hitta den genomsnittliga och faktiska strömförbrukningen för ett löpband tillsammans med driftskostnaderna. Och få 4 enkla energibesparande tips för att hålla dessa kostnader låga.
hur mycket el använder en löpband faktiskt? Jag kunde inte hitta ett definitivt svar på detta som säkerhetskopierades av data. Så jag gjorde lite forskning och testning för att ta reda på det. Här är resultaten.
den genomsnittliga elektriska löpbandet har en 2HP (1500 W) motor. Du kan förvänta dig att konsumera nära .7 kWh el per vecka när du följer de rekommenderade riktlinjerna för träning med måttlig intensitet. I USA fungerar det i genomsnitt till cirka 10 cent per vecka i El, $5, 10 per år eller 43 cent per månad.
förvänta dig att konsumera mindre el om du gör träning med högre intensitet. Detta beror på att varaktigheten av dessa träningspass är vanligtvis kortare.
de mest populära elektriska löpband sträcker sig från 1HP (746W) till 3,75 hk (2,798 W). 2,25 HK (1 679 W) är den vanligaste motorn i vår lista över populära löpband, med 2.6 HK (1 940 W) är hästkraften för den mest populära löpbandet som säljs.
hur fick jag dessa siffror? Nedan hittar du en lista över de 20 bäst säljande löpband på Amazon.com, deras hästkrafter och motsvarande effekt.
Fortsätt läsa för att också få en enkel kalkylator som du kan använda för att hitta effekten på din löpband, tillsammans med 4 energibesparande tips som kan minska löpbandets strömförbrukning och elkostnader.
löpband strömförbrukning
vanligtvis tillverkare av elektriska apparater ger en strömförbrukning i watt eller kilowatt. Löpband är olika. Deras effektbetyg ges vanligtvis i hästkrafter.
både hästkrafter och watt är kraftenheter. Men vi brukar inte använda hästkrafter när vi hänvisar till energiförbrukningen hos hushållsapparater.
vad är hästkraften på din TV? Hur mycket hästkrafter använder din glödlampa? Det låter bara konstigt.
elräkningar beräknas med Watt, specifikt kilowattimmar (kWh). Så, för enkelhetens skull, jag har arbetat ut och ingår wattal vissa löpband nedan.
tabellen nedan visar den aktuella (i skrivande stund) topp 20 bästsäljande löpband på Amazon.com, deras hästkrafter, motsvarande effekt.
| Löpband | Hästkrafter | Wattal | |
| 1 | NordicTrack T-Serien Löpband | 2.6 hk | 1 940 W |
| 2 | XTERRA fitness TR150 fällbara löpband | 2,25 HP | 1,679 W |
| 3 | solig hälsa & Fitness SF-T4400 löpband | 2.2 HP | 1,641 W |
| 4 | Goplus 2 i 1 fällbart löpband | 2,25 hk | 1 679 W |
| 5 | solig hälsa & Fitness SF-T7515 Smart löpband | 2.2 hk | 1 641 W |
| 6 | SereneLife SLFTRD18 | 1 HP | 746W |
| 7 | Murtisol 2 i 1 fällbara löpband | 2.25 HP | 1,679 W |
| 8 | oma hem löpband | 2.25 HP | 1,679 W |
| 9 | SereneLife smarta elektriska fällbara löpband | 1 HP | 746W |
| 10 | Goplus 2 i 1 fällbara löpband | 2.25 HP | 1,679W |
| 11 | NordicTrack Commercial 1750 | 3.75 HP | 2,798W |
| 12 | UREVO Foldable Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 13 | REDLIRO 2 in 1 Folding Treadmill | 2.25 HP | 1,679W |
| 14 | MaxKare Folding Treadmill | 2.5 HP | 1,865W |
| 15 | Murtisol Folding Electric Treadmill | 1.5 HK | 1 119 W |
| 16 | Welso kadens g 5.9 i löpband | 2,25 hk | 1 679 W |
| 17 | Aceshin fällbara elektriska löpband | 1.5 HP | 1,119 W |
| 18 | SereneLife fällbara löpband | 1 HP | 746W |
| 19 | Z ZELUS fällbara löpband | 1,5 hk | 1 119 W |
| 20 | Advenor löpband | 2.5 HK | 1 865 W |
dessa data, även om de inte är exakt uttömmande, bör ge dig en bra känsla för strömförbrukningen för de mest populära löpbanden.
