från att rengöra ditt barns tandkött som spädbarn till att ha honom eller henne borste två gånger om dagen, är det viktigt att få ditt barn till en effektiv oral hälsa rutin i ung ålder. Tandtråd, borstning och till och med att välja rätt tandkräm kan vara svårt när små fingrar är ansvariga. Här är några tips för att skapa bra munhygienvanor – och undvika håligheter – i alla åldrar.

Hur Ofta Ska Mina Barn Borsta Tänderna?

den allmänna regeln för barn och vuxna är att borsta två gånger om dagen, först på morgonen och sedan igen före sänggåendet. Många vuxna kanske inte vet att American Dental Association (ADA) rekommenderar att vi alla borstar tänderna i två minuter varje gång – inklusive mammor och pappor! På grund av detta är det bra att få dina små vana att spendera lite tid framför diskbänken – var särskilt uppmärksam på de bakre molarna där de första håligheterna ofta uppstår.

hur borstar jag mitt barns tänder?

ADA rekommenderar att du rengör ditt barns tandkött innan tänderna kommer in och sedan borstar ditt barns tänder för dem så snart de dyker upp. Föräldrar kan börja med en tvättduk och sedan gå vidare till en mjukborstad borste med en mycket liten mängd fluorfri tandkräm. Omkring tre års ålder kan barn använda en ärtstor mängd tandkräm med fluor. Rengöring av tänder och tandkött i tidig ålder är viktigt ur munhygiensynpunkt, men det är också viktigt att skapa en rutin med ditt lilla barn. Med din hjälp kommer ditt barn från början att veta att rengöring av tänderna är en viktig daglig vana.

Hur Kan Jag Hjälpa Mina Små Barn Att Lära Sig Bra Borstvanor?

för förskolebarn och barn i grundskolan är handledning och rollmodellering nyckeln. Föräldrar behöver ofta hjälp tills deras barn är sex eller sju år, men vissa barn kan behöva tillsyn tills de är tio eller Elva för att säkerställa att de borstar korrekt. Förskolebarn är också mycket i linje med vad mamma och pappa håller på med, så se till att de ser dig tandtråd och borsta varje dag!

vilken typ av tandkräm ska mitt barn använda?

föräldrar har många alternativ när de väljer tandkräm för sina barn. Valen kan vara lite överväldigande. Vi rekommenderar fluortandkräm för barn tre år och äldre eftersom denna ingrediens spelar en viktig roll för att stärka tandemaljen. För barn under tio år rekommenderar vi vanligtvis en tandkräm formulerad för barn eftersom slipmedlen som finns i vuxen tandkräm kan vara för hårda. Viktigast, leta efter Ada-förseglingen av acceptans på tandkrämen du väljer: det betyder att produkten har utvärderats för säkerhet och effektivitet och erbjuder det kavitetsskydd som ditt barn behöver.

prata med din tandläkare om du har några frågor om att välja rätt tandkräm. Du kan också fråga din tandläkare om att använda en oral sköljning för extra skydd efter sex års ålder.

barn och tandtråd

medan borstning vanligtvis kommer naturligt efter lite övning kan det ta lite längre tid att få tag på tandtråd. ADA rekommenderar att barn och vuxna flossar en gång om dagen. Barn kan ofta inte flossa ordentligt på egen hand förrän tio eller elva år gamla, så de behöver förmodligen din hjälp. Barn kan säkert använda vanlig tandtråd, och många föredrar det. Men vissa familjer väljer förgängade flossers-speciellt för att komma igång. Den goda nyheten är att ADA säger när du tandtråd är upp till dig; det behöver inte vara före eller efter borstning. Om morgnar eller efter skolan är en bättre tid att flossa än före sängen när alla är trötta från dagen, gör den delen av din rutin!

precis som vid borstning är det viktigt att föregå med gott exempel när det gäller tandtråd. Enligt en ADA-undersökning från 2014 flossar bara fyra av tio amerikanska vuxna dagligen-och tjugo procent flossar aldrig! Se till att det är en del av din egen rutin så att du kan skicka detta viktiga munhygiensteg till dina barn!

arbeta med din barntandläkare för att skapa bra vanor

din barntandläkare är engagerad i att hjälpa dina barn att skapa utmärkta hygienvanor från en tidig ålder. Vad vi gör på vårt kontor är viktigt, men vad familjer gör hemma är lika kritiskt! Föräldrar kan hjälpa sina barn genom att inrätta en solid munhygienrutin för dem att följa varje dag och genom att tjäna som ett bra exempel för stora munhälsovanor. Regelbunden borstning och tandtråd, tillsammans med rätt näring och regelbundna tandkontroller, kommer att hålla ditt barns tänder friska och starka.

vårt kontor hjälper gärna till med produktrekommendationer, och vi har massor av tips och tricks för att göra borstning och tandtråd till en trevlig del av ditt barns dag. Ring oss bara om du behöver råd!