o sarcină neașteptată nu a făcut parte din planurile tale, Dar iată-te. Te uiți la un test de sarcină apositiv și un milion de întrebări îți intră în minte. „Cum a făcut acest lucruse întâmplă”,” ce voi face „și” cum voi spune partenerului meu?
gândul de a-i spune partenerului că ești însărcinată te poate face să te simți anxios. În funcție de relația ta, s-ar putea chiar să te temi de reacția lui, de la șoc ladezamăgire la furie. Sau poate ți-e teamă că va fi fericit, iar tu ești pregătit să fii părinte.
am compilat sfaturi pentru a vă ajuta să spuneți partenerului dvs. că sunteți gravidă în mod neașteptat.
spunându-i partenerului tău că ești însărcinată în mod neașteptat
nu ești singură. Aproape jumătate din toate sarcinile din SUA sunt neașteptate, potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor . Asta înseamnă că aproape trei milioane de alte femei în fiecare an îi spun partenerului că sunt însărcinate în mod neașteptat.
iată câteva sugestiipentru a face mai puțin copleșitoare:
Distribuiți știrile în persoană, dacă este posibil
este aproape întotdeauna cel mai bine să împărtășiți știrile mari față în față. Singura dată când nu este dacă simțiți că nu este în siguranță. Cu toții am avut cazuri demiscomunicare prin text sau e-mail. Când sunteți față în față,este mai ușorpentru a comunica cu exactitate, deoarece vă puteți vedea reciproc expresiile faciale, tonul și limbajul corpului.
alegeți o setare adecvată și asigurați-vă că aveți suficient timp pentru a vorbi. Aceasta nu este discuția pentru a începe atunci când vă aflați într-un timecrunch. Spune-i partenerului tău într-un loc unde poți avea intimitate. Dacă vă temeți de reacția partenerului sau de siguranța dvs., spuneți-i într-un loc public sau aduceți o persoană de sprijin cu dvs. Poți chiar să vorbești cu el printr-o aplicație față în fațăîn această situație.
fii sincer
nu începe conversația cu „Am vești proaste”, dar într-o relație sănătoasă, este esențial să-ți împărtășești sentimentele sincere.
amintiți-vă, nu ați rămas însărcinată de unul singur, decinu trebuie să acceptați vina sau să vă împovărați cu acoperirea cu zahăr cum vă simțiți în încercarea de a gestiona răspunsul său.
acordați spațiu pentru răspunsul său
permiteți partenerului dvs. spațiul să simtă ceea ce simte când îi spuneți că sunteți însărcinată. Amintiți-vă prima reacție șigândiți-vă cât de greu trebuie să fie pentru el să aibă prima reacție în fața luitu.
bărbații vor răspunde adesea cu un amestec complicat de șoc, furie, negare, frică și fericire. S-ar putea chiar să vă ceară data scadenței sau cât de departe sunteți. Indiferent de reacția inițială a partenerului dvs., meritați întotdeauna să fiți tratați cu respect și demnitate. Sperăm că partenerul dvs. va răspunde într-un mod matur și de susținere.
suport pentru sarcina neașteptată
când sunteți gravidă în mod neașteptat, aveți trei opțiuni de luat în considerare: părinți, adopție și abortion.It este o decizie importantă care vă afectează o viață întreagă – indiferent de opțiunea pe care o alegeți. Vestea bună este că există avocați cu experiență disponibili pentru a vă ajuta să luați o decizie încrezătoare care este cea mai bună pentru dvs.
la Centrul PregnancyCare, mergem cu tine la fiecare pas. Avocații noștri profesioniști și instruiți autorizați vă vor răspunde la toate întrebările. Vă putem ajuta să discutați cu partenerul dvs. despre sarcina dvs. neintenționată și să vă oferim informații confidențiale și imparțiale pentru a vă împuternici. Contactus astăzi pentru o programare!
William D. Mosher, Ph.D.; Jo Jones, Ph. D.; și Joyce C. Abma, Ph. D., (2012, 24 iulie). Intenționatăși nașteri neintenționate în Statele Unite: 1982-2010. Adus noiembrie 24 de la https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr055.pdf