todos nós sabemos que o yoga é uma prática antiga, mas o que exatamente significa “antigo”? Quantos anos tem yoga? Por que ainda praticamos e como a prática hoje difere da original? Pesquisadores e historiadores traçam o desenvolvimento do yoga há 5.000 anos. Alguns levam as origens do yoga ainda mais para 10.000 anos. Agora isso é antigo! Mas como as filosofias e a prática do yoga foram originalmente transmitidas oralmente, alguns mistérios podem sempre permanecer.A história do yoga é dividida em quatro eras principais: Védica, pré-clássica, clássica, pós-clássica ou moderna. A era védica é toda sobre os Vedas e os Upanishads, enormes obras das escrituras que documentam as crenças dos brâmanes e Rishis (videntes místicos). O Yoga pré-clássico é essencialmente marcado, mas os Sutras de Yoga de Patanjali. Patanjali é o cara que desenvolveu o conceito de yoga como um caminho de oito pernas:
1. Yama (restrições morais) – como nos relacionamos com os outros
2. niyama (observâncias) – como nos relacionamos com nós mesmos
3. āsana (postura) – como nos relacionamos com nosso corpo
4. prāṇāyāma – extensão da respiração) – como nos relacionamos com nossa respiração ou espírito
5. pratyāhāra (retirada sensorial) – como nos relacionamos com nossos órgãos sensoriais
6. dhāraṇā (concentração) – como nos relacionamos com nossa mente
7. dhyāna (meditação) – movendo-se além da mente
8. samādhi(absorção meditativa) – realização profunda e união interior
(Citado de http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
na era clássica do yoga, os praticantes “rejeitaram os ensinamentos dos antigos Vedas e abraçaram o corpo físico como o meio para alcançar a iluminação. Eles desenvolveram o Tantra Yoga, com técnicas radicais para limpar o corpo e a mente para quebrar os nós que nos ligam à nossa existência física. Essa exploração dessas conexões físico-espirituais e práticas centradas no corpo levou à criação do que pensamos principalmente do yoga no Ocidente: Hatha Yoga.”(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
o Yoga moderno é a era Krishnamacharya, o pai do yoga moderno como o conhecemos, e seus três alunos que continuaram seu legado do Hatha Yoga: B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar e Pattabhi Jois. Aqui está um pouco de perspectiva histórica sobre estes três: Pattabhi Jois criado Astanga Yoga, ele morreu em 2009; Iyengar fundada Iyengar, ele foi com a gente até o ano passado, o filho de Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar desenvolvido Viniyoga, ele é de 77 anos.Brian é o Hatha Yoga Pradipika, Pranayama, e a energia das posturas workshop este sábado é tudo sobre Yoga clássico como descrito no Hatha Yoga Pradipika, o primeiro texto que estabelece o básico e descreve como realmente fazer a prática física de yoga. Pradipika significa luz ou iluminar em sânscrito. Tenho certeza de que a razão pela qual ainda Praticamos yoga tem a ver com encontrar a luz.Um yogi moderno voltando para a Pradipika é como um músico de rock moderno voltando para Memphis ou Chicago. É sempre esclarecedor conhecer suas raízes. Inscreva-se e aprofunde sua prática de ioga com uma abordagem clássica de ioga. Vai ser super interessante.