Att veta hur länge tennisskor sista är viktigt som bär slitna tennisskor är lika illa som att ha fel storlek sko.
när man undersöker hur länge tennisskor håller, upptäcktes det att det är viktigt att byta ut dina gamla tennisskor för att säkerställa din komfort när du bär, förbättra din prestanda och förhindra skador. Experter är överens, den gyllene regeln att byta ut dina skor är efter 40 till 60 timmars spel eller om de börjar visa tecken på slitage.
När ska tennisskor bytas ut?
Det finns inget exakt svar eller vetenskap för att veta när du ska byta ut dina tennisskor.
skorna kommer inte med en vägmätare för att visa hur länge du har på dig dem som din bil måste visa när oljan behöver bytas.
olika märken kommer att ha varierande livslängd, så du måste bedöma förändringen beroende på hur skon håller upp.
hur länge dina tennisskor kommer att hålla beror avsevärt på deras design. Den lätta stilen kommer inte att förbli lika stödjande eller vadderad och tenderar att bära mycket snabbare.
de tyngre stilarna är mer stabila, med mer dämpning och tenderar att hålla längre.
Det finns överväganden att ta hänsyn till eftersom mer frekventa spelare kommer att bära sina skor mycket snabbare. Hur ofta du spelar och hur du spelar är båda faktorer i livslängden på dina tennisskor.
den typ av domstol du spelar på oftast kommer också att ha en betydande inverkan på skoens hållbarhet.
Om du är en allvarlig baseliner när du är på banan, och spela flera dagar under veckan, du kommer att bevittna mer skada på dina skor än den avslappnade, dubbel, lera domstol spelare.
När du börjar se skador på dina skor vet du att det är dags att överväga att byta ut dem.
Varför är det viktigt att veta hur länge tennisskor kommer att pågå?
Tennis är ett extremt aktivt spel, som du vet, och dina fötter bär bruntet av denna åtgärd. Det spelar ingen roll om du spelar professionellt eller om du går på banan för första gången, dina tennisskor kommer att vara en viktig del av ditt spel.
Det finns många stilar av tennisskor, och de skiljer sig beroende på spelytan du kommer att vara på oftast till vilken typ av spelare du är i spelet.
att välja rätt tennissko beror på vilken komfortnivå de ger dig, hur mycket stöd de ger dina fötter och vrister och hur länge de kommer att hålla.
När du har bestämt vilken typ av tennissko som fungerar bäst väljer du ett märke som är känt för kvalitet för att säkerställa att du har en tillräcklig livslängd med dina skor. Med andra ord, välj ett varumärke som är känt för hållbart skor.
vad du borde veta om tennisskor och hur länge de håller
Det finns ingen brist på banytor och spelstilar i tennis, varför det finns en mängd tennisskor att välja mellan.
Med lite forskning och informationen här kommer du att kunna välja tennisskon för att ge dig överlägset stöd och veta när den skon inte längre är användbar.
stödet du får från din tennissko beror på vilken stil du väljer. Din fotform bestämmer den bästa skon för dig, till exempel skor med sidostöd är bäst om du har en pronerad form på dina fötter.
Om du har uttalat fötter kommer du att märka överdriven slitage på dina skor på insidan nära dina bollar.
cirka sextio procent av befolkningen har denna form på fötterna, och med en sko som har sidostöd kommer du att ha mindre risk för skada under ditt spel.
din sko kommer att hålla längre också eftersom du inte kommer att orsaka överdriven slitage på den delen av skon över de andra områdena.
Om du har en supinerad form på fötterna kommer du att märka överflödigt slitage på utsidan av hälen och framfoten.
en tennissko med större flexibilitet och stötdämpning kommer att fungera bättre för dig med denna typ av form, och det kommer att lägga till utrymme för din häl.
att ha rätt passform på din sko till formen på dina fötter gör att dina skor kan bära jämnt och inte orsaka överflödigt slitage på vissa områden.
Att veta vilken typ av sko du behöver leder dig till det märke av sko du litar på bäst.
Det finns en mängd märken på marknaden som erbjuder olika funktioner och avancerad teknik i sina atletiska skor.
Välj det märke du är bekant med och vet står bakom deras kvalitetsprodukter.
människor som undrar hur länge tennisskor sist undrar också om Walking skor livslängd
Om du är en aktiv person som tycker om en omgång tennis, en snabbrörlig körning, eller en rask promenad kanske undrar hur länge du kan förvänta dig dina walking skor till sist.
skons passform är det främsta problemet med bra promenadskor, eftersom det måste ge komfort och stöd till dina fötter.
att upprätthålla kvaliteten på alla aktiva skor, oavsett om du spelar tennis, springer eller går, är absolut nödvändigt för hälsan på dina fötter och kropp.
se till att du undersöker dina promenadskor eller sportskor regelbundet.
löparskor kan förväntas vara upp till 500 miles, tennisskor kan vara upp till 60 timmars spel och promenadskor kan vara så länge som 1500 miles.
märket eller kvaliteten på skon bestämmer dess livslängd och hur hållbar den har konstruerats.
kontrollera och byt dina skor när du börjar märka tecken på slitage, eftersom det här är ett tecken på att de inte längre ger det stöd dina fötter och anklar behöver.
sammanfattning
Du vet nu hur viktigt det är att ha rätt skor när du spelar tennis, och att det är viktigt för ditt välbefinnande att byta ut dessa skor när de börjar slita ut.
korrekt skor betyder att det fortfarande kan stå upp mot ditt spel, och om dina tennisskor är slitna, får du inte det stöd dina fötter behöver.
hur länge dina tennisskor kommer att pågå beror på de faktorer som vi har listat här för dig. Ditt jobb kommer att vara att övervaka slitage på dina skor och veta när det är dags för ett nytt par.