familj och primära vårdgivare är viktigare än någonsin, och det är sannolikt en roll du tar på dig någon gång. Faktum är att nästan en av fem av de 48 miljoner vårdgivarna gav obetald vård förra året till vuxna i nöd, men om du inte har en bakgrund i äldreomsorg kan det vara utmanande att klara sig. Nedan följer en omfattande familjevårdsguide för att ge dig en översikt över vårdvärlden.

typer av vårdgivare

medan vård kan ta många former klassificeras vårdgivare vanligtvis som ”informella” – eller de som tillhandahåller obetald vård – och ”formella” betalda vårdgivare som har fått utbildning. Ett vårdteam kan inkludera familjevårdare och formella, utbildade vårdgivare som hjälper på olika sätt med äldreomsorg.

familjevårdare

en familjevårdare är ofta ett vuxet barn, vän eller granne till den som behöver vård.
familjevårdare gör många enkla vårduppgifter för att hjälpa äldre i deras dagliga aktiviteter, såsom hushållning och påminnelser om medicinering.

professionell vårdgivare

professionella vårdgivare får betalt för att ge vård hemma eller i en anläggning och erbjuder vanligtvis antingen medicinsk eller icke-medicinsk hjälp.

A. vårdgivare för hemvård

dessa yrkesverksamma är licensierade läkare, som sjuksköterskor och terapeuter, som är inriktade på kvalificerade vårdtjänster, såsom mobilitetsåterställning och rehabilitering.

B. Icke-medicinska vårdgivare i hemmet

icke-medicinska vårdgivare hjälper en familjevårdare att göra andra vårduppgifter, såsom måltidsberedning och gårdsarbete.

Hospice caregiver

många seniorer med livsbegränsande förhållanden väljer att stanna hemma nära sina familjer. De får stöd från hospice-vårdgivare som tillhandahåller vård i slutet av livet och lindrar smärta orsakad av symtomen på deras tillstånd.

Volontärvårdare

Volontärvårdare går in om primära vårdgivare behöver en paus. De ger icke-medicinskt och obetalt vårdstöd, som lätt hushållning och kamratvård.

oberoende vårdgivare

oberoende vårdgivare är hemvårdspersonal som inte arbetar i en byrå. Istället kan en familjevårdare anställa dem som privata vårdgivare. Ofta betraktas de som hushållsanställda, så familjen betalar för sin lön och skatter. De erbjuder tjänster som sträcker sig från personlig vård till medicinsk vård, såsom injektioner, sårvård och övervakning av vitala tecken.

behöver du veta mer? Lär dig mer om hur olika vårdgivare hjälper dig att ta hand om din familj.

certifieringar för primära vårdgivare

Caregiving öppnar möjligheter för djupa givande upplevelser, och betydelsen av att påverka andra människors liv kan leda till caregiving som en heltidskarriär.

” I mer än tjugo år var jag en familjevårdare”, säger professionell vårdgivare Pamela Wilson. ”Det ledde till en 20+ årig karriär som professionell vårdgivare.”

en roll som primärvårdare kan ge en känsla av personlig belöning, och för vissa familjevårdare är ett naturligt nästa steg att söka utbildning och certifieringar—både för att ge bättre vård för sina egna nära och kära och att bedriva vård som jobb.

om du delar samma känslor kan en statlig vårdgivarcertifiering få dig den vårdutbildning som krävs i assisterat boende och andra vårdinrättningar och kommer att ställa in dig för en betalande karriär längs linjen.

Basic caregiver certification

Caregiving training lär dig grunderna i hur du stöder en älskad med aktiviteter i det dagliga livet (ADLs) och hur du skyddar din egen mentala och fysiska hälsa.Du kan använda din stats familje vårdgivare resurscentra för att hitta träningskurser.

Certified nursing assistant (CNA) training

CNA-program lär ut hur man tillhandahåller hjälprelaterad vård till patienter under överinseende av en licensierad sjuksköterska. CNA arbetar vanligtvis i långsiktiga bostadsanläggningar, daghem för vuxna och rehabiliteringscenter. Ta reda på om specifik CNA-licensinformation per stat.

