demens kan definieras som ’en vanlig term för många kognitiva problem som vanligtvis framställs av minnesförsämring och märkbara problem inom områdena språk, objektigenkänning, oroande inflytande av officiell kapacitet, vilket är förmågan att ordna, komponera och abstrahera.’

en del av symtomen på demens är som depression, så då och då kan det vara svårt att skilja de två. Till exempel är brist på oro och förlust av entusiasm för övningar och fritidsaktiviteter vanliga i båda frågorna. Vi måste göra ett prisvärt jobb när vi behandlar patienter med demens. Rehabiliteringscentren för återhämtning från depression bör fungera i enlighet med detta för att hantera problemet.

innan du beskriver metoderna för att förebygga och bota demens är det viktigt att veta om orsakerna som leder till demens. Det finns 4 huvudorsaker till demens:

• Borrelia

• vitamin B12-brist

• Neurosyphilis

• Hypothyroidism

specialister har kollektivt motiverat att konsolidera fasta vanor och konsumera en hälsosam kost kan hjälpa till att avskräcka eller förebygga Alzheimers eller demens. Här undersöker vi några metoder för att bekämpa demens:

träna regelbundet

Alzheimers experter medger att träning som görs regelbundet kan minska risken för att bygga upp Alzheimers sjukdom med upp till 60%. För de individer som redan har utvecklat tecken på kognitiva problem kan regelbunden träning i stor utsträckning sätta bromsarna på och minska skadans hastighet. Övning som görs regelbundet är känd för att stimulera sinnets förmåga att hålla upp gamla anslutningar och skapa nya.

fast äta rutin

en anständig äta regim är pålitligt det bästa botemedlet för att vända effekterna av demens. En Medelhavsdiet rekommenderas ofta för personer som lider av demens. Att hålla upp en jämn nivå av glukos, äta matvaror rik på omega – 3 omättade fetter och mycket frukt, grönsaker och kött är nyckeln till att upprätthålla demens.

lång, Kvalitetsvila

att hantera sömnproblem är ganska vanligt hos personer som lider av demens, Alzheimers sjukdom och Lyme-sjukdom. Det är en potentiell indikation såväl som ett högriskelement. Forskare har upptäckt att långa och kontinuerliga sömntimmar kan hjälpa till att ta bort toxiner från hjärnan.

hantering av Stress

kroniska fall av stress kan allvarligt påverka några av de viktigaste områdena i hjärnan, vilket ytterligare uppmuntrar uppkomsten av demens och Alzheimers sjukdom. Därför kommer stretchhanteringsmetoder som en extraordinär hjälp för att bekämpa demens.

ökande sociala interaktioner

människor är ’sociala djur’ och isolering kan aldrig gynna oss på något sätt. Att hålla sig isolerad resulterar i skador på hjärnan, vilket leder till demens och Alzheimers sjukdom. Således, öka nivån av sociala interaktioner rekommenderas starkt för personer som lider av demens samt Borrelia. En hög nivå av socialisering är kopplad för att förbättra kognition och minne hos individer.

Mental stimulering

aktiviteter avsedda för hjärnan spelar en fantastisk roll i uppfriskande hjärnor för personer som lider av demens och Borrelia. Att få ny användbar kunskap, spela riddle recreations, pussel, gåtor och strategispel stimulerar hjärnan och håller demens under kontroll.