Heartbreak suger, enkelt och enkelt. Att förlora den person du trodde var din för alltid känns som världens ände. Du kommer att undra hur du någonsin kan vara lycklig igen utan dem, men att hitta lycka är mindre komplicerat än du tror, och här är hur man gör det:

bli kär.

inte med någon ny, men med något nytt. Det här är den perfekta tiden att hitta en hobby du kan njuta av. Oavsett om det är målning, musik eller till och med stickning, att hitta något annat som ger dig lycka hjälper. Ju mer tid du lägger på det, desto mindre tid spenderar du på att fokusera på personen du har förlorat.

fokusera på dig.

du har spenderat mycket tid på att oroa dig för honom — nu är det dags att oroa dig för dig själv. Ta all den energi du lägger i ditt förhållande och omdirigera det till dig själv. Unna dig! Ge dig själv samma saker som du skulle göra om du tog hand om din bästa vän i den här situationen.

Datum själv.

Vem sa att datumkvällar fortfarande inte kan vara en sak? Vin och äta själv. Ta glass själv. Titta på den senaste rom-com på teatern själv. Ärligt talat, middag och en film för en är mycket billigare än det är för två ändå!

återuppfinna dig själv.

Vem är du nu? Det är din chans att bestämma! Du är helt fri att bli vad som helst och vem du vill vara nu när du inte är bunden till en annan person. Vill du klippa sex inches av håret och färga det blått? Gör det! Vill du sälja dina gamla kläder och skapa en ny garderob? Ja för fan! Vill du ta en keramikklass och finslipa en ny färdighet? Var kreativ!

upplev nya saker.

du hålls inte längre tillbaka av någon annan och deras preferenser eller schema. Gå prova den nya sushi platsen på gatan – bara för att han sa att det låter grovt betyder inte att du inte gillar det. Om du alltid har velat sky Dyk, gå träffa en instruktör och schemalägg en tid för att markera det från din hinklista. Om en vägresa låter som ett roligt sätt att spendera ett par veckors semestertid, spara lite pengar och slå vägen.

utforska vad som finns där ute.

resor kan göra underverk för ett brustet hjärta. Nu när du har några förbehåll, du kan flyga till Europa eller Asien eller ens Australien och se alla underverk i världen första hand. Du kommer att träffa nya människor och uppleva nya kulturer, och det hjälper dig att se att det finns så många andra sätt att hitta lycka än med en person.

vidare Din utbildning.

Ingenting får dig att känna att du går framåt mer än att lära dig något nytt. Oavsett om det innebär att du går tillbaka till skolan för att bedriva en ny examen, lära sig ett annat språk eller självutbilda dig genom böcker på biblioteket-sinnets tillväxt leder till själens tillväxt.

tillbringa tid med andra människor som älskar dig.

ingenting fyller ett mänskligt tomrum som en annan människa. Det är inte att säga att du ska hoppa in i en ny relation — returer är inte precis perfekt när du inte har blivit helt självförsörjande ännu-men du bör tillbringa tid med familjen. De kan vara lite dysfunktionella eller nedslående ibland, men de kommer att påminna er om att det bästa är ännu inte kommit – trots allt, dina föräldrar förlorade verkligen en eller två kärlekar innan de hittade varandra.

ha så många tjejkvällar som behövs.

flickvänner är bra på att läka brustna hjärtan, och efter att du har gråtit din sista tår och ätit den sista kartongen med glass, kommer du att skratta om hur galen du skulle tro att du aldrig skulle vara lycklig utan den personen i ditt liv. De visar dig att det är möjligt att skratta igen och att du fortfarande kan ha kul.

kom ihåg att alla känslor är tillfälliga.

lycka kommer och går, men så kommer hjärtesorg. Du kommer inte att vara ledsen för alltid, och det kommer alltid att finnas bättre dagar framåt. När du känner att du aldrig kommer att bli glad igen, påminn dig själv om den sista gången du var på en all time low – du gjorde det genom 100% av dina värsta dagar hittills, och du kommer att göra det genom nästa också. Du hittar lycka igen, det tar bara tid.

de bästa dating / relationer råd på webben-sponsrade om du läser detta, kolla in Relationship Hero, en plats där välutbildade relation tränare får du, få din situation, och hjälpa dig att uppnå vad du vill. De hjälper dig genom komplicerade och svåra kärlekssituationer som att dechiffrera blandade signaler, komma över ett uppbrott, eller något annat du är orolig för. Du ansluter omedelbart med en fantastisk tränare på text eller via telefon på några minuter. Klicka bara här…