i tre hårda veckor äter tävlande på I’ m a Celeb Ingenting annat än ris och bönor — spara för enstaka gris livmoder eller känguru anus.
och den starkt begränsade kosten – som nutritionists varnar är extremt farlig – får tävlande att krympa under tävlingen, med Jacqueline Jossas omvandling chockerande hennes anhängare.
dietary slog är extremt tufft på tävlande, med rugbyspelare James Haskell beskriver fasansfulla vägtull att äta så få som 100 kalorier per dag tog på hans fysiska hälsa.
”jag var så hungrig”, sa han, ” Jag kunde inte gå av min säng och flytta.
” jag hade fysiska sjukdomar där jag gick från 4000 kalorier till 250 kalorier. Det är svält.
” det var den största chocken.”
James påstår sig ha klippt nästan två stenar på bara 18 dagar i djungeln och tillade”Jag kände mig personligen handikappad”.
men han är inte den enda tävlande att titta på punden dramatiskt släppa av under deras stint på showen.
näringsrådgivare Annabel Wray och Victoria Knight varnar för att ris-och bönsdieten inte är hållbar eller hälsosam.
”anledningen till att tävlande går ner i vikt är att de upplever ett dagligt kaloriunderskott, snarare än att de överlever rent på ris och bönor”, sa de till Sun Online.
” denna kombination saknar C-Vitamin bland många andra viktiga näringsämnen, så under en längre tid skulle du börja känna dig sjuk och undernärd.”
som dessa chockerande viktminskningsbilder avslöjar, är jag en kändis… Get Me Out of Here diet är bäst kvar för dem som betalas för att göra det — med ett team av vårdpersonal som övervakar dem hela tiden.
Rebekah Vardy-1 sten
Rebekah Vardy, 37, sa att hon ”tänkte inte på sex en gång” under sin tid i lägret 2017, för ”hungern tar över”.
och WAG måste ha varit ravenous eftersom hon förlorade en stor mängd vikt under sin Djungelstint.
” jag förlorade en sten”, sa hon och tillade: ”Det här är vikten Jag var innan jag hade några barn.
” Jamie älskar mig vad jag ser ut, men jag är för mager nu.”
Georgia Toffolo-9 kg
Made In Chelsea ’ s Toff tog kronan i den 17: e serien av Jag är en kändis för två år sedan.
men 25-åringen var tvungen att slå för att få det. och hon såg märkbart smalare ut när hon lämnade lägret.
Georgien och hennes campmates förlorade en kollektiv sex sten under sin serie, vilket såg gruppen vinna färre måltider i bushtucker-försök än tidigare års kohorter.
talar uteslutande till solens bisarra vid den tiden sa hon: ”Jag känner mig riktigt mager.
” jag hade små bröst ändå och jag ner och jag helt platt!”
Emily Atack – 1 sten
Inbetweeners skönhet Emily Atack förlorade nära en sten när hon deltog i serien som såg Harry Redknapp krönt kungen av djungeln.
men den Luton-födda skådespelaren, 29, var ständigt bodyshamed av troll även efter att kamerorna slutade rulla.
efter slutet av ITV-realityshowen skrev hon online: ”någon kille sa bara till mig på en restaurang medan jag åt min middag:” Nej, sluta. Svält passar dig.’
” vad i…!? Jag skulle kasta min burg på dig men det skulle vara en massiv slöseri kärlek.”
Katie Price
Katie Price, bättre känd som Jordan vid den tiden, gjorde sitt första utseende på I ’ m a Celeb 2004 — tillsammans med framtida make Peter Andre.
hon lämnade djungeln och såg märkbart tunnare ut – men den brutala kosten räckte inte för att stoppa henne att göra showen igen 2009.
Scarlett Moffatt
Gogglebox star Scarlett, 29, var queen of the jungle i 2016-serien I ’ m a Celeb.
efter hennes viktminskning under showen fortsatte hon dieting och släppte en kontroversiell fitness-DVD på grund av hennes omvandling.
hon påstod sig ha förlorat över tre sten på en hälsosam diet plan när det visade sig att hon faktiskt tränar i timmar varje dag och äter bara 700 kalorier.
Dennis Wise
Dennis Wise kraschade ut ur showen bara några dagar före finalen 2017.
men den 52-årige ex-fotbollsspelaren tar förmodligen titeln för den mest chockerande viktminskningen i sin serie, med fans som berörs av hans sena byggnad mot slutet av showen.
efter att han lämnade, sa han till Ant och Dec: ”jag har shedded så mycket vikt, människor inser inte rationerna du får — jag menar att de är rationer!
” och om du saknar en grupp stjärnor, och om du inte får någon, går du en hel dag hela vägen till nästa natt och det är inte trevligt och det är verkligen hardcore.”
Michael Buerk-17lbs
BBC broadcasting veteran Michael Buerk, 73, var redan mager när han gick in i djungeln 2014 — samma serie där Gemma Collins slutade efter tre dagar och hävdade att hon var ”svältande”.
men han lyckades förlora en svindlande 17lbs under showen.
på den tiden sa Michaels fru Christine att hon hade varit orolig för hans extraordinära viktminskning.
”jag var ganska förskräckt över att inse att de bara får 500 kalorier om dagen i djungeln”, sa hon till MailOnline.
” det är inte så att han ogillar ris och bönor, men rationerna är ganska låga.”
Stanley Johnson – 1.5 sten
premiärministerns far, 79, tappade en sten och en halv under sin tid down under 2017, vilket gjorde honom till samma vikt som han var på 1950-talet.
han tappade en sten och en halv under sin tid down under 2017, vilket gjorde honom till samma vikt som han var på 1950-talet.
från 91kilos till 82kilos samtidigt som programmet.
” jag har inte varit den vikten sedan 1954 och jag vill behålla det så,” sa Stanley.
” Tänk på att det är ett komplicerat sätt att gå ner i vikt.”
Nick Knowles-2.2 sten
DIY SOS’ Nick Knowles slutade på sjätte plats under sin djungelkörning förra året.
men 57-åringen toppade viktminskningsdiagrammen och tappade 2,2 sten på bara 19 dagar.
och han lyfte fram alla transplantat bakom kulisserna som stjärnorna i showen måste göra trots att de är hungriga.
”du måste gå hela vägen ner till botten av en mycket brant kulle för att få ved för elden, vilket du måste göra ungefär tio gånger om dagen”, sa han.
” du måste också ta med vattnet uppför backen, 30 kilo värt när det är fullt, då ska du göra försök med så lite mat.
” för att ge dig en uppfattning var jag där inne något som 19 dagar och jag har tappat 14 kilo.”
Amir Khan
tidigare världsmästare boxare Amir Khan, 33, sportade en mycket smalare look efter att ha kommit ut ur djungeln 2017.
den Boltonfödda fighteren såg strimlad ut – även om han famously hogged en jordgubbar och grädde efterrätt avsedd för hela lägret i det som blev känt som ”strawberrygate”.
Amir berättade senare Ant och Dec att Iain Lee, som han i hemlighet delade den söta godisen med, tog det mesta av skulden för den hemliga scoffingen.
”han var ny i lägret, mina campmates kände mig riktigt bra och de trodde inte att jag skulle göra det,” erkände Amir.
” jag tog lite skuld. Stackars Iain.”