você é um dos 300 milhões de pessoas no mundo que sofrem de depressão? Esses sentimentos generalizados de tristeza e desesperança que vêm com a depressão são, infelizmente, muito comuns, e os sintomas podem ter um enorme impacto em sua vida diária. A depressão afeta você fisicamente, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente e relacionalmente – e quando você está no meio de um episódio depressivo, pode ser difícil encontrar até mesmo um fragmento de esperança.

todos experimentam depressão de forma diferente e há uma variedade de diferentes opções de tratamento. A eficácia dos medicamentos para a depressão também varia de pessoa para pessoa, de modo que as intervenções médicas não funcionam para todos. A Bíblia, no entanto, é uma fonte de esperança imutável e confiável se você estiver passando por depressão.

Existem muitos versículos da Bíblia para a depressão, e pode ser útil para perceber que há histórias de alguns famosos heróis enfrentando a depressão na Bíblia:

• o caso mais óbvio, é claro, é Jó, que claramente lutou contra a depressão após suas enormes perdas.Jeremias também sofria de depressão e sentimentos de insegurança. Jeremias 20:14-18 é um excelente exemplo de como a depressão afetou o Profeta.Elias é outro profeta famoso que experimentou depressão após sua vitória no Monte Carmelo contra os profetas de Baal. Você pode ler a história de Elias em 1 Reis 19.Os Salmos estão cheios de lamentações do rei Davi, indicando que este “homem segundo o próprio coração de Deus” também sofria de depressão. Confira os Salmos 38, 42 e 43, por exemplo.

uma pergunta comum é ” o que a Bíblia diz sobre a depressão? Buscar a perspectiva de Deus sobre a depressão pode ajudar a aliviar intensos sentimentos de tristeza e desespero. Neste artigo, vamos explorar 5 versículos da Bíblia para a depressão que podem lhe dar esperança quando seu mundo parece sombrio.719 o Senhor ouve o teu clamor 6868 esperei pacientemente que o Senhor me ajudasse, 932 e ele voltou-se para mim e ouviu o meu clamor.Ele me tirou da Cova do desespero, da lama e da lama.Ele colocou meus pés em terra firme e me estabilizou enquanto eu caminhava.Ele me deu uma nova canção para cantar, um hino de louvor ao nosso Deus.Muitos verão o que ele fez e ficarão maravilhados.Eles depositarão sua confiança no Senhor. – Salmo 40:1-3

quando você está passando por uma depressão profunda, pode parecer que você está se afogando em um poço de desespero, assim como o salmista (David) descreve. É muito comum sentir que Deus está distante ou não está ouvindo seus gritos de angústia, mas ele sempre ouve seus gritos. Neste, e outras escrituras para a depressão, somos lembrados de que Deus está sempre perto do coração quebrantado.Não importa o quão profundo seja o poço do desespero em que você esteja, Deus pode levantá-lo. Assim como ele fez por Davi, Deus pode colocá-lo de volta em um caminho em direção à esperança e ele irá firmá-lo sempre que você começar a tropeçar.Pode levar tempo, mas quando você colocar sua confiança em Deus, ele irá levá-lo para fora da lama da depressão e dar-lhe esperança para que você possa cantar uma nova canção de louvor a ele. Isso é o que David experimentou neste versículo bíblico sobre tristeza.O Senhor renova sua força, mas aqueles que confiam no Senhor encontrarão novas forças.Eles vão subir alto em asas como águias.Eles correrão e não se cansarão.Eles andarão e não desmaiarão. – Isaías 40:31

a depressão pode ser exaustiva. Pode parecer que você está arrastando correntes pesadas com você onde quer que vá, diminuindo sua força e tornando difícil fazer qualquer coisa. Não é incomum lutar para sair da cama quando você está se sentindo deprimido.Este versículo bíblico para a depressão é uma enorme fonte de esperança porque nos lembra que quando nossas reservas de força são esgotadas pela depressão, Deus renovará sua força. Pode ser um grande alívio perceber que você não precisa depender de sua própria força. Quando você confia em Deus por sua força, pode encontrar esperança de que não precisa encontrar seu próprio caminho para sair das profundezas da depressão.Então Jesus disse: “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e Carregais pesados fardos, e eu vos darei descanso. Toma o meu jugo sobre ti. Deixe-me ensiná-lo porque sou humilde e gentil de coração, e você encontrará descanso para suas almas. Pois o meu jugo é fácil de suportar, e o fardo que te dou é leve.”- Mateus 11:28-30

