att inse att du har förlorat respekt för en vän kan vara en chock. Ibland händer det plötsligt som ett resultat av något de säger eller gör. Andra gånger kan det vara gradvis, och du kanske inte ens märker förrän det är borta.

att förlora respekt för en vän betyder inte alltid att du också kommer att förlora vänskapen, men det kan göra. Vi kommer att titta på varför du kan förlora respekt för en vän, vad det kan betyda och vad du kan göra åt det.

Varför är respekt viktigt?

det finns två typer av respekt; respektera någon som person och respektera dem som en auktoritet. Att respektera någon som person betyder att vi tror att de har sina egna tankar och åsikter och att de i grunden är våra lika.

att respektera någon som myndighet baseras på deras status eller deras förmågor. Vi tar deras åsikter mer på allvar, och vi kan skjuta upp sina åsikter.

när vi pratar om att förlora respekt för en vän, menar vi vanligtvis att förlora respekt för dem som person. Vi har slutat se dem som en jämlike. Det kan bero på att de har skadat oss, eller vi litar inte på dem att behandla oss med respekt i sin tur.

när respekten går förlorad kan det vara omöjligt att ha en välbalanserad vänskap. Även om det är möjligt att ha en vänskap som tillfälligt är obalanserad, är den inte hälsosam på lång sikt.

avsnitt

1. anledningar till varför du kan förlora respekt för en vän
2. vad du kan göra om du har förlorat respekt för en vän
3. hur man återfår respekt för någon

anledningar till varför du kan förlora respekt för en vän

alla har sina egna kriterier när det gäller vem de respekterar, men det finns några vanliga saker som vanligtvis leder till att du tappar respekt för en vän. Här är 6 Vanliga skäl att förlora respekt för en vän:

1. De delar inte dina kärnvärden

vänner, även nära vänner, delar inte alla våra värderingar. Men om vi inte delar värderingar som är mycket viktiga för oss kan det vara svårt att upprätthålla ömsesidig respekt.

ibland kommer vänner att förlora respekt för varandra över politiska skillnader. Det finns emellertid en skillnad mellan att förlora respekt för någon baserat på stamskillnader (till exempel om du skulle beskriva dig själv som republikan eller demokrat) och förlora respekt för någon eftersom de inte delar dina kärnvärden (till exempel tro på raslikhet eller religionsfrihet).

2. De behandlar andra dåligt

ibland kan du upptäcka att en vän är skadlig eller grym mot andra människor. Detta kan ofta komma som en överraskning, särskilt om de alltid har varit snälla och omtänksamma mot dig.

när du förlorar respekt för någon baserat på hur de behandlar andra beror det på att de visar dig att de inte vill ge andra den grundläggande respekt som de förtjänar.

3. De är oärliga

oärlighet kan vara i form av manipulation, lögn eller till och med stöld. Oavsett vilken form det tar, visar någon som är oärlig att de inte respekterar dig, vilket gör det svårt att respektera dem i gengäld.

4. De står inte upp för vad de tror på

ibland delar en vän dina kärnvärden men är inte villig att stå upp för dem. De kan vara tysta när någon annan berättar ett rasistiskt skämt, till exempel.

när någon inte är villig att stå upp för vad de tror på kan det vara svårt att lita på att de kommer att stödja dig när du behöver det.

5. De tar alltför stora risker

att vara villig att ta risker är inte alltid dåligt, men du kan förlora respekt för någon som tar onödiga risker. Om du inte respekterar deras bedömning kan du inte lita på dem när det gäller att fatta beslut eller väga upp säkerhetsrisker i potentiellt farliga situationer.

6. De tar inte ansvar för sina handlingar

vi känner förmodligen alla någon som inte kan ta ansvar för någonting. Vad som än går fel, de hittar alltid någon annan att skylla på. Det är svårt att se någon som din lika och värdig respekt när de inte tar ansvar.

vad du kan göra om du har förlorat respekt för en vän

1. Kontrollera att du inte har fel

ibland förlorar vi respekt för andra på grund av något som händer i våra liv. Kanske är vi stressade och har blivit dömande, eller kanske har de av misstag gjort något som påminner oss om någon annan som har skadat oss tidigare.

att ta lite tid att tänka innan vi bestämmer vad vi ska göra för att förlora respekt för en vän kan hjälpa oss att lugna oss och vara säkra på att vi inte är orimliga.

2. Kom ihåg att det finns nivåer av respekt

vi pratar ofta om att” förlora all respekt ” för någon, men det är vanligtvis inte vad som händer. Normalt finner vi att vi helt enkelt inte respekterar dem så mycket som vi brukade. Vi kan känna dömande om några av deras åsikter eller beteende eller inte lita på dem så mycket.

