Tips för rengöring av tänder med hängslen
att ha hängslen är det första steget till ett rakt leende, men det är inte det enda steget. När du har hängslen måste du se till att du tar av dina tänder medan de är på dem. Detta innebär att borsta och tandtråd ordentligt samt följa råd från din ortodontist.
varför det är viktigt att borsta tänderna med hängslen
borsta tänderna minst två gånger om dagen (men vi rekommenderar fem) är redan viktigt eftersom det hjälper till att undvika orala problem som tandförfall, tandköttssjukdom och tandavkalkning. Du riskerar missfärgade tänder, håligheter och mer genom att inte borsta ordentligt, och att lägga till hängslen i ekvationen gör inte uppgiften enklare.
borsta tänderna (och dina hängslen) dagligen
att ha hängslen ökar matpartiklarna och plack som håller fast vid dina tänder. Gingivit kan bildas inom 48 timmar, vilket gör att borsta tänderna dagligen oerhört viktigt för din munhälsa.
ARCH ’ s Rule of Fives:
det finns 5 ställen att borsta:
- där tänderna möter tandköttet linjer, in mot tandköttet
- Under tråden
- på toppen av tråden
- på toppen av tänderna
- på baksidan av tänderna
det finns 5 gånger under dagen för att borsta:
- när du vaknar
- efter frukost
- efter lunch eller efter skolan
- efter middagen
- före sängen. (Och om du snackar, efter det också!)
spendera 5 minuter på att borsta varje gång du borstar.
Använd rätt typ av tandborste
du vill använda en mjukborstad tandborste för att undvika tandköttsskador och slitage på tänderna när du borstar med hängslen. Du kanske märker tandköttskänslighet under din ortodontiska behandling, men att använda en mjukare borste kommer att lindra ytterligare förvärring.
Undvik överborstning
det är viktigt att borsta regelbundet, dvs. fem gånger om dagen, men det är möjligt att borsta tänderna för mycket. Detta kan leda till tandborstens nötning, vilket kan leda till känsliga tänder och tandköttsresession. Detta kan också bära emaljen på tänderna och leda till periodontal sjukdom och håligheter på tänderna. Var uppmärksam på din borstningsteknik och om du klämmer borsten borstar du för hårt.
tandtråd dagligen
tandtråd är avgörande för att hålla tänderna friska. En tandtråd threader kommer att göra tandtråd med hängslen en mycket enklare process. Så här använder du en floss threader:
- Trä tandtråden under bågtråden
- ta bort tråden
- tandtråd varje sida av varje tand
- dra ut tandtråden med ena handen när du släpper tandtråden med den andra
- upprepa mellan alla dina tänder
- vid slutet av dagen, spendera ytterligare 5 minuter på tandtråd och använd en fluorsköljning.
Undvik vitare produkter medan du har hängslen
Undvik vitare produkter som vitare tandkräm eller vitare munvatten. Att använda dessa produkter medan du har hängslen kommer att resultera i ojämn färgning när dina hängslen lossnar. Blekningen fungerar bara där dina hängslen inte täcker dina tänder och lämnar små delar av ovitad tandemalj när hängslen har tagits bort.
tillsammans med att ta hand om dina tänder hemma är det viktigt att besöka din ortodontist för professionell rengöring och kontroller. Ring ARCH Orthodontics på 1-800-28-SMILE idag för att planera ditt besök!