för många av oss kommer dagen snabbt eller är nu till hands när vi måste göra anpassningen till bifokala glasögon. Åldrande vanligt inkluderar en naturlig nedgång i vår förmåga att se föremål på nära håll. Kallas presbyopi, kan denna process så småningom resultera i behovet av bifokaler

bär bifokaler skapar en förändring i hur du ser, och det kräver en process för att vänja sig vid dem. Men du kan enkelt anpassa dig till att bära bifokaler om du förbinder dig till en 1-till-2-veckors justeringsperiod som bara bär ditt nya par bifokaler.

i den här artikeln tar vi en titt på några tips för att göra justeringen till bifokaler lätt. Då bestämmer vi om bifokaler är lättare att anpassa sig till än progressiva. Vad du än väljer väntar en anpassningsperiod på dig. För bifokaler, här är några tips att spänna ner med.

håll dem på

när du först sätter bifokaler på, kan det skapa effekten av en vision hoppa-skrämma eftersom att titta ner plötsligt kommer att få marken att hoppa upp på dig. Titta sedan tillbaka; allt verkar suddigt eftersom du fortfarande tittar igenom det förstorade fältet.

eller du kanske läser, och när du kan upp och ner över sidan hoppar orden in och ut ur fokus eftersom du oavsiktligt korsar mellan de två synfälten.

dessa förändringar kan vara svåra att vänja sig vid, minst sagt. Jag är optiker och berättar alltid för mina kunder att följande symtom kan uppstå när de bär bifokaler för första gången:

• suddig syn
• objekt som verkar hoppa eller flytta runt
• huvudvärk
• illamående
• balansproblem

det är därför optiker fortsätter att rekommendera att du börjar långsamt. Sätt på dina glasögon på morgonen i ett par timmar och ta sedan av dem. Nästa dag, sträck ut tiden längre. Arbeta dig in i att bära dem.

vissa optiker rekommenderar att du sätter på dem och lämnar dem på. Det här är en bra ide om du inte känner av något av ovanstående symtom. Tid är en stor faktor för att vänja sig vid dina bifokaler. Ju längre du kan hålla dem på, desto kortare blir justeringsperioden.

en sak som alla optiker är överens om: gå inte fram och tillbaka mellan dina nya bifokaler och ditt gamla recept. När du övergår till bifokaler, håll fast vid dem. Att gå fram och tillbaka förlänger bara justeringsperioden.

se till att de passar

nästan alla optiker med tips om detta ämne insisterar på denna punkt: se till att dina glasögon passar bra i ansiktet.

denna punkt kanske inte kommer att tänka på först, men det är vettigt när du tänker på det. När du försöker vänja dig vid något nytt är det sista du behöver mer distraktion.

när det gäller bifokaler vill du inte att dina glasögon ska glida ner i näsan eller klämma i näsan eller öronen eller ge dig en tryckhuvudvärk samtidigt som saker hoppar in och ut ur din nära syn.

att ha en erfaren läkare eller optiker kommer att vara avgörande för att hjälpa dig på detta område. Detta inkluderar inte bara ramen utan själva linserna. Du vill välja en stil med en lämplig linshöjd för att rimligt rymma de två recepten på dina bifokala glasögon.

ta tillbaka dem för att monteras om de är obekväma.

var du ska titta när du går

Walking får en ny dimension när du har bifokaler. Bokstavligen. Det är i den nedre halvan av dina glasögon. Du vet aldrig hur mycket du rör dina ögon tills du bär bifokaler.

det är därför du vill titta rakt fram medan du går. Titta inte ner med ögonen. Om du måste titta ner för att navigera i knepig terräng som trappor, använd hela huvudet för att titta ner.

öva med huvudrörelse för att se i olika riktningar genom att använda denna teknik: peka näsan dit du vill gå. Detta kommer att vänja dig att flytta dina ögon mindre och ditt huvud mer. Ju bättre du är på detta, desto lättare blir det att anpassa sig till dina bifokaler.

läsning

en av de största fördelarna med bifokaler är receptet för läsning som passar in i den nedre halvan av linsen. Detta gör att du kan läsa utan extra krångel med att ta av dina vanliga glasögon innan du letar efter den sista platsen du lämnade dina läsglasögon.

men läsning kommer också att känna sig lite annorlunda. Håll boken om 16 till 18 inches bort från dina ögon och titta igenom den nedre delen av dina glasögon. Försök att hålla huvudet stilla och dina ögon stadigt när du läser. Flytta inte heller för att se olika delar av sidan, utan flytta själva läsmaterialet.

om du är van vid att ligga i sängen när du läser kan det kräva att du flyttar in i sittande läge medan du läser dig själv för att sova på natten.

justera din datorskärm

om du arbetar vid en dator kan du behöva justera skärmen genom att antingen göra ändringar i ditt skrivbord eller din stol. Du vill att din datorskärm ska vara precis under din ögonhöjd. Men i de flesta fall är dator progressiva glasögon utöver dina bifokaler ett bra val.

är bifokaler lättare att anpassa sig till än progressiva?

låt oss nu ställa den brinnande frågan i allas sinne när de tittar på att få bifokaler: är progressiva linser lättare att vänja sig vid?

den allmänna uppfattningen verkar vara att båda linserna har sina utmaningar att anpassa sig till. Faktum är att många av tipsen för att anpassa sig till bifokaler är desamma för att anpassa sig till progressiva. Hur lätt det verkar bero på personen.

att veta lite om de olika linserna hjälper dig att bestämma vilka som kan vara enklare för dig att anpassa dig till.

bifokala glasögon lägger i huvudsak två linsrecept i ett par glasögon: ett recept för att se saker långt borta och en för att se saker på nära håll. I huvudsak sätter det dina vanliga glasögon och dina läsglasögon i ett par. Bifokaler har en tydlig linje mellan de två recepten som gör dem lätt identifierbara.

progressiva, å andra sidan, blandar tre olika recept tillsammans: far, middle och closeup. Vad du ser beror på var du tittar genom linsen, och det kan ta lite att vänja sig eftersom områdena blandas ihop för att skapa ett synflöde.

om du har en livsstil där du på ett tillförlitligt sätt bara behöver ett par olika justeringar av din vision, Närbild och långt borta, kan bifokaler vara valet för dig.

om du är mer aktiv och konsekvent anpassar din syn till en mängd olika områden, kan progressive vara den linstyp du behöver.

för vissa människor är estetik ett problem. För att uttrycka det helt, tror vissa människor att bifokaler får dem att se gamla ut, för de flesta som bär bifokaler är, ska vi säga, avancerade i år.

för vissa människor, att veta att det gör att du ser yngre ut kan göra allt enkelt. Om så är fallet kan progressiva vara för dig.

slutsats

liksom många saker om oss själva som vi tar för givet, inser du aldrig hur mycket du är beroende av din syn tills något rör sig med det. Att bära bifokaler kan vara en stor justering. Plötsligt är hela ditt synfält nu hackat upp i två distinkta delar.

ändå bör de fördelar som bifokaler ger ge dig ett slutmål att sträva efter. Det finns ljus, som det var, i slutet av tunneln. När du tänker på det är en anpassningsperiod på 1 till 2 veckor ganska liten inför att ha tydlig vision för resten av ditt liv.