saúde Sexual

sexo espontâneo é uma maneira incrível de tornar seu relacionamento mais emocionante. Certo, acúmulos românticos e muitos flertes são maravilhosos — mas às vezes, paixão apenas bate em você e você tem que ir em frente. Surpreender seu parceiro com um convite para o quarto (ou a cozinha, ou carro, ou fora, ou onde) pode inspirar muita paixão.A espontaneidade, sem dúvida, aumenta o prazer. Aumenta sua adrenalina e adiciona uma camada sexy de antecipação ao seu relacionamento. O sexo espontâneo é o tipo de sexo mais sincero e satisfatório, porque acontece quando você está exatamente com disposição para isso e mais deseja seu parceiro.

se você quiser parar de pensar nisso como uma obrigação e aprender a tornar o sexo mais interessante, essas dicas de especialistas o levarão ao seu próximo orgasmo premiado.

Segredo # 1: Tome Iniciativa!

o sexo espontâneo começa com alguém tomando as rédeas. Mesmo que você seja muito passivo e educado, você terá que se revezar para fazer uma jogada surpresa.
“Uma mão na parte interna da coxa e um significativo olhar pode ser tudo o que você precisa”, diz Jessica Chefe, amor treinador, relação especialista, e escritor LoveLearnings.com. “Se o seu parceiro não receber a mensagem, simplesmente diga-lhes em detalhes exatamente o que você quer fazer para eles. Depois de colocá-los todos irritados, basta adicionar lubrificante e aproveitar!Tomar iniciativa significa operar fora de sua rotina normal-pensar fora do mesmo tempo e do mesmo lugar. “Surpreenda seu parceiro pulando no chuveiro quando menos esperam ou tente acordá-lo com algumas preliminares”, diz os especialistas da Hims, “um gesto inesperado é o pontapé inicial perfeito para um clima romântico. Voltar para casa com flores ou chocolates, ou surpreendê-los com sinais públicos de afeto, como beijos, de mãos dadas ou elogios românticos são opções viáveis. De acordo com a equipe do Hims, a melhor maneira de iniciar o sexo espontâneo é — ironicamente — estar preparado. Se você sabe que é o tipo de pessoa que quer fazer sexo a qualquer momento, certifique-se de ter todos os acessórios que você normalmente precisa prontamente disponíveis para você. Surpreender seu parceiro com seu brinquedo sexual favorito em um lugar inesperado os colocará na mesma página mais rapidamente.

Segredo #2: Obtenha sua programação em ordem

pode parecer contra-intuitivo, mas adicionar uma pequena organização à sua vida pode realmente abrir as portas para mais espontaneidade.Se você e seu parceiro estão em uma rotina sexual, pode ser porque seus cérebros e horários estão muito confusos. Dê uma olhada em suas atividades do dia-a-dia, veja onde você está sendo ineficiente e perdendo tempo desnecessário.
você está gastando muito tempo no seu telefone? Você está priorizando amigos e familiares sobre si mesmos? O trabalho está te estressando?
dar uma olhada em sua programação e minimizar as atividades de perda de tempo lhe dará mais espaço para respirar para sua vida pessoal, o que inclui mais tempo livre para ser espontâneo. “Parece um pouco ridículo planejar o tempo para ser espontâneo, mas são realmente os melhores passos que você pode tomar em sua vida sexual”, diz Adina Mahalli, especialista em relacionamento certificado e consultora de cuidados familiares da Maple Holistics. “A maioria dos relacionamentos é privada de sexo porque tem outras prioridades, mas não percebe que pode fazer tudo o que precisa e ainda tem tempo de inatividade.”
Mahali recomenda sentar-se com seu parceiro para organizar sua programação semanal até a meia hora. “Seu novo tempo pode resultar em sexo mais espontâneo ou apenas desfrutar da Companhia um do outro, de qualquer maneira, seu relacionamento será melhor para isso.”

