om någon skulle fråga dig, ” är du en generös person?”vad skulle du säga?
nu skulle de flesta ge ett rungande ja. Trots allt försöker många av oss vara altruistiska. Men vad händer om du drevs för att ge exempel på dina generositetshandlingar? Skulle du kunna producera tillräckligt för att säkerhetskopiera dina påståenden om vänlighet? Det var först när jag tvingade mig att räkna mina generositet som jag insåg att jag inte var så nära som jag trodde.

det var detta som satte mig på min väg att bli någon som bidrog mer till människorna omkring mig. Nu är jag inte på något sätt en självisk person (eller så skulle jag vilja tänka). Men det tog mig ett tag att göra generositet till en vana. Så med hjälp av lite forskning, här är de steg jag tog:

börja med små steg

nu var beslutet att bli en mer givande person den enkla delen. Men när jag hade gjort det visste jag inte var jag skulle börja. De flesta välgörenhetshandlingar verkar ofta göras i stor skala. De innebär antingen donation av en stor summa pengar, mycket engagemang eller en stor del av din tid. Så, de verkar naturligtvis ta mycket ansträngning.

det var så jag visste att jag behövde börja smått. Så jag gjorde en lista över små vänliga handlingar som jag kunde utföra. Jag såg till att de var inom min komfortzon och att de inte skulle vara för av karaktär för mig. Sedan, jag satte dem i aktion.

vad jag blev chockad över var hur bra jag kände när jag hjälpte någon ut-det spelade ingen roll hur liten den var. Och när jag tittade upp detta fenomen checkade det ut. Tydligen är generositetshandlingar kopplade till lycka och tillfredsställelse. Så, inte bara kände jag mig bra, men jag blev inspirerad att göra ännu mer.

sätt Andra först

när tiderna har utvecklats har vi alltmer pressats att sätta oss själva först. Nu finns det en viss fördel med detta. Trots allt, om du skulle ständigt tillgodose andra, du skulle hamna ganska utbränd. För att inte tala om, du skulle missa många möjligheter att förbättra dig själv.

ändå är det viktigt att sätta andra människor först vid vissa tillfällen åtminstone. När du gör detta tvingas du titta närmare på någon annans liv och förstå deras perspektiv på världen. Du kommer att få en bättre uppfattning om vad de behöver och hur du kan hjälpa dem.

och även om du kanske inte inser det, kan denna handling att sätta någon annan först ha en mycket större effekt än du kan tänka dig. Genom att hjälpa bara en person, du kommer också att hjälpa de människor som är anslutna till den personen.

faktum är att även Charles Darwin hade något att säga om denna inverkan:

en stam inklusive många medlemmar som, från att ha en hög grad patriotismens anda, trohet, lydnad, mod och sympati, alltid var redo att hjälpa varandra och offra sig för det gemensamma bästa, skulle segra över andra stammar; och detta skulle vara naturligt urval.

i grund och botten måste även mannen som lägger fram begreppet överlevnad av de starkaste vara överens om att det är viktigt för oss att sätta andras behov före våra egna, ibland. Det är det enda sättet vi kan förvänta oss att våra familjer, samhällen och samhället ska överleva.

fira andra människor

hur ofta firar du verkligen någon annans prestationer? Visst, du kan säga några fina ord och kasta in en applåd. Utöver detta gör de flesta inte riktigt mycket i vägen för glädje i en annan persons prestationer.

Tja, det här är något du bör ändra omedelbart. Eftersom den här aktiviteten kan vara lite knepig att dra av med någon du inte känner så bra, börja med någon nära dig. Det kan vara en familjemedlem eller vän.

Välj nu en prestation. Det kan vara lika viktigt som examen från skolan. Eller, det kan vara så enkelt som att förlora de sista par pounds. Vad det än är, Se till att du lägger hela ditt hjärta i det.

för en större fest, som din syster examen från gymnasiet, kan du kasta en fest och inkludera ett meningsfullt minne. Se till att tillfället är anpassat till hedersgästen. Tänk inte på vad du vill få ut av evenemanget, utan fokusera snarare på vad de skulle uppskatta mest.

låt oss till exempel föreställa oss att din examenssyster älskar djur. Sedan värd en fest på ett djur fristad och uppmuntra gästerna att donera pengar i hennes namn. Denna typ av åtgärder kommer inte bara att få dig att må bra, det kommer att göra honoree känna sig speciell också.

för mer mindre fester, fokusera på att göra något som har en positiv och betydande inverkan. Låt oss till exempel föreställa oss att din vän har lyckats med sitt mål att gå ner i vikt. Gå vidare och fira deras prestation genom att köpa dem en klänning eller ett par jeans de har haft ett öga på. Du kommer inte tro hur glada de kommer att vara av denna handling av generositet.

betala det framåt

Föreställ dig en slumpmässig handling av vänlighet mot en total främling. En sådan handling har en dubbel fördel. Först gör du något utan att förvänta dig någon form av belöning. För det andra inspirerar du andra att utföra generositet också.

du kan åstadkomma båda dessa saker genom att betala det framåt. Så, hur kan du hantera detta? Tja, det finns både små och stora sätt att göra det. Några små handlingar inkluderar:

• Hjälp en hemlös person på något litet sätt
• betala för dryck eller mat för personen bakom dig inline
• betala någon annans parkeringsmätare

några av dina större handlingar kan vara:

• donera blod
• tillhandahålla dina tjänster gratis
• ge någon möjlighet att gå till skolan

det finns så många sätt du kan betala det framåt. Du behöver bara hålla ögonen öppna för möjligheter som kommer din väg. När du gör det kommer du att inse hur många saker du kan hjälpa till med.

så där har du det. Det här är några av de saker jag försökte bli en mer generös person. Jag förstod att ju mer jag hjälpte människor, desto mer automatiska blev dessa handlingar. Så nu överlämnar jag stafettpinnen till dig. Låt oss se vad du kan göra med det.