Jersey Shore da Sammi “Querida” Giancola dá Vida & Estilo skinny sobre como ela derramou o inchaço, enquanto ainda festejando-se uma tempestade para baixo em Miami para 2 ª Temporada de sucesso do programa da MTV. “Acabei de mudar minha dieta, e a próxima coisa que você sabe que os quilos acabaram de sair”, Sammi diz ao estilo Life &. A estrela da realidade, fotografada aqui exclusivamente para o estilo Life &, perdeu uns impressionantes 15 libras – sem perder nenhuma diversão. A primeira ordem de Negócio: cortar os carboidratos. “Sinto falta disso como uma loucura, mas não como mais macarrão”, diz ela ao estilo Life &. “Eu como meus vegetais e tento me manter saudável.”

Sammi também trabalhou fora as calorias festejando extra com uma rotina cardio intensiva. “Eu faço exercícios de futebol – eu jogo uma volta, depois sprint, jogo o resto do caminho, depois sprint novamente”, diz ela.

“você tem que ficar bem em Miami Porque pessoas bonitas estão em todos os lugares que você olha! Você não quer se transformar em um desleixado”, Sammi diz ao estilo Life &. E para acabar com seu novo visual pronto para a praia? A versão feminina do mantra dos rapazes de Jersey Shore, GTL (academia, bronzeamento, lavanderia): “HNT-cabelo, unhas, bronzeado!”ela aplaude.