um dos marcos de golfe mais desafiadores para passar é o de quebrar 90. Qualquer jogador de golfe que ainda esteja tentando romper esse marcador em particular pode se surpreender ao descobrir que, de acordo com dados da National Golf Foundation, apenas 26% de todos os jogadores de golfe atiram abaixo de 90 consistentemente em uma rodada completa de 18 buracos. Em comparação, 45% de todos os jogadores de golfe publicam regularmente pontuações acima de 100.

ao marcar uma pontuação nos anos 80 não é exatamente uma tarefa simples, se você pode desenvolver uma capacidade de limitar seus erros e jogar bogey golf, você estará rompendo a barreira 90 em nenhum momento.

para ajudá-lo nessa missão, listamos algumas dicas de destaque que lhe darão uma chance melhor de ir mais baixo do que nunca.

1) Considere aulas de golfe

queríamos colocar este em linha reta fora do bastão. Embora seja certamente possível para você quebrar 100 aceitando certas deficiências em seu jogo de golfe, suas tentativas de quebrar 90 podem ser em vão se você não conseguir resolver quaisquer falhas óbvias de swing.

a melhor maneira de chegar a um campo de golfe pronto para ir baixo é fazer o trabalho necessário na área de jogo range/short. Para garantir que você está trabalhando nas melhorias corretas, obter um treinador de golfe para dar uma olhada em seu balanço de golfe.

embora seja sempre uma ideia treinar golfe pessoalmente, as aulas de golfe online estão se tornando cada vez mais populares.

uma ótima ferramenta para ajudá-lo a encontrar Treinadores de golfe de nível elite e trabalhar em seu balanço de golfe remotamente é o aplicativo mais habilidoso. Você pode se conectar com o treinador escolhido e enviar vídeos do seu swing antes de organizar uma aula digital. Com Skillest, você está a apenas alguns cliques de melhorar seu jogo de golfe.

2) prática pré-rodada

entre as rodadas, o tempo no driving range e a curta área de jogo do seu campo de golfe local o ajudarão a melhorar cada área do seu jogo.

o aplicativo Core Golf é um excelente companheiro para suas sessões de Driving range (disponível apenas no iOS). O aplicativo ajuda você a lutar contra o tédio do driving range e permite que você pratique com um propósito real.

é empilhado com brocas de golfe detalhadas e Marcos personalizados, enquanto apresenta um gráfico de radar de desempenho que torna super simples Rastrear seu progresso.

no dia da sua rodada, chegue ao campo de golfe em tempo útil para permitir cerca de meia hora de prática. Passe períodos iguais de tempo passando pela bolsa atingindo seu motorista / Floresta, ferros e cunhas, antes de finalmente se concentrar em colocar.

em particular, é de vital importância que você tenha pelo menos 10 minutos na prática verde antes de acertar o primeiro tee. Ter uma ideia da velocidade dos verdes, bem como lembrar-se dos fundamentos do seu golpe de colocação, só irá beneficiá-lo durante os 18 buracos.

Encontre seu ritmo em putts longos e passe algum tempo com ‘Knee-knockers’ mais curtos para desenvolver confiança pré-rodada.

3) Comece forte

você provavelmente se sentirá nervoso no primeiro tee, e tudo bem. Os melhores jogadores de golfe do mundo experimentam nervos na mesma situação. A chave para você no primeiro tee-box é evitar deixar essa ansiedade assumir e lembrar de empregar sua rotina pré-shot como faria em qualquer outro buraco.

não tente esmagar o primeiro tee shot. Em vez disso, realmente se concentrar em fazer um lento, balanço de golfe suave e você provavelmente vai bater-lo sólido. Agora… estás a caminho.

4) Precisão não distância

se você está olhando para quebrar 90 pela primeira vez, obter distância fora de sua mente imediatamente. Precisão é rei.

quando os golfistas não conseguem quebrar 90, raramente é porque eles não atingem um par-5 em três tiros, ou um longo par-4 em dois. Em vez de, eles perdem porque desperdiçam tantos tiros indo OB ou hackeando de muito áspero penal.

