av Katy Reid postat Februari 26, 2021

relaterat till personlig tillväxt:

• gör tack faktiskt dig lyckligare?

• att få kunskap vs. absorbera kunskap

• hur man gör ditt undermedvetna arbete för dig

så vad är kärnan i ” Personlig tillväxt?”Det är en psykologisk, emotionell, social och andlig tillväxtmekanism som händer under en hel livstid.

kraften i personlig utveckling ligger i dess obegränsade potential. Du kan utveckla färdigheter inom många områden som väcker din nyfikenhet och gå så långt och djupt som du vill. Genom att ständigt sträva efter att öka dina styrkor, prestationer och nyfikenhet kommer du att vara på väg att leva ett exceptionellt och uppfyllande liv.

förstå dina styrkor och svagheter

alla är bra på något, men ingen är bra på allt-och det är okej! Att ha egna styrkor och svagheter gör oss unika. Det är viktigt att ha en god förståelse för dina förmågor och förmåga att identifiera personliga tillväxtmål som är vettiga för dig.

dina talanger är verktyg som du kan maximera för att driva dig framåt. Dina brister, å andra sidan, är inte din undergång. Det här är områden som du kan förbättra och bygga på istället för att överväga dem brister. Det första steget är att veta vad dessa områden är så att du kan börja arbetet.

det kan vara en kraftfull och inspirerande övning för att visualisera prestanda, så ta lite tid att göra det nu. Hur kommer förbättringen av någon av dina svagheter att förbättra ditt liv och din karriär? Anta till exempel att du har problem med att vara i tid. Detta kan vara en svaghet, och det kan få dig att se opålitlig och fläckig ut.

en av fördelarna med att vända detta mönster är att du kommer att bli mer pålitlig och uppmärksam, helt enkelt genom att ha självmedvetenhet och lägga fram ansträngningen. Det här är bra för interpersonella relationer, men att hålla fast vid dessa förändringar och göra en punkt att se dem igenom är när du uppnår Personlig tillväxt.

när du förstår vad som inte fungerar och gör justeringar kommer detta att gynna din karriär och ditt personliga liv på lång sikt. Personlig tillväxt uppnås inte på en viss tid, det är en aktiv process. Som människor växer vi alltid och letar efter sätt att förbättra oss själva. Det betyder att våra styrkor och svagheter också förändras ständigt. Att hålla kontakten med dig själv kommer att se till att du håller dig på rätt väg för att bli den bästa du.

fira varje prestation, liten eller stor

att ta en paus från att arbeta med dig själv för att känna igen när du har nått en milstolpe är avgörande för att vara motiverad. Om du tillåter dig att bo på brist på framsteg eller misstag, skadar du inte bara din tankegång utan begränsar din potential i processen.

Demotivation kan komma eftersom vi inte är medvetna om hur långt våra mål är från oss. Vi antar felaktigt att även om slutet verkligen kan vara precis runt hörnet, är det fortfarande för långt borta, något vi aldrig skulle inse om vi gav upp.

därför är det viktigt för din framgång att se till att du njuter av dina milstolpar (stora eller små) längs vägen. Att känna igen dessa milstolpar ger och förstärker positiva återkopplingsslingor och släpper ut hormoner som ger oss känslan av stolthet. Det ger oss också motivationen att vilja ha vår nästa framgång. Att fira små vinster leder till att uppnå stora mål.

var (och stanna) nyfiken

nyfikenhet är roten till all kunskap. Det finns ingen utveckling, innovation eller expansion utan önskan att lära och förstå. Nyfikenhet inspirerar uppfinningsrikedom och fantasi. Det inspirerar oss att gå bortom vår rädsla och uppnå. Faktum är att en av de bästa barometrarna som du har bränt ut ur ett jobb, karriär eller projekt är en förlust av nyfikenhet.

när vi står inför potentialen att lära oss något nytt, Hur ser vi till att vi utnyttjar möjligheten fullt ut? Närma sig det med otrolig nyfikenhet. Det innebär att vara öppen för att lära sig, lära sig och lära sig om. Det innebär att ställa frågor och eliminera antaganden.

