• arbetstid: 20 till 40 timmar
• Total tid: 25 till 50 timmar
• skicklighetsnivå: mellanliggande till avancerad
• projektkostnad: $1,000 till $12,000

om du lever en aktiv livsstil kan en ny bastu vara ett av de bästa hemförbättringsprojekten du någonsin har byggt. Avkopplande i bastun lindrar ömma muskler och stress och eliminerar toxiner från kroppen, allt i ditt hem. Oavsett om du vill bygga en från grunden eller installera ett bastuaggregat, i ett ombyggt rum eller fristående struktur, ger den här guiden den information du behöver för att fatta välgrundade planeringsbeslut och komma igång oavsett vilken typ av bastu du bygger.

när man bygger en bastu

den som uppskattar de avkopplande hälsofördelarna med att blötlägga i värmen kan bli förvånad över hur enkelt och prisvärt att bygga en bastu kan vara. Istället för att köra till gymmet eller spa och betala en premie för tid i deras ångbastu, kan du spara tid och pengar genom att konvertera ett litet utrymme i ditt hem, eller genom att bygga en fristående bastu på bakgården.

ändå kan vissa tycka att det inte är rätt val att bygga en bastu. Liksom simbassänger är bastur bra för dem som kommer att använda dem, men de utgör säkerhets-eller underhållsproblem för andra. Om du planerar att sälja ditt hem, anser att bastur inte håller universell vädjan för alla bostadsköpare. Men om du inte har några planer på att lämna, och du vill ha de terapeutiska effekterna av en bastu hemma, är det förmodligen meningsfullt att bygga din egen.

säkerhetsöverväganden

med korrekt planering och installation är det helt säkert att bygga en bastu inomhus. Välj en plats utan överdriven fuktighet eller översvämningsrisk. För att säkerställa att alla elektriska ledningar utförs för att koda, anlita en professionell elektriker för alla nödvändiga uppgraderingar.

var noga med att utföra tillverkarens planerade underhåll när bastun är klar. Inspektera värmeenheten och kontrollerar regelbundet för tecken på bränning, förkolning eller missfärgning. Avbryt användningen och kontakta tillverkaren direkt med eventuella problem eller frågor. Lämna aldrig oanvända handdukar eller kläder i bastun.

utomhusbastu kräver också några säkerhetshänsyn under planering och installation. Bygg på en plats som är skyddad mot dåligt väder. Använd en solid, jämn grund. Bra dränering är avgörande för ångbastu.

faktorer att tänka på innan du bygger en bastu

innan du börjar måste du fatta några beslut.

planera plats, storlek och Layout

en utomhusplats måste vara jämn, med tillräckligt med utrymme för minst en sex fot med sex fot låda, sju fot lång. Inomhus kan ett stort badrum eller oanvänt källarutrymme fungera. I slutändan bör storleken bestämmas av antalet användare, med cirka två meter inre bänkutrymme per användare.

Välj ett Kit eller bygga från grunden

det är mycket enklare att köpa och bygga en bastu kit än att planera och bygga en från grunden. Med ett kit kan du konvertera ett inomhusutrymme eller ställa in en förbyggd fristående modell utomhus.

Bestäm en värmekälla

du kan använda ved, el eller gas för att värma din bastu. Elektricitet är den mest flexibla och enklaste att arbeta med inomhus, särskilt när du använder den för att driva infraröd värme. Gas är också snabb och effektiv. Trä är det traditionella bränslet för utomhus-och off-grid bastur, men det tar mycket längre tid att värma utrymmet och kräver mer uppmärksamhet under hela bastusessionen.

Välj material

när du bygger från grunden, välj ett flexibelt barrved som är motståndskraftigt mot skevhet och fuktskador. Cedar är det mest populära valet. Andra bra alternativ inkluderar poppel, basswood, tall och hemlock. Golvet kan vara betong, kakel eller trä. Använd glasfiberisolering och en aluminiumångbarriär för att fodra väggarna och taket.

