College är ofta pitched som det perfekta stället att uppfinna dig själv, få vänner eller passa in en gång för alla. Även om det är sant i vissa fall kan det vara svårt för introverta människor att ändra sina sätt—särskilt på ett stort campus med tiotusentals studenter. Om du anstränger dig, fastän, det är helt möjligt att träffa människor du faktiskt tycker om att umgås med. Vissa tidigare blyga studenter slutar till och med bli extremt populära.
det är inget fel med att hålla sig själv i sig, men blyghet kan påverka din framgång på college och livet i allmänhet.
skaffa vänner … och mer pengar
människor som känner sig mer bekväma med att göra sina röster hörda och interagera med andra i sociala miljöer såväl som i klassrummet eller på arbetsplatsen tenderar att skapa fler kontakter, vilket kan leda till större och bättre möjligheter.
en studie från 2012 av National Bureau of Economic Research fann att personer som ansågs vara populära i gymnasiet tjänar högre löner än sina mindre populära kamrater, men att vara på cheerleading-truppen eller fotbollslaget översätter inte nödvändigtvis till fetare lönecheckar. Studien tyder på att tonåringar som har goda sociala färdigheter lära sig att vinna förtroende och stöd från andra vid en yngre ålder, färdigheter de använder senare ner linjen i karriären.
så om du vill komma ut ur din kokong och övervinna din blyghet, prova dessa tips i skolan:
1. Var dig själv. Det spelar ingen roll om du vill bli populär och få hundra nya Facebook—vänner under din första vecka på college-att ljuga om dina intressen eller låtsas vara någon du inte kommer att slå tillbaka. College är en bra tid att utforska nya intressen, men du borde inte behöva ge upp alla dina gamla för att få vänner. Gå inte med på att göra något mot din tro bara för att du hoppas att det hjälper dig att träffa människor.
2. Påminn dig själv om att ingen vet hur du var i gymnasiet. Om inte alla i hela din examenklass nu går på samma högskola, vet människor i din sovsal eller klasser inte att du var den ”blyga” under gymnasiet. Du kanske känner dig nervös och orolig på insidan när du träffar nya människor, men det finns en god chans att de gör det, för.
3. Dra nytta av det faktum att du är i samma båt. Människor blir vänner med medarbetare, klasskamrater, rumskamrater och till och med cellkamrater eftersom de är på samma plats samtidigt. De andra eleverna på ditt golv eller i dina klasser vänjer sig också vid college-livet, precis som du är. Om din rumskamrat nämner att hon saknar sin familj eller någon som sitter bredvid dig i klassen säger att han fortfarande inte är van vid auditorier och TAs, delta i konversationen!
4. Gå till” valfria ” aktiviteter. Gör ett försök att delta i residence hall filmkvällar eller möten som inte krävs. Visa upp för valfria föreläsningar och utställningar. De kommer att vara mindre trångt än något som är obligatoriskt, vilket kan göra det lättare att träffa människor och ha samtal med dem.
5. Gör småprat före lektionen. Visa upp för klass tio eller femton minuter tidigt och sitta nära någon annan som redan är där. Ställ en fråga om läsuppgiften, din professor eller till och med en kommande tentamen. Det är vanligtvis mycket lättare att presentera dig själv efter några minuters chitchat.
6. Ordna ett studiedatum. Läsning och uppdrag tenderar att stapla upp snabbt på college jämfört med gymnasiet. Om en klasskamrat nämner att de har problem med ett visst ämne eller behöver arbeta med något före nästa klass, fråga om de vill träffas i biblioteket för att studera med dig. (Om du inte känner dig riktigt så djärv men behöver hjälp med ditt arbete, registrera dig för en studiegrupp som redan har bildats eller gå till campus tutoring center.)
7. Sitt på en fullsatt plats. Att äta ensam kan få nästan alla att känna sig besvärliga. Hitta en fullsatt plats i en cafeteria eller kaffebar och sitta nära en stor grupp. Lätt din väg in i konversationen.
8. Anmäl dig till en klubb eller två. Det finns ingen anledning att rusa en KVINNOFÖRENING eller broderskap att gå med i en grupp under college. (Men du är inte för blyg och vill göra det, för all del, rusa! Det är ett bra sätt att få vänner!) De flesta högskolor är hem för hundratals klubbar och grupper. Tabeller ställs ofta in på campus och affischer eller skyltar hängs ofta upp på anslagstavlor så att klubbar kan rekrytera nya medlemmar. Om något väcker ditt intresse, registrera dig och visa upp för mötena!
9. Låt folk prata om sig själva. Har du någonsin märkt att de flesta älskar att prata om sig själva? Om du kan chatta med någon i en minut eller två före lektionen, väntar på hissen i sovsalbyggnaden eller när du står i kö i cafeterian, fråga dem var de kommer ifrån eller vad deras major är. När du har läst om dem kommer du att vara bekvämare att berätta om dig själv.
om du försöker få vänner och övervinna blyghet är det troligt att vissa eller alla saker i den här listan får dig att känna dig lite obekväm. Ta bara din tid och kom ihåg att vara tålamod. Som ordspråket säger, Rom byggdes inte på en dag—och vänskap och relationer tar tid att utvecklas.
publiceras på 23 Feb