vid 30 års ålder förlorar Nick 70 kg. Efter en 60 dagars omstart

namn: Nick C.
Ålder: 30
plats: Augusta, GA
omstart: 60 dagar
hur lärde du dig om omstart med Joe?
jag råkade döda lite tid på jobbet och tittade på historier på Yahoo när jag kom över ett segment där Joe Cross pratade om fördelarna med juicing. Han gjorde en genomsnittlig grön för killen i videon. Därifrån hittade jag FSND och hittade sedan den här webbplatsen.

vad inspirerade dig att göra en omstart?
min far dog för 3 år sedan, och då hade jag inte sett honom eller någon på den sidan av familjen sedan jag var 5 men jag lärde mig att han hade dött medan han återhämtade sig från operation för att undvika stroke. Hans mor dog i 50-talet av en stroke och av hans tre syskon hade hans bror en stroke i 50-talet och en av hans systrar hade högt blodtryck (HBP). Jag visste också på min mammas sida att det fanns några hälsoproblem i generna. Min mamma hade nyligen diagnostiserats med HBP; min mormor (hennes mamma) hade varit på HBP-medicin sedan 1975 och diagnostiserades med ett förstorat hjärta; och andra släktingar hade diabetes, stroke etc.

ända sedan jag lärde mig min familjs hälsoproblem har jag provat olika program med olika grader av måttlig framgång, men jag skulle alltid så småningom få den lilla vikt jag förlorade tillbaka.

hur gick upplevelsen för dig?
de första dagarna var grova, som förväntat, men efter det verkade jag gå in i en slags farthållare. Jag var bokstavligen omgiven av mat och hade aldrig den minsta frestelsen att äta. Jag bemannade grillen och kokta all mat på Labor Day cookouts, insamlingar, och släktträffar. Jag lagade kyckling och revben och alla runt var förvånade över att jag inte åt något, men att se Joe och Phils omvandling och berättelserna i samhället inspirerade mig verkligen.

hur mycket vikt förlorade du (även om det inte var ditt mål!)?
jag började på Augusti 20th på min tyngsta vikt någonsin, 302 lbs./ 137 kg. Jag slutade den 19 oktober på 232 lbs./ 105 kg., för en total förlust på 70 kg./ 32 kg.

har du några anmärkningsvärda hälsa eller fysiska förbättringar?
bortsett från viktminskningen, jag:

-förlorade 8 tum/20 cm. i min midja (46 byxor nu ner till 36/38)
-förlorade 6 tum/15 cm. i mitt bröst (50 jacka ner till 42/44 … jag klämde in i XXL-skjortor, har nu ett litet rum i en L)
-gick ner en skostorlek (14 ner till 12,5 (som jag aldrig kan hitta) eller 13)
– jag har massor av energi, jag befinner mig springa upp trappor och studsar i allmänhet runt kontoret.

vad var den tuffaste delen om Omstartupplevelsen?
den tuffaste delen var att bryta sinnet av mental hunger….

vilka vanor har du behållit och behållit en del av din vardag?
mina smaklökar har förändrats. Jag tycker att jag längtar efter saker som är bra för mig… jag äter mestadels grönsaker nu, med enstaka fjäderfä eller fisk. Jag har också tagit bort salt från min diet. Jag går nu till gymmet 3-5 dagar i veckan.

Vad är ditt bestående intryck av Omstartupplevelsen?
jag har blivit en cheerleader för omstart! Den som frågar om vad jag gjorde för att få så fantastiska resultat får samma historia och pluggar för dokumentären och webbplatsen. Tack Joe Cross!