jag har arbetat ut och ingår wattal men de flesta Löpband tillverkare inte lista denna information. Innan vi tittar på den genomsnittliga löpbandets strömförbrukning, låt oss ta en kort titt på hur du kan träna effekten av någon löpband från dess hästkrafter.
hästkrafter till watts calculator
för att träna wattal från hästkrafter, multiplicera helt enkelt hästkraften med 746.
formel: hästkrafter x 746 = Watt
exempel: 2,6 x 746 = 1,940 W
Alternativt kan du helt enkelt använda följande hästkrafter till watts calculator. Ange din hästkrafter nedan och motsvarande effekt kommer att returneras.
nu när vi kan träna effekten av någon löpband, eller någon enhet med en elektrisk motor, från dess hästkrafter, låt oss titta på den genomsnittliga strömförbrukningen för en löpband.
den genomsnittliga löpband strömförbrukning
den genomsnittliga löpband hästkrafter är 2, vilket motsvarar nästan 1500 W.
detta är baserat på tabellen ovan, som listar de 20 mest sålda elektriska löpband på Amazon.com.
det finns resurser online (de listar inte data eller källor tyvärr) som noterar den genomsnittliga löpbandets hästkrafter mellan 1,5 och 3.
det finns 3 löpband i vår lista som är 1 hk (746W). Med 3,75 HK (2 798 W) är NordicTrack Commercial 1750 den enda löpbandet i vår lista som har en HP högre än 3.
2.25 (1,679 W) är den vanligaste HP i vår lista över mest populära löpband. Den mest populära löpbandet har en 2.6 HK (1 940 W) motor.
det finns inga löpband i den mest populära listan med den genomsnittliga 2 hk-motorn. Reebok GT30 är dock ett exempel på en löpband med en 2 hk motor. Jag har lyckligtvis denna löpband så jag kan testa den faktiska strömförbrukningen av en genomsnittlig effekt löpband.
testa den faktiska strömförbrukningen är viktigt eftersom det ger en mer exakt vy. Effekten som anges av tillverkare är vanligtvis max effekt. Om du är som jag kommer du inte att använda din löpband med sin maximala kapacitet under hela träningen.
med detta i åtanke, låt oss testa, med hjälp av en energimonitor, hur mycket ström en genomsnittlig löpband faktiskt förbrukar.
faktisk löpband strömförbrukning
den faktiska effekten som förbrukas av ett löpband beror på många faktorer, inklusive inställningar och varaktighet för användning. Hastigheten kommer till exempel att ha en betydande inverkan på förbrukningen – strömförbrukningen blir högre vid högre hastigheter.
för att räkna ut den faktiska strömförbrukningen för en genomsnittlig HP löpband, registrerade jag Den genomsnittliga förbrukningen över olika hastigheter med hjälp av en energimonitor på min 2 HP löpband.