Home health aide (HHA) utbildning

HHA licensiering liknar en grundläggande vårdgivare certifiering. Utbildningen lär ut grunderna för personlig hygien, säkerhet och stöd för äldre hemma. För licenskrav, kolla med din State board of health.

4. Caregiver certifiering för hospice, palliativ och end-of-life care

en primär vårdgivare som avslutar utbildning för end-of-life vård kan ge medkännande vård och komfort till en obotligt sjuk senior förälder. Du kan hitta olika program från National Hospice och palliativ vårdorganisation.

Vårdgivarcertifiering för specifika tillstånd

vissa hälsotillstånd, som demens och diabetes, kräver att vårdgivaren har omfattande kunskaper. Om din förälder till exempel har demens kan du anmäla dig till program som ger utbildning i hur man bäst stöder någon med kognitiv försämring.

Senior housing options en primär vårdgivare måste veta

en äldre förälder kan så småningom kräva en säkrare miljö som ger en högre vårdnivå. Vilket alternativ är bäst för dina åldrande nära och kära? Det beror på en mängd olika faktorer, såsom deras mentala och fysiska kapacitet, deras preferenser och hur mycket hjälp de behöver dagligen.

åldrande på plats

så många som 76% av amerikanerna ålder 50 och över föredrar att stanna kvar i sin nuvarande bostad när de åldras. Om en älskad är kapabel eller kräver endast mindre hjälp, åldrande på plats kan vara bäst. Andra ändrar sina hem för att främja säkerheten, till exempel att installera upphöjda toalettstolar för seniorer med rörelsebegränsningar.

Independent living

Independent living erbjuder lägenheter i en säker miljö för en månadsavgift. Gemenskaperna tillhandahåller matlagnings-och hemunderhållstjänster för äldre vuxna som inte vill ha ansvaret för husägare.

Assisted living

seniorer som behöver lite hjälp i det dagliga livet, som personlig hygien, kommer att trivas i assisted living. Gemenskaperna har 24-timmars vårdåtkomst som en primär vårdgivare inte kan tillhandahålla hemma. Se vår state by state guide to assisted living för hjälp med att hitta det bästa assisted living-samhället i ditt område.

vårdhem

seniorer med svåra hälsotillstånd eller skador som kräver noggrann vård kan flytta till ett vårdhem. Hem ger också 24-timmars personlig vård. Utbildad personal stöder invånarna med att komma in och ut ur sängen, bada, mata och mer.

minnesvård

seniorer med demens flyttar från assisterat boende till minnesvård om deras symtom utvecklas från mild till måttlig och svår. Gemenskaperna erbjuder 24-timmars individualiserad vård och tillsyn i en säker miljö, och det höga personalförhållandet under vakna timmar innebär att invånarna inte behöver vänta med att få vård.

om du behöver hjälp med att hitta seniorboende på din marknad, kontakta en senior bostadsspecialist för att hjälpa dig att ta itu med seniorspecifika frågor. Få mer hjälp och information om seniorbostadsalternativ och lär dig hur du väljer det bästa bostadsalternativet när du tar hand om en förälder.

hur en primär vårdgivare kan göra hemmet säkert för äldre

många vårdgivare är inte medvetna om de bästa säkerhetsfrågorna för seniorer som åldras hemma. I synnerhet glider och faller är de främsta orsakerna till olyckor hemma.

varje år faller mer än 25% av äldre vuxna, men du kan förebygga skador genom att fokusera på tre viktiga säkerhetsområden:

1. Tillräcklig belysning: se till att ingångar och gångvägar är väl upplysta.

2. Rörfria golv: säkra mattor på golvet. Använd mattgripare eller Halkfria mattkuddar över hårda golv. I badrummet, använd Halkfria Mattor och installera handtag, en handhållen duschhuvud och en duschstol för stöd. Slutligen lägg till räcken och icke-självhäftande remsor på alla trappor.

