Aprender a ter melhores argumentos

“Conflito de danos a pessoas, mas, na verdade, bem gerido, o conflito é parte da vida”, diz Penny, cuja caridade, um Mais Um é executado on-line cursos de relacionamento, incluindo “Como Argumentar Melhor”. Simone concorda que ensinar as pessoas a ter argumentos mais construtivos é vital.”Ouvir um ao outro melhor, não dramatizar as coisas, talvez pensar nos seus níveis de raiva quando você está reagindo à outra pessoa. Certamente você pode mudar padrões”, diz Simone. “Você desliga ou desliga do seu parceiro quando há um conflito? Você se afasta ou tenta manter um argumento em andamento porque deseja validação de que está tudo bem e que o resolveu?

“algumas pessoas têm medo de discutir. Eles associam isso a ser assustador e assustador. discutir ou ter discussões acaloradas é saudável, porque significa que você está falando e está transmitindo algo e vai trabalhar em um compromisso. Dizer que você nunca discute, isso seria um relacionamento muito tranquilo com muito que está sendo dito e que também pode ser muito perigoso.”

se você tem filhos, tente olhar para o seu relacionamento através dos olhos

“se você é pai, pare e pense em quem é o público para seus argumentos”, diz Penny.

Simone adiciona: “Pergunto aos meus clientes que são pais:’ como você gostaria que seus filhos falassem sobre você quando forem mais velhos?”Você sabe, quando eles podem estar tendo sessões de aconselhamento – como você gostaria que eles falassem sobre seu relacionamento e refletissem sobre sua infância? Isso faz com que as pessoas pensem sobre o que gostariam de modelar e como gostariam que seus filhos experimentassem a vida familiar e o amor.”

sua educação pode estar afetando suas escolhas de relacionamento

“se você teve uma infância e experiência bastante difíceis, ela formará seu senso do que é necessário e ser amado”, diz Penny.

por exemplo, Simone diz que pessoas com baixa auto-estima muitas vezes suportam ser mal tratadas porque “é seguro para elas” de alguma forma. “Mesmo que não seja bom para eles, é familiar, é o que eles sabem e pode ser o que eles sentem que merecem.Outro padrão comum são as pessoas sendo atraídas por parceiros que acreditam que podem “consertar”. “Quando o exploramos, na infância eles eram ‘o fixador’ em seus relacionamentos familiares”, diz Simone. “A pessoa que fez as coisas melhor. Talvez eles tivessem uma mãe que tivesse um estilo de apego muito ansioso e precisasse ser muito confortada. Então você repete isso em sua vida adulta porque você sente ‘é assim que eu serei amado e apreciado’.”