segredo # 3: lembre — se de ser brincalhão

Sim, o sexo é uma ótima maneira de tornar seu relacionamento mais emocionante-mas um relacionamento mais emocionante também levará a um ótimo sexo. Quando você e seu parceiro reacenderem seu entusiasmo, você estará mais inclinado a ficar com zesty no quarto.
“comece a ser brincalhão com seu parceiro”, aconselha a especialista em sexo e relacionamento Belah Rose. “Quando foi a última gargalhada que vocês dois compartilharam? Jogou jogos de tabuleiro juntos? Fez uma caminhada?”
reflita sobre o que realmente o deixou animado para estar um com o outro no início. Traga de volta as atividades que o uniram em primeiro lugar, e você começará a jorrar com esses bons sentimentos novamente.
você pode transformar seu quarto em um espaço lúdico, tornando-o uma zona livre de telefone. Durma com roupas sexy de fácil acesso, ou melhor ainda, nada. “Tudo isso vai convidar mais intimidade e mais desejo por seu parceiro e mais sexo espontâneo vai acontecer naturalmente”, acrescenta Rose.

Segredo # 4: Comunicação: Ainda Importante!

se o sexo espontâneo é um conceito estranho para você ou seu parceiro, você pode facilitar a transição tendo uma conversa sobre isso primeiro. Embora isso possa não parecer a abordagem mais sexy, quando perguntamos a 4.342 pessoas como seus parceiros poderiam ajudá-los a atingir o orgasmo, uma melhor comunicação foi criada repetidamente.”Discuta a ideia com seu parceiro e decida sobre limites quando se trata de fazer sexo espontâneo”, diz Boss. “Quando vocês dois se sentem mais sexy? Quais são algumas horas do dia ou lugares que você gostaria de ficar íntimo? Eles estão bem com você atacando – os sem aviso prévio? Segurança e Consentimento são sempre os primeiros passos para criar espaço em seu relacionamento para sexo mais espontâneo, e isso começa com uma conversa.”

segredo #5: Aproveite o momento!

o sexo não precisa levar muito tempo ou mesmo envolver ficar completamente nu. Se você tem 10 minutos em que ambos estão disponíveis, então você tem tempo suficiente para descer e sexy.

não deixe que estar cansado o impeça de fazer sexo. Na verdade, seu quarto pode ser um dos melhores lugares para sexo espontâneo. “Orgasmos e sexo ajudam você a relaxar”, diz Danny Garrett, especialista em relacionamento e sexo. “Então surpreenda seu parceiro, mesmo quando você está cansado, e vocês dois podem dormir melhor.”

as manhãs são um ótimo momento para sexo espontâneo — você já está na cama, vocês dois ainda são um pouco sonhadores e seu parceiro provavelmente não está esperando. Quer saber como tornar o sexo mais interessante? Comece o seu dia na direção certa com uma rapidinha quente e espontânea!

segredo # 6: pare de suar as pequenas coisas

pare de se preocupar com as pequenas coisas como precisar fazer a barba ou tomar banho. Seu parceiro está com você por quem você é, e quanto mais você se preocupa com essas coisas mesquinhas, mais ensaiada será sua vida sexual.

“deixe-se aproveitar o momento. Esqueça as crianças acordando ou qualquer que seja a interrupção, e apenas esteja no momento”, aconselha Alexis Graff, Coach de vida certificado e CEO da Make the inconfortable Comfortable. “Algo que usei quando meu cérebro começa a vagar é focar em como meu corpo está sendo tocado. Mesmo que ele esteja apenas fazendo cócegas no meu braço, tento me concentrar nisso. Seu cérebro só pode se concentrar em uma coisa de cada vez.”Como você pode ter total intimidade com seu parceiro se sua mente está indo um milhão de milhas por minuto? Ao dar-se uma pausa para relaxar a partir do dia, você está fazendo um favor a si mesmo e ao seu parceiro.

segredo # 7: concentre-se no que seu parceiro quer (e precisa)

você não pode fazer sexo espontâneo sem considerar o desejo de seu parceiro. Espontâneo ou não, o sexo deve ser tanto sobre o prazer do seu parceiro quanto o seu. O prazer unilateral é uma maneira infalível de deteriorar um relacionamento saudável.
Construa seu prazer ficando flirty. Enviar textos sensuais, acariciá-los inesperadamente ou compartilhar uma foto safada pode ajudar muito a aumentar a antecipação.Tome nota de quando o seu parceiro é tipicamente mais excitado. De manhã, à tarde ou à noite? Durante a semana ou durante a semana? Saber quando é mais provável que seu parceiro esteja interessado o ajudará a saber quando ir em frente.
e se o seu parceiro não estiver com vontade, deixe-o ir. “Não há maior assassino da libido do que ser agressivo com o sexo”, diz Alex Miller sexólogo da Orchid Toys. Não podemos enfatizar o quão importante é o consentimento entusiástico: se seu parceiro não gosta muito da ideia, largue-a.

