tidigare supermodell och nuvarande America ’ s Got Talent värd Tyra Banks ser alltid hård ut men hon ser bättre ut än någonsin nyligen! Hon har kommit långt från att skämmas för att ha packat på några pund efter att hon gick i pension från modellering för mer än ett decennium sedan och hon har varit extremt öppen om sin viktfluktuation genom åren — Fortsätt läsa nedan för att ta reda på hur hon gick ner i vikt på sin viktminskningsresa!
hon kämpade med sin kropp från en ung ålder.
tillbaka i 2014 avslöjade Tyra att hon först började uppleva kroppsbildsproblem på bara 11 år gammal. Under sommaren gick Tyra igenom en tillväxtspurt och förlorade så mycket vikt — 30 pund för att vara exakt — och folk undrade om hon hade en ätstörning.
mer: Varför är inte Nick Cannon värd för ’America’s Got Talent’? Ta reda på varför han lämnade showen!
” vem skulle ha trott att flickan som tvingades åka till sjukhuset för att hon är så mager skulle en dag kallas för fet?”hon berättade för folk vid den tiden. ”Jag vet smärtan hos någon som är för tunn och smärtan hos någon som folk säger är för stor.”
hon började packa på punden.
två år efter att hon tillkännagav sin pensionering från modellering uppstod otroliga bilder av Tyra i en baddräkt och avslöjade att den tidigare Victoria ’ s Secret-modellen hade fått en märkbar vikt. År 2007 vägde hon 161 pund, vilket var 30 pund tyngre än hon var när hon prydde omslaget till 1997 Sports Illustrated ’ s swimsuit issue, rapporterade People.
mer: Döv sångare Mandy Harvey tar publiken till tårar med sin otroliga sångröst på ’America’ s Got Talent ’
the body shaming blev så dålig att Tyra kände behovet av att ta itu med det, så hon slog tillbaka på sina kritiker under ett segment på hennes nu nedlagda The Tyra Banks Show. ”Jag har något att säga till er alla som har något otäckt att säga om mig eller andra kvinnor som är byggda som jag”, sa hon berömt. ”Jag har en sak att säga till dig: kyss min feta a–.”
hon gick så småningom ner i vikt för att hon ville.
Tyra har krediterat sin viktminskning till hälsosammare matvanor och en mer rigorös träningsrutin. Hennes tränare Martin Snow sa att Tyra åtagit sig att träna tre dagar i veckan i ungefär en timme till en och en halv timme och han införlivade kickboxning med avancerade drag som fallskärmslöpning med viktträning medicinbollar och vattenkokare för att hjälpa henne att kasta vikten.
mer: är Tyra Banks på’ America ’s Got Talent’ Huggblock?
tillbaka i 2013 kupade hon på sitt bästa diettips och det är något som faktiskt är genomförbart! ”Min nutritionist säger,” om du biter det, skriv det.”Att skriva ner allt du lägger i munnen hjälper verkligen,” sa hon till Women ’ s Health. ”Jag räknar inte en jävla kalori. Men när jag verkligen försöker äta hälsosamt skriver jag allt ner. Det håller mig verkligen ansvarig och sätter mig på en hälsosammare väg.”