på olika punkter genom åren har jag känt att mitt hjärta blivit hårt.

jag slutar känna vad jag borde känna. Jag slutar bry mig som jag borde bry mig om. Jag slutar uppleva toppar och dalar som jag borde.

i det här inlägget skisserade jag de tidiga varningstecknen på ett hårt hjärta (liksom fyra skäl till varför en persons hjärta växer hårt).

det är inte ett bra sätt att leva. Och det är inte hur du var utformad för att leva.

så om du befinner dig med ett plattat eller vacklande hjärta, vad gör du för att få tillbaka det?

här är fem sätt jag har lärt mig att få nytt liv till ett hjärta som har vuxit hårt:

1. Tryck förbi dina känslor. Visst, det finns årstider där det som ska vara meningsfullt känns mekaniskt. Gör det ändå. Gå till jobbet. Kyssa din make. Umgås med dina barn. Läs din bibel. Be (även om du känner att du pratar med taket). Bara för att du inte känner att det är riktigt betyder det inte att det inte är riktigt. Så småningom kommer dina känslor att komma ikapp till din lydnad.

2. Vila lite. Trötthet och överarbete kan kombineras för att bedöva ditt hjärta. Ibland tycker jag att mitt hjärta växer hårt för att jag inte vilar. Få åtta timmars sömn i en vecka. Ta en ledig dag och gör något du älskar – som att gå på en vandring, utforska en stad eller läsa en bra bok. Även Gud tog en sabbat. Om du inte tar sabbaten, kommer sabbaten att ta dig.

3. Överanpassa inte dina misslyckanden och framgångar. Mina barn påminner mig hela tiden om att jag kan ta saker för personligt. De har rätt. Om du kyrka eller organisation är i en säsong av otrolig tillväxt, kanske det inte beror på att du är så fantastisk. Och om det är sputtering, kanske det inte beror på att du är så inkompetent. Faktiskt, många av frågorna i din kyrka kanske inte har mycket att göra med din kyrka ändå, som jag skisserade i det här inlägget.

4. Besluta att lita på-igen. Den här är enorm. Eftersom de flesta av oss är en gång biten, två gånger blyg, det är så viktigt att medvetet åter engagera ditt hjärta och lita på människor igen. Någon kan ha skadat dig, men inte alla kommer att göra det. Ja, du kommer att vara sårbar, men lita på igen. Gud gjorde det. Och gör det fortfarande. Jesu armar var vidöppna när han dog, trots smärtan av såren och ärren.

5. Bekämpa isolering. Gemenskapen är problemet för de flesta av oss (det är svårt att bli skadad helt själv). Men samhället är också lösningen. Du kommer att vilja vara ensam. Ensamhet används av Gud. Isolering används av fienden. Prata med Gud. Och prata med en vän. Hitta en mentor. Process privat medan ledande offentligt. Och ja, ibland gå till en rådgivare. Min allra första resa till en rådgivare för över tio år sedan hände för att jag insåg att mitt hjärta hade gått hårt. Vi kom ut ur en mycket svår tid som kyrka (vi var i övergång). Hans hjälp var providential. Och det är en av anledningarna till att mitt hjärta fortfarande slår och kan fortfarande hoppa och sväva idag.

det är vad jag har funnit hjälp. Du då? Snälla berätta för mig, Vad är en eller två saker du har gjort för att få nytt liv till ditt hjärta när det har blivit härdat?