så utforska vad det än är som drar dig in—läs den boken om rymden, delta i det matlagningswebinariet, Google de konstiga och intressanta frågorna du har. Du kommer tillbaka med en större mängd information när din intuition leder dig in i det okända. Du kommer att sträcka ditt sinne gränser. Ju mer du absorberar och lär dig, desto mer kommer det att få dig att vilja veta. Du kommer att vägledas till en annan stimulerande uppgift med ny kunskap.

du kommer säkert att förlora nyfikenhet om du bara omfamnar universum som det är utan tvekan. Tro inte på allt du hör och läser, försök att gräva djupare under ytan av det som finns runt dig och ta det inåt.

fråga dig själv:

• vad får dig att undra?
• vad driver dig?
• vad utmanar dig?

utveckla en ”nyfikenhet inventering.”Lista ut alla dessa saker i ditt val av verktyg, vare sig det är en pappersjournal, ett mjukvaruverktyg, ett visionskort etc. Gör sedan en plan för att undersöka dem över tiden. Vissa kan visa sig vara återvändsgränder, vissa kan bli livstidsresor.

sikta på progression, inte perfektion

att ha rätt tankesätt och perspektiv på dina mål och var du är i förhållande till dem är avgörande. Om du strävar efter perfektion, och perfektion bara, kommer du aldrig att kunna se eller uppskatta hur långt du har kommit.

ja, till en viss grad kan en perfektionistisk mentalitet ha sin plats, men att överdriva det kan bli en missnöje för dig själv och människorna omkring dig. Utvärdera kontinuerligt din tillväxt, inte målet. Detta hjälper dig att påminna dig om att du har kommit långt från var du började, och framsteg är en prestation i sig!

den vanligaste anledningen till att människor strävar efter perfektion istället för framsteg och tillväxt är rädslan för dom eller misslyckande. Detta kan få dig att bli din egen värsta fiende och ta bort din inspiration för att prova nya saker. Så här bekämpar du dessa rädslor och självtvivel. Kom ihåg att få mer feedback kommer att göra dig mer motståndskraftig mot att ta emot kritik—be folk att berätta vad de tycker! Sanningen är att de faktiskt kommer att vara mer användbara än du trodde, eller ge dig motivation att bevisa dem fel. Att bli bekväm med att höra andras tankar, bra eller dåliga, är ett säkert sätt att se till att du gör framsteg.

att ha en rädsla för misslyckande kan vara mycket ansträngande. Ett botemedel här är att främja en mentalitet av utveckling, där du antar att det inte finns något misslyckande, bara lärande. Kom ihåg att du kan lita på dig själv—även om du ibland kan misslyckas. Lita på att de förmågor du besitter är tillräckliga för att få dig igenom alla hinder du stöter på. Och att andra människor kommer att stödja dig också om dina talanger inte riktigt tar dig dit.

för att avsluta denna punkt, när förändring känns trög, sluta slå dig själv. Fokusera istället på att göra en liten förbättring varje dag. Mindre men konsekventa positiva justeringar kommer så småningom att lägga upp och få dig där du vill vara. Framsteg, inte perfektion, är det enda sättet att överbrygga klyftan mellan din förmåga och din ambition.

sammanfattning

att ha denna kunskap kombinerad med självmedvetenhet kommer att skapa en realistisk förståelse för dig själv och hur du kontinuerligt driver dig framåt. Vi har alla känt att vi tar ett steg framåt och två steg tillbaka ibland, men att förstå att detta är normalt och att det fortfarande anses vara framsteg är denna skillnad mellan tillväxt och förfall. Crave kunskap, förstå ingen är perfekt, göra framsteg och fira dina små segrar på vägen! Du kommer nu att kunna veta vad som inspirerar dig, få verktyg för att ställa dig upp för framgång, och i slutändan, har en bättre syn på livet, garanterat.

alla är ansvariga för sin egen personliga tillväxt. Om du åtar dig att vidta åtgärder, göra en strategi för att uppfylla dina uppgifter och hålla dig ansvarig, kommer du säkert att börja se betydande förbättringar inom dig själv på nolltid. Vägen till självförbättring är en livslång process.