upplagt av: Pamela Toy

framgångsrika Pilates instruktörer är disciplinerade i sin praktik och har kunskap om de rätta sätten att lära sina kunder säkert men effektivt.

som STOTT-certifierad Pilates-instruktör i över 12 år förstår jag att Pilates konst inte är en en-och-färdig pedagogisk process. Om du undrar hur man blir en Pilates instruktör, då är du på rätt plats!

i den här guiden kommer jag att beskriva allt du behöver göra för att bli en framgångsrik Pilates-lärare.
Låt oss gå vidare och hoppa in.

här är de 8 stegen för att bli Pilates instruktör:

1. Ta en Pilates klass
2. Välj en stil
3. Välj en Pilates-Form
4. Välj en certifiering
5. Studera och slutför din Pilates-certifiering
6. Få Ansvarsförsäkring
7. Börja Undervisa!
8. Håll dig före kurvan

ta en Pilates-klass

innan du börjar din resa, prova en klass på en lokal Pilates-studio. Du kan även ta en provklass för att se om du gillar det. Jag rekommenderar att du provar flera studior för att se vilken du gillar bäst.

i testklasserna kan du ställa frågor och få mer information om hur det är att vara Pilatesinstruktör.

välj en stil

när du har provat några olika Pilates-klasser kan du bestämma vilken stil du gillar mest. Det finns flera olika stilar av Pilates som du vill utforska, med de två primära stilar är klassisk och modern Pilates.

samtida Pilates

samtida Pilates är en mer snabbrörlig stil av Pilates. Det inkluderar mer styrketräning och fokuserar på att utveckla kärnstyrka och bygga mager muskel.

klassisk Pilates

klassisk Pilates anses ofta vara den sannaste, mest autentiska stilen av Pilates. Det är en långsam klass med kontinuerliga, flytande rörelser. Joseph Pilates utvecklade denna stil, och den praktiseras fortfarande idag.

kolla in vår fullständiga uppdelning på de viktigaste skillnaderna mellan klassisk och modern pilates!

välj en Pilates-Form

när du har valt din stil av Pilates, vill du bestämma om du vill fokusera på en viss form av Pilates. Formuläret dikterar vanligtvis vilken typ av utrustning du använder i dina klasser. Det finns flera olika former som du kan fokusera på, med de två vanligaste är Mat och Reformer Pilates.

Mat Pilates

Mat Pilates är en form av Pilates som görs på en Pilates matta. Det fokuserar på att utveckla styrka, flexibilitet och samordning, samtidigt som det förbättrar hållning och balans. Detta är den mest tillgängliga formen av Pilates.

Reformer Pilates

Reformer Pilates är en form av Pilates som fokuserar på att förbättra flexibilitet, styrka och koordination samtidigt som man förbättrar hållning och balans. Denna form av Pilates görs med en reformatormaskin som har fjädrar och barer.

stol, Cadillac och Barrell Pilates

det finns många andra former av Pilates, inklusive Stolen, Cadillac och fat. Dessa former är något mindre vanliga än de ovan, men de är också lika effektiva.

när du väljer en specialisering vill du se till att du provar var och en innan du fattar ditt beslut eftersom du kanske tycker att en form är mer lämpad för din stil än en annan.

kolla in vår fullständiga uppdelning av mat vs reformer pilates här!

välj en certifiering

när du har bestämt dig för din önskade form måste du välja en Pilates-certifiering. Det finns flera olika certifieringar som du kan välja mellan, var och en specifik för en viss form av Pilates.

hur mycket kostar en certifiering?

beroende på vilken certifiering du vill ta emot och på vilken nivå kan du förvänta dig att betala var som helst från $100 till $300 för en grundläggande nivå 1 Pilates-certifiering. En mer omfattande certifiering kan dock kosta allt från $3,000 till $6,000 (eller möjligen mer)!

hur länge är dessa certifieringsprogram?

om du vill få din certifiering i klassisk Pilates måste du också genomgå 50 till 75+ timmars träning i denna specifika stil. Beroende på din valda certifiering kan du också behöva genomgå ett visst antal undervisningstimmar innan du kan börja undervisa solo.

nu, om du ska välja Modern Pilates-certifiering, kan dina timmar med nödvändig utbildning och observation öka på grund av den mer intensiva naturen i denna stil. Till exempel, för att bli en certifierad STOTT Pilates instruktör, totala utbildningstimmar (inklusive övervakad undervisning, observation och granskning) kan uppgå till 310 timmar.

studera och slutför din Pilates-certifiering

när du har gjort din forskning och hittat den certifiering som passar dig kan du studera och slutföra din certifiering. En Pilates certifieringskurs kommer att lära dig grunderna i att undervisa Pilates och hur man arbetar med kunder på ett säkert och effektivt sätt.

färdigställandet tar tid! Rusa inte igenom det. Detta säkerställer att du studerar både klassisk och uppdaterad information för att säkerställa att din certifiering är en kvalitet.

få ansvarsförsäkring

om du ska bli Pilates instruktör måste du ha en kvalitetsansvarsförsäkring. Detta kommer att skydda dig och dina kunder i händelse av skada.

hur mycket kostar det Pilates instruktörer att få ansvarsförsäkring?

din ansvarsförsäkring bör också omfatta täckning för din utrustning, såväl som ditt studioutrymme, om tillämpligt. Beroende på vilken policy du väljer kan den genomsnittliga ansvarsförsäkringen för en heltidsinstruktör kosta var som helst mellan $500 och $1000 per år.

Börja Undervisa!

när du har slutfört din certifiering och du har din ansvarsförsäkring kan du börja undervisa. Jag föreslår starkt att undersöka lokala Pilates studios som anställer en certifierad instruktör när du börjar.

detta gör att du kan arbeta med någon som kan hjälpa dig att vidareutveckla din upplevelse tills du är mer säker på att undervisa på egen hand eller till och med öppna din studio!

Håll dig före kurvan

att få din certifiering och få ett jobb som instruktör är inte slutet på din resa-Åh nej. Du vill se till att du fortsätter att ta lektioner och investera i några kompletterande studiematerial, till exempel Pilates-klasser online, videor, appar och till och med läroböcker.

pilates konst utvecklas alltid, och det betyder att du måste kunna växa bredvid den. Det kommer inte bara att hjälpa dig att hålla dig före nya trender, men det hjälper dig också att betjäna dina kunder bättre när du fortsätter att studera, lära dig och växa som instruktör.

oavsett om du är nybörjare eller en avancerad student bör du alltid sträva efter att lära dig mer om Pilates. Om du är intresserad av att bli Pilates instruktör, bör du försöka ta en klass idag!

det finns många fördelar med att bli Pilates instruktör, inklusive att dela en hälsosam livsstil med dina kunder och tjäna pengar på att göra något du älskar.

redo att komma igång? Kontakta oss idag för att hitta en session som fungerar för dig!

• 25 professionella manliga idrottare som gör Pilates i 2021
• 8 bästa Pilates certifieringar i 2021
• Mat vs Reformer Pilates-2021 uppdelning
• 10 bästa online Pilates klasser i 2021