3. Tillgång till ofta använda saker: placera vanliga föremål inom räckhåll för att undvika att använda stolar och stegstolar.

hitta mer hjälp och information om hälsa och säkerhet för seniorer, inklusive vad primära vårdgivare behöver veta om senior medicinhantering. Juridiska dokument varje senior bör ha

en primär vårdgivare måste vara medveten om de olika juridiska dokumenten och verktygen som kan hjälpa till att skydda din äldre förälder. Var noga med att hitta en pålitlig advokat för att utarbeta dessa dokument åt dig.

1. Ett testamente är ett bindande, juridiskt dokument som styr en seniors egendomsfördelning vid dödsfall. Arbeta med en advokat, eller så kan du också använda en online kommer att göra verktyg. Se vår egendom planering av staten verktyg för mer hjälp.

2. Ett avancerat direktiv eller en levande vilja är ett juridiskt dokument som skyddar seniorer om de blir oförmögna.

3. En hållbar fullmakt är ett juridiskt dokument som utser någon att fatta ekonomiska, juridiska och hälsovårdsbeslut på uppdrag av en senior.

att bli involverad i att hantera din älskade Ekonomi och juridiska problem underlättar stressen de kommer att uppleva när de hanterar dessa uppgifter senare. Få mer hjälp och information om den juridiska sidan av familjevård.

sätt att göra en senior glad

på grund av deras sjunkande hälsa lider många seniorer av depression. Istället för att njuta av sina gyllene år, deras hälsa spiraler utom kontroll. Primära vårdgivare kan använda några enkla strategier för att förbättra en senior humör:

1. Behandla sömnproblem. En senior kanske inte får tillräckligt med sömn på grund av ett underliggande tillstånd.

2. Uppmuntra dem att delta i fysiska aktiviteter och unika hobbyer, som konst och musik.

3. Servera näringsrika måltider, inklusive de med fiberrika korn och magert protein.

4. Överväg att anta ett husdjur för att uppmuntra social och emotionell koppling.

5. Sök en professionell om psykiska symtom inte blir bättre.

hitta mer hjälp och resurser för att stödja dina äldre älskade lycka och välbefinnande. Livsförändringar och fysiska sjukdomar kan skapa psykiska problem, så lär dig att känna igen äldre depression och andra symtom.

Självvårdstips för primära vårdgivare

med så många amerikaner som tillhandahåller obetald vård – ofta ovanpå vanliga dagjobb och andra ansvarsområden – är det inte förvånande att så många är uttömda på grund av överlappande skyldigheter. Familjevårdare har mycket att hantera, förklarade Wilson, och livet kan ofta bli obalanserat med all energi som går in i vård. Det är viktigt att erkänna den vägtull som vård kan ta på dig, be om hjälp och hitta sätt att återställa din energi och självkänsla.

här är några tips om egenvård för att hantera din egen stress:

1. Vet dina gränser. Bekräfta när du behöver ta en paus och anställa en vårdgivare för paus.

2. Håll en hälsosam kost, träna och få tillräckligt med sömn.

3. Utforska stresshanteringsmekanismer, och prova rådgivning eller gå med i en vårdstödgrupp.

4. Acceptera negativa känslor. Det är normalt att ibland känna sig frustrerad över personen du bryr dig om.

5. Vård kan få långsiktiga ekonomiska konsekvenser. För att undvika ekonomisk belastning, lär dig hur du hanterar din ekonomi. Spåra alla dina utgifter och titta på statliga program som kan hjälpa till att täcka några av vårdkostnaderna.

hitta mer hjälp och information om familjevård och hur du tar hand om dig själv eller stöder någon annan som vårdgivare.

Caregiving är en gåva

att tjäna som primär vårdgivare kan ofta vara överväldigande, både känslomässigt och fysiskt, och du kan ofta utmanas av de bästa sätten att balansera Vård och arbete. Den goda nyheten är att känslan av uppfyllelse alltid har uppvägt de utmaningar som vårdgivare möter varje dag. Sök alltid resurser som kan hjälpa och alltid prioritera att ta hand om dig själv under hela resan.