här är resultaten tillsammans med elkostnaden (med det genomsnittliga kWh-priset i USA) för varje inställning / hastighet:
| inställning / hastighet | genomsnittlig effekt | strömförbrukning efter 1 timme (kWh) | elkostnad p / h (15 cent / kWh) |
| tomgång | 3,76 W | 0,00376 kWh | $0.001 |
| 1 mph | 96W | 0,096 kWh | $0.014 |
| 2 mph | 164W | 0,164 kWh | $0.025 |
| 3 mph | 244W | 0,244 kWh | $0.037 |
| 4 mph | 310W | 0,31 kWh | $0.047 |
| 5 mph | 372W | 0,372 kWh | $0.056 |
| 6 mph | 412W | 0,412 kWh | $0.062 |
| 7 mph | 496W | 0.496kWh | $0.074 |
| 8 mph | 592W | 0,592 kWh | $0.089 |
| 9 mph | 628W | 0,628 kWh | $0.094 |
| 10 mph | 712W | 0,712 kWh | $0.107 |
| av men fortfarande inkopplad | 0W | 0W | $0.000 |
många faktorer som användarens vikt, utrustningens skick, lutning / nedgång, enhetsavgift etc. påverkar dessa resultat. Tabellen ovan bör dock ge dig en god känsla av strömförbrukningen och elkostnaden för löpbandsanvändning över de olika inställningarna och hastigheterna i en timme.
istället för att bara använda medelvärdena kan du använda tabellen ovan tillsammans med din löpband och användning för att räkna ut dina elkostnader.
om du till exempel skulle använda CDC: s rekommenderade 150-minuters aerob aktivitet med måttlig intensitet (t .ex. gå på 3.5 mph) per vecka, kan du förvänta dig att konsumera nära.7kwh el med en genomsnittlig löpband. Detta fungerar på cirka 10 cent per vecka i El, $5.10 per år eller 43 cent per månad.
intressant kostar det vanligtvis mindre i el för träning med högre intensitet. Detta beror på att mindre el vanligtvis förbrukas totalt sett på grund av träningens kortare varaktighet. Detta är uppenbart när man följer CDC: s riktlinjer – träningen med lägre intensitet kostar 3 cent mer per vecka jämfört med rekommendationen med högre intensitet.
för att nå CDC: s rekommenderade 75 minuter med kraftig intensitet aerob aktivitet per vecka, förvänta dig att konsumera under .5 kWh el. Elkostnaderna fungerar till cirka 7 cent per vecka, 3,64 dollar per år eller 30 cent per månad.
även om du kanske inte anser att dessa kostnader är betydande, är det alltid bra att minska din strömförbrukning – det minskar ditt koldioxidavtryck och energiräkningar. Så låt oss titta på några enkla sätt du kan minska driftskostnaderna för ditt löpband.
4 enkla energibesparingstips för att minska din strömförbrukning
om du är intresserad av att minska dina elkostnader och koldioxidavtryck som ett resultat av att använda din löpband, här är 4 enkla överväganden:
- använd en manuell löpband. Den mest populära manuella löpbandet på Amazon.com är Sunny Health & Fitness SF-T1407M Manuell Gångband. Denna kompakta, icke-elektriska löpband kommer inte att öka din elräkning. LCD-skärmen drivs helt enkelt av 2 AA-batterier.
- kör utanför. Beviljas, detta är inte alltid ett alternativ, men om det är, gör det. Det finns många hälsorelaterade fördelar utöver kostnadsbesparingarna.
- underhålla ditt löpband. Följ tillverkarens riktlinjer för underhåll. Att hålla löpbandet smidigt minskar friktionen och förlänger löpbandets livslängd. På lång sikt kan detta minska tillhörande kostnader.
- lämna inte löpbandet på tomgång. Om din löpband är som min så slösar du energi om du lämnar den på tomgång. Stäng av eller koppla ur löpbandet helt när det inte används. Överväg att plocka upp en smart plug om du regelbundet glömmer att koppla ur – jag använder Kasa Smart Plug av TP-Link (kolla in det aktuella priset på Amazon här). Detta har också en energiövervakningsfunktion, som jag använde i hela det här inlägget.
om du är intresserad av att minska dina elkostnader och koldioxidavtryck mer väsentligt, kolla in mina andra inlägg.
du kanske också är intresserad av: eScooter vs eBike vs eCar .