Lägg till personliga funktioner

en av fördelarna med att bygga från grunden är att det ger möjlighet att anpassa bastun. Inkludera dubbla glasfönster (inte för nära värmen), en andra dörr eller en unik bänkkonfiguration. Glöm inte intilliggande utrymmen i badrummet, källaren eller landskapet.

verktyg

• häftpistol
• hammare eller spikpistol luftkompressor
• såg
• nivå
• borra och borra bitar
• måttband
• penna

material

• häftklamrar
• Bastufolie ångspärr
• naglar
• glasfiberisolering
• Foliebarriär
• bränslekälla: Elektriska ledningar (för elektriska värmare), gasrör (för gasvärmare) eller ved (för vedvärmare)
• GFCI utlopp
• strömbrytare
• våt/torr nominell armatur
• tunga och spår träpanel och bänk virke (cederträ), eller hem bastu kit
• bastuaggregat
• bastu dörr
• galvaniserade däckskruvar

instruktioner

det finns flera sätt att bygga en bastu, från att konvertera ett inomhusutrymme med ett färdigt kit, till att bygga en anpassad bastu från grunden.

Förbered utrymmet

om du konverterar en befintlig bostadsyta till en bastu, börja med att ta bort området till nakna väggpinnar och takbjälkar och inrama alla nya väggar som behövs. Den grova öppningen för bastudörren ska vara 24 x 82 tum. Golvet ska vara ogenomträngligt, såsom kakel, cement eller vinyl. Om golvet är plywood, skydda det med kakel eller duckboard golv.

tråd för belysning

koppla in bastuutrymmet för innerbelysning, strömbrytare, trådledning för bastuaggregat och yttre reglage. Om du har valt en gasvärmare, installera gasröret. För teknisk hjälp, ring en elektriker för hjälp med ledningar eller en rörmokare för att ställa in gasledningen.

installera isolering

isolera innerväggar med R-11 och ytterväggar med R-19 glasfiberisolering. Var noga med att köpa isolering i rätt bredd, antingen 16-tums eller 24-tums, baserat på din stud avstånd.

installera ångspärr

Stapelfolie ångspärr till väggar och tak inne i bastun. Överlappa sömmar med minst tre tum.

installera paneler

börja på ena sidan av taket, spika cederpanelen i rätt vinkel mot takbjälkarna. Täck hela taket och skär ett hål för ljusboxen där det behövs. Installera sedan tung-och spårväggsbrädorna horisontellt, med början vid väggarnas botten. Tungorna ska vara orienterade uppåt, spår nedåt. Installera paneler i hela rader och kontrollera nivån var fjärde raden av brädor. Skär hål efter behov för att rymma elektriska beslag.

montera och montera bastuaggregatet

Följ tillverkarens anvisningar för installation av bastuaggregatet. Vanligtvis de kräver en viss clearance från golv och väggar, och installationshårdvara kommer att ingå. Låt din elektriker koppla värmaren till strömkällan, eller följ tillverkarens instruktioner för värmarens ledningar och installation.

Lägg till bastuaggregat stenar

bastur använder stenar för att jämna ut värmen och för att skapa ånga. Tvätta din Bastu stenar för att eliminera eventuella foul-brinnande dammpartiklar innan du placerar dem löst runt värmeelementet. Fäst bastuaggregatets grill på toppen av värmaren.

Ställ in Bastubänkarna

montera bastubänkarna. Kits är normalt utformade med en hög och en låg bänk. Bänkar mäter normalt 18 tum djupt eller djupare. Om du är anpassad bygga dina bänkar, använda minst 2-by-2 virke för stöd och 1-by-4 virke för toppar. Det är också dags att installera bänkbelysning, om du väljer.

installera bastudörren

installera en bastudörr. Fäst med skruvar genom dörrkarmen i den grova öppningen, med hjälp av shims att kvadrera upp dörrkarmen. Se till att avslöjandet är jämnt och att alla luftluckor är stängda innan du drar åt allt på plats. Installera sedan dörrhandtaget.

trimma ut det

Lägg till trim I bastunens inre hörn. Andra tillbehör, som räcken och ryggstöd, kan också läggas till vid denna tidpunkt.

när man ska ringa en Pro

att bygga en bastu kan vara tidskrävande, men är inte tekniskt svårt. De flesta genomsnittliga DIYers kan ta itu med denna build utan större problem, även om vissa steg, såsom elektriska och gas uppkopplingar, kan kräva hjälp av en professionell.