é aqui que uma boa gestão do curso pode pagar dividendos. Você pode querer considerar o clube que você está tomando em cada tee-box, avaliando adequadamente o perigo à frente.

um buraco com fairways largos e sem OB pode ser um isqueiro verde até onde o motorista vai. Por outro lado, um buraco mais apertado e implacável pode ser melhor abordado com um ferro híbrido ou longo.

5) aumente o nível do seu atraso colocando

quando você conseguir encontrar um verde na regulação, as chances são de que você ainda estará bem longe da Copa. Aprenda a atrasá-lo perto, e você pode roubar um tiro fora do curso em sua busca para quebrar 90.

claro, desenvolver o toque para atrasá-lo não aparece apenas da noite para o dia. Você precisará trabalhar em seu controle de ritmo e visualização putt na prática Verde entre as rodadas.

Confira esta broca de lag-putting abaixo do Grande Phil Mickelson.

6) Tome o Seu Medicamento

Como uma extensão da “precisão” de pensamento acima, se você pode manter a bola em jogo, você vai limitar o número de vezes que você está se esforçando para tornar seu ‘par’ e a evitar o duplo bogey.

se você conseguir se encontrar bloqueado em bruto, o jogo sensato será o jogo certo.

certifique-se de que você pode acertar um soco básico para se livrar de problemas e voltar no fairway. Não tente ser um herói. Raramente vai bem.

7) Use o mesmo clube para lascar

quando você está em algum lugar ao redor do verde, há um imenso benefício a ser obtido com o uso do mesmo clube ao lascar. A previsibilidade que vem do uso de um clube familiar significa que você pode restringir seu foco à zona de pouso escolhida – e confiar na greve.

claro, haverá momentos em que você precisa ser um pouco mais criativo – talvez ao lascar um bunker – mas, em geral, tente se estabelecer em um clube “favorito” para fotos de greenside.

8) não conte sua pontuação

quando você estiver no campo de golfe com um número em mente, essa dica provavelmente será a mais difícil de se manter. Não estamos nos referindo a totalizar os números em seu scorecard exclusivamente; é tão potencialmente destrutivo se você deixar sua mente vagar e começar a contar as pontuações em sua mente enquanto caminha para o próximo tee.

se você contar sua pontuação durante uma partida de golfe, a pressão aumentará e é muito provável que tenha um impacto em algum lugar nas nove costas.

FYI: se você não quiser contar pontuação, ainda pode jogar sua rodada com o aplicativo Hole19 a reboque. Ative o modo ‘somente GPS’ e você ainda obterá suas distâncias para frente, meio e verso do verde, sem precisar registrar o número de traços.

9) pratique a auto-conversa positiva

se você a pratica interiormente ou em voz alta, a auto-conversa pode ser uma ferramenta extremamente poderosa no campo de golfe. Quantas vezes você se baseou em experiências passadas negativas de um determinado buraco – ou campo de golfe inteiro-e como isso impactou o resultado? Profecias auto-realizáveis aguardam em cada esquina no golfe. Se você espera um resultado negativo, você terá um. Tente reverter seu foco do que aconteceu no passado, para o que está diante de você. Banir esses pensamentos de cortar um OB e visualizar a bola ameixa-centro do fairway.

Golfe não é fácil, então aprenda a dar uma pausa.

‘I can’t putt today at all’ é uma declaração bastante negativa. Em vez disso, ‘eu posso colocar melhor que isso’ baseia-se em memórias positivas de rodadas passadas.

10) não entre em pânico

não importa o que aconteça lá fora no curso, não entre em pânico. Não se desvie do seu plano. Se algo der errado, mantenha a cabeça no jogo e mantenha o foco em jogar as porcentagens.

se você perder quebrando 90 desta vez, não é o fim do mundo. Mas se você conseguir usar essas dicas a cada rodada, chegará lá.