Tänk på vad din nuvarande nivå av respekt för din vän betyder för dig. Försök fråga dig själv hur du skulle känna för den här personen om du träffade dem för första gången idag.

om du inte skulle låta dem i ditt liv om du träffade dem nu, är du säker på att du vill ha dem i ditt liv alls?

att justera hur nära du är en vän (och hur mycket du litar på dem) baserat på hur mycket du respekterar dem handlar inte om att straffa dem. Det handlar om att ta hand om din välfärd och genomdriva dina gränser.

3. Acceptera att du kan vara ledsen

att förlora respekt för någon kan göra att vi känner oss ledsna eller förlorade. Vi inser att vår vän inte är den person vi trodde att de var. Du kan behöva sörja personen du trodde att de var innan du kan bestämma om du vill vara vän med vem den personen faktiskt är.

4. Ange tydliga gränser

oavsett om du bestämmer dig för att vara vän med någon du har tappat respekt för eller inte, kommer förhållandet att ha förändrats. Försök att sätta tydliga gränser kring vad du vill att förhållandet ska vara från och med nu.

människor som har förlorat din respekt (och ofta ditt förtroende också) kan driva dig att förlåta dem eller ge dem en andra chans. Försök att inte ge löften om detta direkt. Säg, ” Jag måste ta lite tid att tänka på det här. Vänligen kontakta mig inte igen på en vecka medan jag försöker ta reda på hur jag känner mig. Vi kan prata om det då.”

5. Behåll din självrespekt

att vara vän med någon du inte respekterar kan skada din självrespekt. Att hålla tyst när de säger något skadligt, till exempel, kan få dig att skämmas för att du inte ingrep.

om du börjar känna att din självrespekt glider, bör du noga tänka på om det är värt att hålla den personen i ditt liv.

hur man återfår respekt för någon

den goda nyheten är att du kan återfå respekt för någon, men du kan inte göra det ensam. Båda kommer att behöva arbeta med att återuppbygga din relation.

det är också viktigt att kontrollera om du verkligen vill återfå din respekt för någon. Att återfå respekt kommer att ta tid och ansträngning från er båda.

1. Prata öppet om problemet

att vara ärlig mot varandra är det första steget för att återuppbygga respekt. Du måste var och en förklara din förståelse för vad som hände, och du måste båda försöka förstå var den andra personen kommer ifrån. Var tydlig. Berätta för dem om det ögonblick du förlorade all respekt för dem så att det inte finns någon tvekan om hur du känner och varför.

2. Kontrollera att de förstår din åsikt

du måste veta att de verkligen förstår vad de gjorde fel och att de har tänkt på situationen ur ditt perspektiv. Försök fråga, ” hur tror du att det fick mig att känna?”eller” vad tror du att det betydde för mig?”

3. Håll kontroll över situationen

om någon försöker återfå din respekt måste de verkligen göra lejonens andel av arbetet samtidigt som du bestämmer vad du är bekväm med.

om någon har förlorat din respekt genom att stjäla från dig, till exempel, kanske du inte vill släppa in dem i ditt hem. Det är OK för dig att förvänta dig att de träffar dig på en allmän plats där du känner dig trygg. Om de börjar pressa dig att” komma över det ” snabbare eller ogillar att behöva tillgodose dina behov, visar de dig att de inte är villiga att tjäna din respekt.

det här handlar inte om att få dem att hoppa genom hoops för att få din respekt tillbaka. Det handlar om att skydda dig själv tills du känner dig trygg nog att lita på dem igen.

4. Bestäm vilka ändringar du behöver se

den andra personen kommer inte att kunna återfå din respekt utan att faktiskt ändra sitt beteende. Var ärlig om vad du behöver se för att tro att de faktiskt har förändrats och är värda din respekt.

det kan hjälpa om du kommunicerar dina kärnvärden och visar varför den andras handlingar inte passade med det. Till exempel:

”jag tror att alla är lika och att det är viktigt att jag behandlar dem lika. När du gör sexistiska skämt, även om du inte menar dem, får du kvinnor att känna sig sårbara. Jag vill att du ska visa mig att du behandlar alla lika bra.”

5. Håll ett öppet sinne

du kommer inte att kunna återfå respekt för en vän om du inte tror att de kan förändras. Att hålla ett öppet sinne handlar inte om ” förlåt och glöm.”Det handlar om att hitta en balans mellan att ge dem chansen att visa att de har förändrats och ta hand om dig själv.

om det är svårt att anta att din vän har positiva motiv för vad de gör, försök att tänka på så många alternativa förklaringar som möjligt. Ju fler möjligheter du kan se, desto lättare kan det vara att tro att de kan ha förändrats.

6. Inse att det kan ta tid att återfå respekt

att återfå respekt kommer inte att hända snabbt, och den andra personen måste vara villig att vänta på att den kommer tillbaka naturligt. Du måste också acceptera att du inte kan tvinga dig själv att respektera någon igen, oavsett hur mycket du kanske önskar att du kunde. Kom ihåg att inte alla relationer kan eller bör sparas. En vänskap kan överleva en förlust av respekt, men det kan inte överleva om du har förlorat respekt helt.