om du inte förstår hur du älskar dig själv Är du i gott sällskap. Det är något som många kämpar med. I det här inlägget lär du dig vad Gud har att säga om att älska dig själv tillsammans med praktiska tips för hur du älskar dig själv.

hela mitt liv har jag förstått nödvändigheten av att ” älska min granne.”Jag minns att se” JOY ” akronym på många en kyrka anslagstavla – Jesus först, Andra Andra, själv sist. Budskapet var tydligt-sätt alltid andra framför dig själv. Även om det inte var avsett var meddelandet jag uppfattade: ”du är inte lika viktig som andra.”

Filipperbrevet 2:3-4 säger, ” Gör ingenting från självisk ambition eller inbilskhet, men i ödmjukhet räkna andra mer betydelsefulla än er själva. Låt var och en av er inte bara titta på sina egna intressen utan också på andras intressen.”Medan Gud uppmuntrar oss att vara osjälviska i våra handlingar, är hans vilja att vi gör det på ett sätt som fortfarande visar kärlek och respekt för oss själva, hans dyrbara skapelse.

även om jag alltid visste att jag var älskad och skapad av Gud, förringade jag mig ofta med fel tro på att jag var ”ödmjuk.”Negativt självprat och nedbrytning i namnet ”ödmjukhet” är något som många kristna kämpar med, och jag tror att vi har försummat att prata om det i kyrkan för länge. Jag tror att anledningen till att självkärlek inte är alltför uppmuntrad är rädsla: om vi uppmuntrar människor att älska sig själva kan de bli själviska och narcissistiska.

naturligtvis är själviskhet en synd, och en som vi alla kämpar med någon gång eller annan. Men det är ett misstag att tro att ta hand om oss själva är själviskhet.

att älska dig själv är inte självisk. Det är faktiskt ett kommando. Tror du mig inte?

Låt oss titta på Skriften om detta ämne.

” älska din nästa som dig själv.”

Jesus, efter att ha frågats ” Vad är det största budet?”, sade i Mark 12:30-31,

älska Herren din Gud av hela ditt hjärta och med hela din själ och med hela ditt sinne och med all din styrka.’Den andra är detta:’ älska din nästa som dig själv. Det finns inget bud som är större än dessa.

jag har känt denna Skrift hela mitt liv men missade ofta de två små orden i det andra budet – som dig själv. Observera att Jesus inte säger ” Älska din nästa mer än dig själv.”Han säger” Älska din granne som dig själv.”Med andra ord, värdera andra lika mycket som du själv och behandla dem i enlighet därmed.

denna vers är skriven ur ett perspektiv som älskar dig själv kommer naturligt. Det förutsätter att läsaren redan älskar sig själva. Varför? Eftersom självkärlek kommer naturligt! Har du någonsin sett en baby med låg självkänsla som inte älskade sig själva?

min vän Bethany skrev ett djupt inlägg häromdagen att hon var nådig nog för mig att dela. Jag tycker att det illustrerar den här tanken bra.

jag tror att vi alla skulle vara lyckligare människor om vi kunde ta råd från spädbarn:

1. Ta en tupplur. Dagligen.
2. Bär bekväma kläder!
3. Ät precis vad du behöver.
4. Gå och lägg dig tidigt.
5. Gosa. Mycket.
6. Spela!
7. Upprörd? Ta ett varmt bad!
8. Titta på vackra böcker.
9. Bara stirra ut genom fönstret ibland. Gud satte några ganska snygga saker där ute.
10. Le när du tittar i spegeln. Gud gjorde dig fantastisk!

för vissa av oss har vi dock förlorat denna naturliga förmåga till självkärlek. År av negativa self-talk och put-downs har orsakat oss att ha en sänkt självvärde, inte tillåter oss att uppleva allt det goda Gud har för oss.

varför händer detta? Vad får oss att förlora denna oskuld av självkärlek och självvärde?

skuld och skam. När vi gör något fel kan vi slå oss själva. Vi har tankar som ” Varför tänkte jag / sa det? Jag måste vara en hemsk person.””Jag kan inte tro att jag gjorde det misstaget. Jag är ett misslyckande.”Om du är kristen, är dessa synder inte längre där! Minns Du Romarbrevet 8: 1? ”Det finns ingen fördömelse för dem som är i Kristus Jesus.”

jämförelse. Vid någon tidpunkt kan du ha jämfört dig själv med andra och trodde att du inte var lika snygg, smart, atletisk eller (fyll i ämnet) som någon annan. Vi kan komma till dessa slutsatser utifrån samhällets åsikt om vad som är vackert eller viktigt. Detta kan ha fått dig att välja dig själv och tro att du inte var tillräckligt bra.

lögner. I ditt liv var det förmodligen ett ögonblick när någon sa något kritiskt om dig, vilket fick dig att känna dig felaktig. Eller kanske Satan försökte få dig att tro något om dig själv som inte var sant. Hur som helst måste vi känna igen dessa lögner och ersätta dem med sanningen. Men vad är sanningen om vem du är? Bibeln berättar för oss!

1. du har fått en anda av kärlek, kraft och ett sunt sinne (2 Tim 1:7). När Gud skapade dig gjorde han en person full av kärlek till dig själv och andra. Han gjorde dig kraftfull, kunna göra stora saker för honom. Och han gav dig ett ljud, stabilt sinne för att navigera i dagliga utmaningar. Det här är den sanna du, vem du verkligen är. Identifiera dig inte med lögnerna Satan spyr!
2. du är fruktansvärt och underbart skapad (Ps 139). Gud stickade dig noggrant i din mors livmoder och gjorde dig annorlunda än någon annan på planeten. Han vet allt om dig, inifrån och Ut. Han känner dig bättre än du känner dig själv. Att inse att du är Guds speciella skapelse, hur ska du se dig själv?
3. du köptes med ett pris (1 Kor 6:19-20). Vilket pris? Guds enda sons liv. Om det inte illustrerar ditt värde, Jag vet inte vad som gör. Om Gud värderar dig så mycket, hur mycket ska du värdera dig själv?

Låt oss titta på några varje dag sätt vi kan älska oss själva.

hur man älskar dig själv

lyssna på dina tankar. Var uppmärksam på hur du pratar med dig själv – skulle du tala så till en kär vän eller familjemedlem? Läs det här inlägget om min favoritbok för mer info.

ta tid för dig själv. Detta är särskilt viktigt om du är förälder eller har ett schema med mycket lite ledig tid. Vi behöver alla tid att vara ensamma och ladda. Jesus gjorde det till en vana att gå av sig själv för en paus, att prata med Fadern. Se till att du spenderar lite tid varje dag i kontakt med Gud och gör något bara för dig, bara för skojs skull.

ta hand om din fysiska kropp. Ät bra, vila bra, flytta din kropp. Mycket grundläggande, mycket viktigt. (Tack för att du ingjutit detta i mig, mamma). Få min gratis egenvårdsguide här!

ta hand om din ande. Den största handlingen av självkärlek du kan göra är att ta hand om din eviga själ! Läs Bibeln och lär dig den plan som Gud har gjort för att du ska bli förlåten och räddad för evigt. Kontakta mig om du vill veta mer.

kom ihåg att du är lika viktig för Gud som alla andra människor på denna planet. Försök att se dig själv genom hans ögon!

jag hoppas att du lärde dig en sak eller två om hur du älskar dig själv. Har du några bra tips att lägga till?

Med Glädje,