vi vet alla att yoga är en gammal praxis,men vad exakt betyder’ forntida’? Hur gammal är yoga? Varför utövar vi det fortfarande och hur skiljer sig övningen idag från originalet?
forskare och historiker spåra utvecklingen av yoga tillbaka 5000 år. Vissa tar yoga Ursprung ännu längre tillbaka till 10 000 år. Nu är det gammalt! Men eftersom filosofierna och övningen av yoga ursprungligen överfördes oralt, kan vissa mysterier alltid förbli.
yogans historia är uppdelad i fyra huvudperioder: vedisk, preklassisk, klassisk, postklassisk eller Modern. Den vediska eran handlar om Vedorna och Upanishaderna, stora skrifter som dokumenterar brahmanernas och Rishis trosuppfattningar (mystiska siare). Pre-klassisk Yoga är i huvudsak märkt men Yoga Sutras av Patanjali. Patanjali är killen som utvecklade begreppet yoga som en åtta-limbed väg:
1. Yama (moraliska begränsningar) – hur vi relaterar till andra
2. niyama (observationer) – hur vi relaterar till oss själva
3. (hållning) – hur vi relaterar till vår kropp
4. pr uczy uclma (Breath extension) – hur vi relaterar till vårt andetag eller ande
5. praty exceptional (sensoriskt tillbakadragande) – hur vi relaterar till våra sinnesorgan
6. dhcoricra (koncentration) – hur vi relaterar till vårt sinne
7. DHY auctorina (meditation) – flytta bortom sinnet
8. Sam ubidhi(meditativ absorption) – deep realization and inner union
(citerad från http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
i den klassiska eran av yoga avvisade utövare ”de gamla Vedas läror och omfamnade den fysiska kroppen som medel för att uppnå upplysning. De utvecklade Tantra Yoga, med radikala tekniker för att rensa kropp och själ för att bryta knutarna som binder oss till vår fysiska existens. Denna utforskning av dessa fysiska-andliga förbindelser och kroppscentrerade metoder ledde till skapandet av vad vi främst tycker om yoga i väst: Hatha Yoga.”(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
Modern Yoga är eran Krishnamacharya, fadern till modern yoga som vi känner den, och hans tre studenter som fortsatte sitt arv av Hatha Yoga: B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar och Pattabhi Jois. Här är lite historiskt perspektiv på dessa tre: Pattabhi Jois skapade Astanga Yoga, han dog 2009; Iyengar grundade Iyengar, han var med oss fram till förra året; son till Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar utvecklade Viniyoga, han är 77 år gammal.
Brian ’ s The Hatha Yoga Pradipika, Pranayama, and the Energy of Postures workshop denna lördag handlar om klassisk Yoga som beskrivs i Hatha Yoga Pradipika, den första texten som fastställer grunderna och beskriver hur man faktiskt gör den fysiska övningen av yoga. Pradipika betyder ljus eller att lysa upp på Sanskrit. Jag är ganska säker på att anledningen till att vi fortfarande tränar yoga har att göra med att hitta ljuset.
en modern yogi som går tillbaka till Pradipika är som en modern rockmusiker som går tillbaka till Memphis eller Chicago. Det är alltid upplysande att känna till dina rötter. Registrera dig och fördjupa din yogapraxis med en klassisk Yoga-strategi. Det kommer att bli superintressant.