenea, de depresie și de sentimente de nesiguranță. Ieremia 20:14-18 este un prim exemplu al modului în care depresia l-a afectat pe profet.
• Ilie este un alt profet celebru care a experimentat depresie după victoria sa pe Muntele Carmel împotriva profeților lui Baal. Puteți citi povestea lui Ilie în 1 Regi 19.
• Psalmii sunt plini de lamentări ale regelui David, indicând că acest „om după inima lui Dumnezeu” a suferit și el de depresie. Consultați Psalmul 38, 42 și 43, de exemplu.

o întrebare comună este „Ce spune Biblia despre depresie?”Căutarea perspectivei lui Dumnezeu despre depresie poate ajuta la atenuarea sentimentelor intense de tristețe și disperare. În acest articol, vom explora 5 versete biblice pentru depresie care vă pot da speranță atunci când lumea voastră pare sumbră.

Domnul Îți aude strigătul

am așteptat cu răbdare ca Domnul să mă ajute,
și s-a întors spre mine și mi-a auzit strigătul.
m-a scos din groapa disperării,
din noroi și noroi.
mi-a pus picioarele pe un teren solid
și m-a susținut în timp ce mergeam.
el mi-a dat un nou cântec de cântat,
un imn de laudă către Dumnezeul nostru.
mulți vor vedea ce a făcut el și vor fi uimiți.[932] ei își vor pune încrederea în Domnul. – Psalm 40:1-3

când te confrunți cu depresie profundă, poți simți că te îneci într-o groapă de disperare, așa cum descrie Psalmistul (David). Este foarte obișnuit să simți că Dumnezeu este îndepărtat sau nu îți aude strigătele de angoasă, dar el îți aude întotdeauna strigătele. În aceasta și în alte scripturi pentru depresie, ni se amintește că Dumnezeu este întotdeauna aproape de cei cu inima zdrobită.

nu contează cât de adânc este groapa disperării în care te afli, Dumnezeu te poate ridica. Așa cum a făcut pentru David, Dumnezeu te poate pune înapoi pe o cale spre speranță și te va liniști ori de câte ori începi să te poticnești.

s-ar putea să dureze ceva timp, dar când îți vei pune încrederea în Dumnezeu, El te va scoate din mocirla depresiei și îți va da speranță, astfel încât să-i poți cânta un nou cântec de laudă. Așa a trăit David în acest verset biblic despre tristețe.

Domnul reînnoiește puterea ta

dar cei care se încred în Domnul vor găsi o nouă putere.
se vor înălța pe aripi ca vulturii.
ei vor alerga și nu vor obosi.
vor merge și nu vor leșina. – Isaia 40:31

depresia poate fi epuizantă. Se poate simti ca esti glisarea lanțuri grele în jurul cu tine oriunde te duci, sapping puterea ta și ceea ce face greu de a face ceva. Nu este neobișnuit să te lupți chiar să te ridici din pat atunci când te simți deprimat.

acest verset biblic pentru depresie este o sursă uriașă de speranță, deoarece ne amintește că atunci când rezervele noastre de putere sunt epuizate de depresie, Dumnezeu vă va reînnoi puterea. Poate fi o mare ușurare să realizezi că nu trebuie să depinzi de propria ta putere. Când te încrezi în Dumnezeu pentru puterea ta, poți găsi speranța că nu trebuie să-ți găsești propria cale de ieșire din adâncurile depresiei.

Isus vă va lua poverile

Atunci Isus a spus: „Veniți la mine, toți cei obosiți și purtați poveri grele, și vă voi da odihnă. Ia jugul Meu asupra ta. Dați-mi voie să vă învăț pentru că sunt umil și blând la inimă și veți găsi odihnă pentru sufletele voastre. Căci jugul Meu este ușor de purtat, iar povara pe care ți-o dau este ușoară.”- Matei 11:28-30

nu există nici o îndoială că depresia se poate simți ca un imens „cântărit”, prin amabilitatea lui Jon Tyson, Unsplash.com, licență CC0; povară. Unii oameni descriu depresia ca sentimentul ca acestea sunt strivit de greutatea lumii. Dacă așa vă simțiți, atunci această Scriptură pentru depresie vă poate ajuta să recunoașteți că nu trebuie să rămâneți să simțiți așa. Isus vrea să te odihnească.

pentru a scăpa de povara apăsătoare a depresiei, Isus ne spune să ne ducem poverile la el. Isus vorbește despre jugul său. Un jug este un dispozitiv care a fost folosit în agricultură, unde doi boi ar fi înjugați împreună pentru a trage un plug.

