med våra arkiv nu 3,500 + artiklar djup, har vi beslutat att publicera en klassisk pjäs varje söndag för att hjälpa våra nyare läsare att upptäcka några av de bästa, vintergröna pärlor från det förflutna. Denna artikel publicerades ursprungligen i maj 2012.

sedan jag startade The Art of Manliness 2008 har jag interagerat med tusentals män från hela världen. En sak som jag har lärt mig genom åren är att många vuxna män där ute helt enkelt inte känner sig som män. Jag pratar inte om att” känna mig som en man ” i den tecknade, hyper-maskulina känslan. Snarare talar jag om att ”känna mig som en man” i den meningen att det tysta förtroendet som kommer från att flytta från pojke till Mogen maskulinitet.

många av killarna jag har pratat med (särskilt de i 20-och 30-talet) har erkänt för mig att de fortfarande känner sig som en tonårspojke som går runt i en vuxen mans kropp. Eftersom de inte känner sig som mogna män, skjuter många av dessa unga män upp vuxenansvar som karriärer, familjer och medborgerligt engagemang tills de kan titta på sig själva i spegeln och säga: ”Jag är en man.”Under tiden driver dessa unga män osäkert genom livet och undrar när de äntligen börjar känna sig som vuxna män.

vi har pratat mycket på webbplatsen om varför unga män idag kämpar med övergången från pojke till Mogen maskulinitet, inklusive bristen på en övergångsrit, positiva manliga mentorer, förfina utmaningar och helt enkelt en förståelse för vad manlighet är och vad det kräver.

medan alla dessa saker verkligen har bidragit till det enerverade tillståndet av modern maskulinitet, tror jag att ett underliggande problem är att unga män idag helt enkelt följer modern, konventionell visdom om hur en person ”blir” vem de vill vara.

titta på videon

jag gör det när jag känner för det

konventionell visdom berättar för oss att innan vi gör något måste vi först känna oss som att göra det eller känna oss som den typ av person som skulle göra den typen av saker. Och för att känna för att göra något, tänkande går, du behöver för att få i rätt tänkesätt, ”hitta dig själv,” eller upptäcka din ”djupa inre sanning.”

så unga män som följer konventionell visdom driver genom livet och väntar tills de känner sig som en man innan de tar sin plats i människokretsen. De tror att vid något magiskt ögonblick i framtiden kommer de att känna sig som en vuxen man, och när det händer kommer de äntligen att ha motivation att börja göra manliga saker. Eller de läser böcker, mediterar om maskulinitet och deltar i helgmännens retreater, hoppas att de börjar känna sig som en man genom att tänka på manlighet. Men de verkar inte göra mycket framsteg. Säker, De har sina stunder av inspiration, men när reträtten är över eller boken är klar, de är tillbaka för att känna sig osäkra om sin status som män.

men problemet med konventionell visdom om hur en person ”blir” är att den inte fungerar. Åtminstone inte särskilt bra. Nio gånger av tio börjar du inte magiskt känna dig som en man genom att helt enkelt tänka på att bli en man. Så hur kan du börja känna dig som den man du alltid har velat vara? Genom att följa råd från både antika filosofer och moderna psykologer: att känna sig som en man måste du agera som en man.

forntida och Modern visdom om att bli

flera forntida kulturer och religioner lärde vägen till tro och personlig identitet var inte genom kontemplation, utan snarare genom handling. De förstod kraften som våra yttre handlingar har på vår inre psyke.

enligt Torah, när Moses stod ovanpå berget Sinai och presenterade sitt folk stentavlorna med Jehovas lag inskriven på dem, talade hebreerna unisont ”na’ aseh v ’nishma”, vilket betyder ”Vi kommer att göra och vi kommer att förstå.”I grund och botten förbjöd hebreerna att de skulle leva lagen först, i hopp om att de genom att leva lagen så småningom skulle förstå den. Idag representerar detta uttalande en judisk persons åtagande att leva hela Mose lag även om de inte helt förstår orsakerna bakom varje bud. Moderna rabbiner lär att na ’aseh v’ nishma är hur man förstår Gud och hans lagar för människan. Genom att leva de yttre förordningarna sker en förändring inom.

Författare A. J. Jacobs, som beskriver sig själv som en” jude i samma mening som olivträdgården är italiensk mat”, satte principen om na ’aseh v’ nishma på provet i sin hilariska memoir, a Year of Living Biblically: One Man ’ s Humble Quest to Follow the Bible as Literally as Possible. Jacobs försökte inte bara leva de tio budorden perfekt i ett år, utan också de över 600 dunkla lagarna som finns i hela Bibeln, som att inte raka skäggets hörn, blåsa en shofar före bön och inte sitta där en menstruerande kvinna har satt (den fick honom i trubbel med sin fru).

Jacobs kom från en vetenskaplig och agnostisk familj och såg många av ritualerna och lagarna i sitt kulturarv som konstiga och irrationella. Men efter ett år av att försöka leva enligt Bibeln kände Jacobs sin attitydförändring om religiösa ritualer och till och med det gudomliga. Medan han inte konverterade från att vara en sekulär Jude till en fullständig teist, anser Jacobs sig nu vara en ”vördnadsfull agnostiker”, som tror ”att huruvida det finns en Gud eller inte, det finns en sådan sak som helighet. Livet är heligt.”Jacobs krediterar sin attitydförändring till levande bibliska principer även när han inte var säker på orsaken bakom dem; han agerade först utan att förstå att bli en mer vördnadsfull person.

