av Shawn McAndrew

när varje person går genom klassrumsdörren på processens första dag finns det en del av henne eller honom som kan känna sig trasig. Det är en av anledningarna till att vi är där – att läka den upplevda brokennessen, att bli hel igen.

Förstör Eller Skapar Du?

jag läste nyligen en post i Mark Nepos The Book of Awakening, där han föreslår att förstöra eller läka världen beror på om vi drar saker ifrån varandra eller sätter saker ihop.

Det finns en fluiditet i den här tanken: var och en av oss demonterar saker och monterar saker vid olika tidpunkter under hela livet. Vi gör detta i processen från början, genom att avslöja mönster för att förstå vad som inte fungerar i våra liv längre. Sedan, genom Omvandlingscykeln (medvetenhet – uttryck – medkänsla & förlåtelse – nytt beteende), sätter vi våra liv ihop igen och reformerar vem vi är i världen baserat på våra sanna essenser.

varje gång en person går genom den dörren har han eller hon åtagit sig att bli en bättre person, att ta isär det som inte fungerar och att skapa en hel person igen.

fyra aspekter-blir hela

bryta ner det, vi har fyra aspekter av självintellekt, emotionellt själv, kropp och andligt själv. De tre första påverkas av allt vi möter från den dag vi föds. Var och en av dessa tre aspekter kan byggas upp eller rivas av alla influenser från våra barndom. Vi bär dessa influenser i vuxen ålder och agerar eller reagerar i enlighet därmed. Endast vårt andliga jag förblir helt obruten av vindar och vågor som knackar på våra kroppar, intellekt och känslor.

denna andliga aspekt av vem vi är är grunden på vilken vi skapar och samlar vår helhet. Det är berggrunden som håller oss från förstörelse, om vi bara vänder oss till det och lyssnar. Varje gång vi kan ställa in den rösten av vägledning, kärlek och förnuft kan vi vara hela. Vi kan verka från en enhetsplats.

att dra ihop det

att vara ointegrerad kan förstöra självvärde, relationer, anslutning, självkärlek. I processen gör vi en övning med kroppen, intellektet och det emotionella barnet där varje aspekt lär sig att integrera sig med de andra, att arbeta och existera som en helhet. När vi slutför denna övning är alla tysta-fysiskt, mentalt och känslomässigt. För många av oss är det första gången vi hör denna tystnad, denna sinnesfrid och hjärta. Vi slår inte upp oss själva; vi slår inte upp Andra; Vi tar inte isär våra världar. Vi har just satt ihop oss själva. Och hur härligt är det?

när du befinner dig slåss världen, riva sönder saker som driver dina knappar, ta dig samman! Titta på ditt andliga jag för limet som gör dig hel igen. Gör en Quadrinity Check – in; ta en självförlåtelse, självkärlek promenad; gör några verktyg arbete; meditera; hitta fred.

Detta arbete är en intern process, men det har en extern effekt. När du läker dig själv, så hjälper du också till att läka hela världen.