în acest verset biblic pentru depresie, Isus vă invită să împărtășiți greutatea depresiei cu el. E prea mult pentru tine să cari singur. El vrea ca tu să fii înjugat la el, astfel încât sarcina să fie împărțită, făcând greutatea mult mai ușoară și mai ușor de transportat. În acest fel, puteți găsi speranță.

Dumnezeu nu va eșua niciodată și nici nu vă va abandona

nu vă temeți sau descurajați, Căci Domnul va merge personal înaintea voastră. El va fi cu tine; el nu te va dezamăgi și nici nu te va abandona. – Deuteronom 31:8

când te confrunți cu depresie profundă, te poți simți incredibil de singur. Percepțiile noastre sunt adesea distorsionate de depresie, astfel încât lucrurile simple, cum ar fi prietenii care nu sună, se pot simți ca un abandon. Este ușor să cazi în capcana de a simți că ești complet singur și abandonat atunci când ai nevoie cu adevărat de oameni. De obicei, există motive logice pentru care prietenii nu sună, dar mintea deprimată tinde să le respingă, din păcate.

la fel cum te poți simți abandonat de prieteni și familie, este obișnuit să simți că Dumnezeu te-a abandonat și pe tine. Când vă simțiți în acest fel, este foarte util să se concentreze pe acest verset biblic pentru depresie. Scrie-l pe o notă post-it și afișa undeva veți vedea frecvent în timpul zilei ca oglinda de la baie.

Dumnezeu promite să nu eșueze și nici să ne abandoneze și Dumnezeu nu poate încălca o promisiune. Indiferent de modul în care ne simțim, Dumnezeu nu ne dezamăgește așa cum fac adesea oamenii și el este întotdeauna cu noi. Combate-ți sentimentele de abandon cu amintirea fermă că Dumnezeu nu te va lăsa singur în depresia ta. E chiar acolo cu tine.

nimic nu te poate despărți de Dumnezeu

și sunt convins că nimic nu ne poate despărți vreodată de dragostea lui Dumnezeu. Nici moartea, nici viața, nici îngerii, nici demonii, nici temerile noastre pentru astăzi, nici grijile noastre pentru mâine—nici măcar puterile iadului nu ne pot separa de dragostea lui Dumnezeu. Nici o putere pe cerul de sus sau pe pământul de jos—într-adevăr, nimic din toată creația nu va putea vreodată să ne despartă de dragostea lui Dumnezeu care este revelată în Hristos Isus, Domnul nostru. – Romani 8:38-39

experimentarea episoadelor frecvente de depresie profundă te poate face să te simți foarte sumbru și fără speranță. S-ar putea să te lupți cu o valoare de sine scăzută – și asta te poate face să simți că nu meriți dragostea lui Dumnezeu. Când te simți așa, următorul pas logic este să te simți tăiat de la Dumnezeu, dintr-un sentiment autoimpus de nevrednicie.

Romani 8: 38-39 este contra perfectă pentru acele temeri că ești separat pentru totdeauna de Dumnezeu prin depresia ta. Nimic nu te poate despărți de Dumnezeu. Sentimentul separat de Dumnezeu este un truc crud al creierului deprimat care poate fi combătut meditând la acest verset.

Dumnezeu te iubește exact așa cum ești. Nu te judecă pentru depresie. El te iubește și are inima frântă când copiii lui suferă. În loc să vă temeți de separare, apropiați-vă de Dumnezeu în depresia voastră, astfel încât să puteți experimenta mângâierea și dragostea lui.

găsirea speranței cu consiliere creștină

nu este nicio rușine să ai nevoie de ajutor pentru a te recupera din episoadele de depresie. În timp ce există multe versete biblice pentru depresie și o mulțime de exemple de oameni care se confruntă cu depresie în Biblie, speranța oferită de Biblie merge doar o parte drum spre ajutându-vă să recupereze.

a lua legătura cu un consilier creștin este următorul pas logic atunci când te lupți cu depresia. Consiliere creștină vă oferă posibilitatea de a vorbi despre sentimentele tale și de a explora motivele pentru depresie.

un consilier creștin aduce o perspectivă biblică la consiliere și vă poate învăța abilități pentru gestionarea depresiei. De asemenea, puteți aprofunda ceea ce spune Biblia despre depresie în timpul sesiunilor de consiliere creștină.