den grekiska filosofen Aristoteles lärde ut något som liknar na ’aseh v’ nishma i sin Nikomakiska etik. I Nicomachean etik, Aristoteles lägger ut sin uppfattning om det” goda livet ” och hur man får det. För Aristoteles innebar det goda livet att leva ett dygdigt liv. Till skillnad från vissa grekiska filosofer som trodde att dygdigt liv bara kom från att begrunda dygderna, trodde Aristoteles att förståelse inte var tillräckligt. För att bli dygdig måste du agera dygdig.

men de dygder vi får genom att först utöva dem, som också händer när det gäller konsten också. För de saker vi måste lära oss innan vi kan göra dem, lär vi oss genom att göra dem, t.ex. blir män byggare genom att bygga och lyreplayers genom att spela lyre; så blir vi också bara genom att göra bara handlingar, tempererade genom att göra tempererade handlingar, modiga genom att göra modiga handlingar.

dygder kommer inte genom att bara tänka på dem. Du måste ”utöva dem.”Aristoteles löfte är detta: om du vill ha en dygd, agera som om du redan har den och då blir den din. Förändring sker genom handling. Handla först och bli sedan.

Skyddshelgon för manlighet, Teddy Roosevelt, levde också av denna princip att agera för att bli. Han sa:

det fanns alla möjliga saker jag var rädd för först, allt från grizzlybjörnar till ’medel’ hästar och pistolkämpar; men genom att agera som om jag inte var rädd slutade jag gradvis att vara rädd.

Teddy ville vara orädd trots att han inte var det. istället för att sitta och tänka sig in i mod, satte TR sig i farliga och obekväma situationer och agerade modigt. Så småningom blev han mannen som ledde avgiften upp San Juan Hill och färdades ner en outforskad flod i Amazonas. Han agerade för att bli den man han ville vara.

moderna psykologer har en teori om varför att agera är ett så effektivt sätt att förändra vem du är och hur du känner för dig själv: kognitiv dissonans. När det finns en konflikt mellan din självuppfattning och hur du faktiskt beter dig, upplever du dissonans eller spänning, och din hjärna rör sig för att stänga klyftan genom att flytta hur du känner för dig själv för att matcha hur du agerar.

i sin bok, The Defining Decade: Why Your Twenties Matter and How to Make them out of Them Now, berättar vuxen utvecklingspsykolog Meg Jay ett utbyte hon hade med en 27-årig manlig klient som heter Sam som hade drivit med sig för det mesta av sitt vuxna liv medan han bodde i sina föräldrars källare:

’det är konstigt, sa Sam. Ju äldre jag blir, desto mindre känner jag mig som en man.’

’ jag är inte säker på att du ger dig själv mycket att känna sig som en man om,’ erbjöd jag.

…

Sam hade allt bakåt. Som han såg det kunde han inte gå med i världen förrän han kände sig som en man, men han skulle inte känna sig som en man förrän han gick med i världen.

Dr Jay fortsätter med att berätta hur Sams attityd om sig själv började förändras när han började göra vuxna saker som att starta en karriär, upprätta ett engagerat romantiskt förhållande och flytta ut ur sina föräldrars källare och till sin egen plats. Sam började agera som en man och följaktligen började han känna sig som en. Han gav sig själv något att känna sig som en man om.

här är den nedersta raden: om du inte känner dig som en man, behöver du helt enkelt börja bete sig som den man du vill bli och så småningom börjar du känna att du är den mannen. Agera som om. Fake det tills du gör det. Din hjärna kommer så småningom att anpassa din attityd/tro på dig själv med ditt nya beteende.

din handling som en Man att känna sig som en man färdplan

om du är redo att börja känna som mannen du alltid har velat vara, idag är dagen du börjar den resan. Som alla resor är det trevligt att ha en karta:

1. Ta reda på vilken typ av man du vill vara. Ovanstående bör inte missförstås för att betyda att överväga manlighet är slöseri med tid. Tanke och studier är verkligen viktiga för att bli en hedervärd man; det räcker inte att veta att du behöver agera, du måste också veta vilka åtgärder du ska vidta. Vad ska du börja göra? Var hoppas du att dina handlingar leder dig? Så börja i slutet. Vilken typ av man vill du bli? Kanske har du en personlig hjälte eller en farfar eller en mentor som personifierar din idealiska version av manlighet. När du väl vet vilken typ av man du vill vara, studera och fundera över hur den typen av man skulle leva sitt liv. Vad skulle han göra när han möter motgångar? Hur skulle hans dagliga rutin vara? Hur skulle han klä sig? Hur behandlar han sin betydande andra? Bilda ett” skåp av osynliga rådgivare ” för att vägleda dig på din resa.

2. Börja göra de saker som den typen av man skulle göra. Även om du inte känner för det. När du väl vet vilken typ av saker din ideala man skulle göra, börja göra dem, och här är den viktigaste delen, gör dem även om du inte känner för det. Några av de saker du måste göra kommer att vara svåra, vissa kan få dig att känna dig obekväm, och en del av det kommer att få dig att känna dig som en falsk. Ignorera dessa känslor. Det är bara motståndet, som Steven Pressfield skulle säga. Vet att med tiden kommer dina nya manliga handlingar att förändra hur du känner för dig själv. Du kommer att börja se dig själv som en man.

3. Virile agitur för resten av ditt liv. Även när du går igenom en övergångsrit som verkligen förvandlar dig och sätter dig på rätt väg, kan du inte vila på dina lagrar. Att bli en man är inte ett engångsbeslut eller händelse: det är något du måste välja varje dag. Det är som rakning; bara för att du gör det en gång betyder inte att du är klar; du måste fortfarande vakna och göra det igen på morgonen. Virile agitur är en latinsk fras som betyder, ” den manliga saken görs.”Görs. Alltid och för alltid pågående. Ta det som ditt motto för manlighet.