ett lämpligt valpsömn schema är vanligtvis inte högst upp på listan över problem för nya hundföräldrar. Husträning, rätt mängd mat och vatten, hålla dem borta från osäkra saker som elektriska sladdar, för att inte tala om att bita (Åh älskar valpar att bita!) är vanligtvis högre, mer brådskande bekymmer.

så om inte din valp kämpar för att sova på natten (vilket är varje valp, åtminstone de första dagarna i en ny miljö), har du förmodligen inte tänkt mycket på din valps sömnmönster. Ännu fortfarande har du förmodligen inte tänkt mycket på din valps sömnmönster på dagtid, och förståeligt så eftersom sömnen vanligtvis tar hand om sig själv.

det finns några aspekter av en valps sömnbehov som kan överraska dig, och att lära dig om dem kan hjälpa dig på din långa och roliga resa som hundförälder.

hur mycket sömn behöver en valp?

valpar behöver mycket mer sömn än du kanske tror! De flesta experter är överens om att valpar behöver mellan 18 och 20 timmars sömn om dagen.

tänk bara på det för ett ögonblick. Din valp kanske bara är vaken i 4 timmar om dagen—vilket ärligt talat bara gör deras förmåga att komma in i allt, kissa på allt och bita allt så mycket mer imponerande. Vilka effektiva små arbetare de är!

Tänk på att detta är den typiska mängden sömn för en valp som redan har avvänjts från sin mamma. När du har tagit valpen hem är den vanligtvis minst 7-8 veckor gammal. Valpar yngre än det kan ha olika behov.

När Ska Valpar Sova?

valpar kommer att sova vid olika tidpunkter under dagen, plus för en lång sträcka på natten. Det är vanligtvis så länge de kan tills behovet av en potta paus väcker dem.

dessa dagtid sömn sessioner, eller valp tupplurar, kan pågå mindre än 30 minuter, eller de kan pågå i ett par timmar. Vad som bestämmer hur länge en valplugg varar är vanligtvis hur lång tid de lämnas ostörda. Med andra ord, om de lämnas ensamma, sover de så länge de behöver.

omvänt, även om du inte lämnar dem ensamma, kan de sova så länge de behöver. En valp djupt i en tupplur kan vara svårt att vakna upp!

nattsömn sessioner är en liknande historia. Även om du kanske har svårt att få din valp att slappna av (mer om det nedan) och acceptera sin sängtid, när de sover, kommer de inte att vakna igen om det inte finns ett högt ljud eller tills behovet av en pottpaus väcker dem.

Hur får du en valp att sova på natten?

de första par nätterna är en av de svåraste tiderna för en ny valpförälder. Tricket att hjälpa valparna att sova snabbt är först och se till att de förstår att det inte är ett alternativ att lämna lådan och för det andra att få dem att känna sig trygga och bekväma genom att stanna hos dem tills de somnar.

om du inte förväntar dig det kommer du att bli chockad över att lära dig hur länge din valp kommer att gråta, gnälla och skälla när du försöker lägga dem i sängen första gången. Vissa valpföräldrar rapporterar till Harper att whining kan vara längre än 20 minuter.

uppenbarligen är detta inte perfekt för dig eller valpen. I ditt fall kan det vara störande för ditt eget sömnschema, och om du bor i en lägenhet kan det sena nattljudet också störa dina grannar. Kanske ännu värre men detta beteende innebär att din valp är stressad. Medan vi inte kan ta bort alla påfrestningar från våra hundars liv (inte heller ska vi försöka, så att vi inte lämnar dem oförberedda för att hantera den verkliga världens många överraskningar), vill vi verkligen inte sätta dem i en situation där de är så rädda eller olyckliga att de är villiga att barka i 20 minuter.

den goda nyheten är att det finns ett antal sätt du kan göra din valps sömnrutin lätt för både dig och din hund. På Harper rekommenderar vi att din valp sover i en låda eftersom det är den säkraste platsen för dem när du inte kan titta på dem. Vi rekommenderar också en sängtidsmetod som vi kallar de första nätterna.

tanken på första nätter är enkel. Först kommer du att hjälpa din valp att förstå att oavsett vad hon gör, kommer hon inte ut ur lådan. Detta är viktigt. En anledning till att din valp gnäller är att hon tror att om hon kan få din uppmärksamhet, släpper du ut henne. Första nätter lär henne att det inte är fallet genom att du öppnar låddörren och sedan stänger den igen om hon försöker lämna. Du upprepar denna process tills din valp slutar försöka lämna lådan.