Segredo #8: Adicionar Algo Novo para Sua Vida Sexual

“se Se trata de um novo conjunto de lingerie sexy, velas e pétalas de rosa, um banho de espuma, ou uma ousada posição sexual que você nunca tentou antes, um pouco de diversidade pode ser muito despertando e pode levar ao sexo espontâneo depois”, sugere Sonia Schwartz, relação especialista e proprietário de Sua Aspiração.Se você e seu parceiro têm algumas maneiras bastante regulares que você é íntimo um do outro, pense em maneiras de misturá-lo um pouco. “Uma ideia especialmente sexy é concentrar toda a sua atenção no prazer do seu parceiro — uma surpresa ‘estou aqui apenas para fazer você gozar’ é super sexy”, diz Elise Schuster, educadora sexual e fundadora da okayso. Além disso, pensar fora de suas atividades habituais potencialmente libera quando e onde você pode ser íntimo.”Um dos melhores lugares para o sexo espontâneo é um espaço público (ainda escondido). Claro, tome precauções, para não ser pego. Por exemplo, você pode se esconder em um banheiro vazio ou parar seu carro em um lindo ponto de vista e ter uma rapidinha no caminho de casa. “Afastar a rotina, que para a maioria dos casais de longo prazo significa sexo no quarto, é uma maneira segura de sexo espontâneo”, acrescenta Schwartz.
brinquedos sexuais, como vibradores vestíveis com controles remotos, anéis penianos e plugues de bunda, podem aumentar a diversão do sexo espontâneo. “Há muitas maneiras de mudar os padrões de excitação entre você e seu parceiro e criar oportunidades para se sentir sexy e ser mais sexual fora do quarto e às vezes até em público”, diz Schuster.

segredo # 9: faça um Sim! Talvez! Não! Lista

um dos maiores obstáculos no caminho do sexo espontâneo é que uma pessoa não tem certeza se a outra pessoa vai fazer o que está planejando. De acordo com Schuster, um remédio fácil está fazendo uma lista sim / talvez / não em torno do sexo espontâneo.
“Cada pessoa no relacionamento faz a sua própria lista de coisas que eles vão definitivamente para baixo para quando se trata de sexo espontâneo, coisas que talvez esteja para baixo, e as coisas que são difíceis, nº. Talvez salto para o chuveiro é um grande sim, mas os carros são um grande não. Assim que as listas estiverem completas, compare — as e veja o que se sobrepõe-então você pode se aproximar de um parceiro sabendo que você escolheu algo para o qual eles geralmente estão prontos”, acrescenta Schuster.

segredo #10: Faça uma viagem em algum lugar especial

não precisa ser longe ou exótico; mesmo uma noite em um hotel em outra parte da cidade pode fazer o truque. Quando você viaja para fora de sua zona de conforto, você cria um senso compartilhado de aventura. Com suas inibições em casa, você está mais inspirado a correr riscos sensuais um com o outro.
se você estiver na natureza, aproveite a oportunidade para espremer uma rapidinha ao ar livre. Se você está à beira-mar, vá para um mergulho magro à meia-noite (realmente um dos melhores lugares para sexo espontâneo, não se esqueça do seu lubrificante de silicone À Prova d’água), se você estiver em um quarto de hotel, experimente a banheira de hidromassagem.Se você está se perguntando como tornar seu relacionamento mais emocionante, o sexo espontâneo deve estar no topo da sua lista. O segredo do sucesso é levar em conta o conforto e o prazer do seu parceiro, sem ter medo de começar as coisas. Seja corajoso, mas também seja respeitoso.
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