först, resultat från vecka 2.

startvikt: 150.2

aktuell vikt: 146.0

det stämmer, inga framsteg från vecka 1. Vänta, skrapa det. Ingen viktminskning sedan vecka ett. Jag har gjort många framsteg! Om du har läst det är min TOM så jag inte förvänta sig att förlora något särskilt med en 4 lb viktminskning i Vecka 1. Faktiskt, jag hoppades att inte få någon vikt tillbaka. Så ingen viktminskning var faktiskt bara bra för mig. Jag hade flera NSV under den senaste veckan om du har läst. Och även idag är min storlek 8s som jag bröt ut för 2 veckor sedan nu lös. Min 8s är lös! Jag kommer att lägga upp förändringen i mina mätningar i slutet av Vecka 4 men jag vet att det kommer att bli fantastiskt!

jag har ett tufft mål att verkligen vilja vara 144 vid denna lördag så jag kan vara officiellt 30 lbs lättare än jag var när vi gifte oss för 5 år sedan. Men jag skulle faktiskt behöva slå det numret på fredag eftersom vi ska äta då. hmm…. Jag vet att det är ett galet mål, på en semestervecka också, men jag ska försöka göra det.

att ha detta mål i åtanke har verkligen drivit mig för att se till att jag äter bättre och pressar mig hårdare. I morse avfyrade jag 45EZ för första gången och jag började inte med alternativet ”new to class”. Även om det är ”EZ” gör det inte lätt. Min maxpuls var 174. Mitt genomsnitt var på 150-talet. Jag brände 635 kalorier under de 45ez minuterna. Jag svettades! Och jag är inte en svett typ av tjej! Jag måste verkligen arbeta hårt för att svettas och jag var på väg att börja droppa. EW!

i morgon blir mitt första skott på HIIT 25 men eftersom jag har ett så högt mål den här veckan skulle jag lägga till Fire 30 på morgonen och beroende på hur barnen agerar kommer jag att ha en kärnträning imorgon kväll. Onsdagen ska vara min lediga dag men jag tror att jag kommer att göra Fire 55EZ, Fire 60 – vilket skulle vara nytt eller en annan Brandträning för att bränna mer kalorier. Det är också den 4 Juli den dagen och jag är säker på att jag kommer att frestas med lite dålig mat så jag måste bekämpa det med lite träning! Torsdag är en annan HIIT träning och ton 30. Fredag är när vi har vår dag men jag får min eld 45 i första på morgonen så att jag kan njuta av dagen skuldfri! Vi kommer också att göra en hel del promenader så jag hoppas att det hjälper bränna kalorier också.

talar om att gå! Min fitbit borde vara här snart! Jag beställde det häromdagen så jag kan börja spåra mina steg. Kan inte vänta!

tack för att du läste!