den andra aspekten av första nätterna är att stanna hos din valp tills hon somnar. Återigen är detta kritiskt. En anledning till att din valp inte vill gå och lägga sig är att hon är rädd. Hon vill inte vara ensam i denna skrämmande nya miljö. Åtminstone vill hon vara med dig. Det är här den första Nattmetoden kommer in. När din valp har accepterat att hon inte kan lämna lådan, stanna bara där med henne och lägg dig bredvid lådan om du måste tills hon somnar. När hon är ute, lämna tyst rummet och släck alla lampor. De flesta valpar somnar inom 30 minuter.

för en fullständig steg-för-steg-videorecension av denna metod, gå hit för att öppna det första Nattspelet i Harper-appen.

Vad ska min valps sömnrutin vara?

Vi rekommenderar att du ställer in strikta sängtider och morgonväckning en tid som motsvarar din valps ålder och hur ofta de behöver potta raster. För dagtid sova, är det bäst att förbli flexibel, men att se till att du schemalägga en handfull 2-timmars tupplurar för att säkerställa en tillräcklig mängd vila.

en valps sängtid och vakna tid bestäms till stor del av hur gamla de är och hur länge de kan gå mellan potta raster. Som en allmän regel kan en valp hålla den i 1 timme för varje månad de är gamla (till exempel kan en 3 månader gammal valp gå 3 timmar mellan pottpauser). I de flesta fall kan du också lägga till en timme på natten eftersom de oftast sover.

valp läggdags och vakna tid

8 veckor gammal valp-12am till 6am (med en potta paus runt 3am)

12 veckor gammal valp – 11pm till 7am (med en potta paus runt 4am)

16 veckor gammal valp-12am till 6am (din valp kan förmodligen göra det genom natten utan en potta break, men du vet din valp bäst)

efter en ålder av 16 veckor, plocka en läggdags och en vakna tid som fungerar bäst för dig. Om du gillar att gå och lägga dig senare och vakna senare kan din valp säkert anpassa sig till det schemat.

Puppy tupplurar

Puppy tupplurar är svåra att schemalägga, men den goda nyheten är att det är lätt att hitta naturliga platser där de passar in i din rutin. Det största misstaget första gången valpägare gör är att inte ge sina valpar tillräckligt med tid att sova. Lusten att leka med dem är bara för stark!

de flesta har en 8-timmars arbetsdag där deras valpar tvingas vara ensamma under mycket av tiden. Även när du bryter upp dagen med potta raster, spela raster och måltider, är valpen fortfarande ensam i 6+ timmar av en 8-timmars arbetsdag. Detta är dock goda nyheter, eftersom det ger valpen tid att sova.

om du inte har en arbetsdag som tvingar dig att låta din valp sova, rekommenderar vi dessa riktlinjer:

8 veckor gammal valp-Schemalägg fem 2-timmars tupplurar

12 veckor gammal valp – Schemalägg minst fyra 2-timmars tupplurar

16 veckor gammal valp eller äldre-Schemalägg minst tre 2 – timmars tupplurar

din valp kommer att behöva sova mer än så, men om du ser till att de får åtminstone så mycket tupplur under dagen, är det troligt att de hittar andra sätt att få den sömn de behöver.

Tips för att se till att din valp får rätt mängd sömn

vakna inte en sovande valp

ju mer frihet du kan ge din valp att bestämma när hon sover och hur mycket, desto mer sannolikt är det att hon får rätt mängd sömn.

se till att din valp har en lugn plats att sova under dagen

valpar kan sova när som helst, var som helst, men om du vill se till att de får tillräckligt med sömn, bör de ha en lugn plats där de kan gå som är fri från spännande distraktioner.

lär din valp att älska lådan

det enklaste sättet att ge en valp en lugn plats att sova är att lära henne att älska sin låda.

Följ de första nätterna metoden

Detta är det snabbaste sättet att få din valp att sova tryggt på egen hand. Efter några veckor med den här metoden är det troligt att du inte behöver det alls och din valp kommer att sova rätt vid sänggåendet.

Vidare läsning

vill du lära dig mer om din valps idealiska dagliga schema? Kolla in dessa andra artiklar från Harper:

• daglig rutin: Exempel hund dagliga scheman du kan prova med din valp