não há dúvida de que a depressão pode parecer um enorme “pesado”, cortesia de Jon Tyson, Unsplash.com, licença CC0; carga. Algumas pessoas descrevem a depressão como sentindo que estão sendo esmagadas pelo peso do mundo. Se é assim que você se sente, então esta Escritura para a depressão pode ajudá-lo a reconhecer que você não precisa ficar se sentindo assim. Jesus quer te dar descanso.Para tirar o resto do fardo opressivo da depressão, Jesus nos diz Para levar nossos fardos a ele. Jesus fala do seu jugo. Um jugo é um dispositivo usado na agricultura, onde dois bois seriam Unidos para puxar um arado.Neste versículo bíblico para a depressão, Jesus está convidando você a compartilhar o peso de sua depressão com ele. É demais para você carregar sozinho. Ele quer que você seja amarrado a ele, para que a carga seja compartilhada, tornando o peso muito mais leve e fácil de transportar. Desta forma, você pode encontrar esperança.Deus nunca falhará nem abandonará você não tenha medo ou desanime, pois o Senhor irá pessoalmente adiante de você. Ele estará com você; ele não te deixará nem te abandonará. – Deuteronômio 31:8

quando você está passando por uma depressão profunda, pode parecer incrivelmente solitário. Nossas percepções são frequentemente distorcidas pela depressão, então coisas simples como amigos que não chamam podem parecer abandono. É fácil cair na armadilha de sentir que você está completamente sozinho e abandonado quando você realmente precisa de pessoas. Geralmente há razões lógicas para os amigos não ligarem, mas a mente deprimida tende a descartá-los, infelizmente.Assim como você pode se sentir abandonado por amigos e familiares, é comum sentir que Deus o abandonou também. Quando você se sente assim, é realmente útil se concentrar neste versículo da Bíblia para a depressão. Escreva-o em uma nota post-it e exibi-lo em algum lugar que você vai vê-lo com freqüência durante o dia como o espelho do banheiro.Deus promete nunca falhar nem abandonar – nos E Deus não pode quebrar uma promessa. Não importa como nos sintamos, Deus não nos decepciona como as pessoas costumam fazer e ele está sempre conosco. Combata seus sentimentos de abandono com o firme lembrete de que Deus não vai deixá-lo sozinho em sua depressão. Ele está ali contigo.Nada pode separá-lo de Deus e estou convencido de que nada pode nos separar do amor de Deus. Nem a morte nem a vida, nem os anjos nem os demônios, nem nossos temores por hoje nem nossas preocupações com o amanhã—nem mesmo os poderes do inferno podem nos separar do amor de Deus. Nenhum poder no céu acima ou na terra abaixo-de fato, nada em toda a criação jamais será capaz de nos separar do amor de Deus que é revelado em Cristo Jesus Nosso Senhor. – Romanos 8:38-39

Enfrentando freqüentes episódios de depressão profunda pode fazer você se sentir muito triste e sem esperança. Você pode lutar com baixa autoestima – e isso pode fazer você se sentir como se não merecesse o amor de Deus. Quando você se sente assim, o próximo passo lógico é sentir-se isolado de Deus, de um sentimento auto-imposto de indignidade.Romanos 8:38-39 é o contador perfeito para aqueles temores de que você está para sempre separado de Deus por sua depressão. Nada pode separá-lo de Deus. Sentir-se separado de Deus é um truque cruel do cérebro deprimido que pode ser combatido meditando neste versículo.Deus ama você exatamente como você é. Ele não o julga pela sua depressão. Ele te ama e fica com o coração partido quando seus filhos estão sofrendo. Em vez de temer a separação, aproxime-se de Deus em sua depressão para que você possa experimentar seu conforto e amor.

encontrar esperança com aconselhamento cristão

não há vergonha em precisar de Ajuda para se recuperar de episódios de depressão. Embora existam muitos versículos da Bíblia para a depressão e muitos exemplos de pessoas que sofrem de depressão na Bíblia, a esperança oferecida pela Bíblia só vai em parte no sentido de ajudá-lo a se recuperar.Entrar em contato com um conselheiro Cristão é o próximo passo lógico quando você está lutando contra a depressão. Aconselhamento cristão dá-lhe a oportunidade de falar sobre seus sentimentos e explorar as razões para a sua depressão.Um conselheiro Cristão traz uma perspectiva bíblica para o aconselhamento e pode ensinar-lhe habilidades para gerenciar sua depressão. Você também pode aprofundar o que a Bíblia diz sobre a depressão durante as sessões de aconselhamento cristão.