Espartilho em destaque: Lara Velvet Corset W / Hip Ties
é um equívoco comum que os espartilhos são – ou mesmo devem ser-dolorosos. Este não é o caso! Seu espartilho deve caber seu corpo confortavelmente. Para garantir que você esteja trabalhando com um espartilho confortável (mas não doloroso), você precisará entender como o “aperto” é usado para o treinamento da cintura.
então, quão apertado deve ser um espartilho para o Treinamento Da Cintura?
todo o ponto do treinamento da cintura é compressão, certo? Claro, mas pense nisso como um movimento lento, em vez de puxar os laços tão apertados que você não consegue respirar. Seu corpo não se move como um personagem de desenho animado faria!
obter o tamanho certo para que seu espartilho se encaixe contra você sem ferir é fundamental – não apenas para o treinamento adequado da cintura, mas também para aderir a um regime de treinamento da cintura. Mesmo se você tiver força de vontade de aço, um espartilho doloroso pode rapidamente mantê-lo longe de atingir seus objetivos.
então, como você faz isso direito?
você precisará ter medidas muito específicas para garantir que você está comprando o tamanho certo para o seu espartilho. Os espartilhos adequados e desossados de aço feitos para o treinamento da cintura apresentarão várias medidas para garantir que você esteja se encaixando corretamente.
se você vir tamanhos genéricos como pequeno, médio e grande, você está olhando para espartilhos de moda. Embora possam ser bonitos, eles não fornecerão a estrutura e o suporte necessários para o treinamento da cintura.
aqui está o resumo básico das medidas que você precisará:
- Underbust: Vinco onde seios atender tronco
- Cintura Natural: Onde as curvas do corpo quando flexão
- Quadris: logo acima, onde o corpo se dobra quando sentado
- Comprimento do Tronco: a Medição do underbust para cada quadril
Quando você está escolhendo um espartilho, você também precisará considerar seu tipo de corpo. Se você é longo através do tronco, um espartilho com um comprimento curto do tronco será bastante desconfortável. Se você é mais magro do que Curvilíneo, um espartilho com muita primavera não será muito eficaz.
quando você tenta seu novo espartilho com os laços soltos, ele deve caber sem pressão. Quando você puxa os laços para ser confortável-não doloroso-os ossos de volta devem apenas alcançar o painel de modéstia do espartilho. (Psst! Se você precisar de alguma ajuda, ou se você ainda está preocupado com ” quão apertado deve ser um espartilho?”- ligue para nós! Nós amamos ajudar os clientes a encontrar o seu melhor ajuste!)
então, quão apertado deve ser um espartilho? Deve ser “confortável” sem qualquer tipo de beliscão, atrito, cutucada ou outras sensações desconfortáveis que fazem você querer arrancar o espartilho com uma vingança.Isso não é divertido! Puxar muito apertado nos laços imediatamente pode machucá-lo e danificar o espartilho também.
se meu Espartilho não é super apertado, como posso usá-lo para treinar minha cintura?
é aqui que entra o tempero. “Tempero” é o processo de obter seu novo espartilho de tamanho correto para caber seu corpo como uma luva. Você pode considerar a ideia de temperar como “quebrar” um novo par de sapatos. Assista: Espartilho tempero 101 com Miss MonMon
os materiais no espartilho se ajustarão à forma do seu corpo para caber como uma segunda pele…se você lhes der um pouco de tempo para fazê-lo. Você pode encontrar muitos guias e horários de treinamento de cintura que oferecem idéias diferentes sobre como realizar esse processo. No entanto, o que você escolher, é importante lembrar que lento e estável é melhor quando se trata de tempero.
depois de ter um espartilho que o segura como um abraço, você pode trabalhar em um cronograma de treinamento de cintura mais específico que cinches a cintura.
assim como com o tempero, o treinamento da cintura é algo que deve ser tomado lentamente. Apertar um pouco com o tempo dará ao seu corpo o período de ajuste adequado e permitirá que você permaneça em um cronograma de treinamento da cintura. Para muitos, é essa inclinação inicial para puxar os laços o mais forte possível que os faz desistir devido à dor.Facebook, Instagram
para se manter atualizado com postagens semanais no blog, Dicas de treinamento de cintura e a chance de ganhar um de nossos brindes mensais de espartilho, Siga-nos no Facebook, Instagram & Inscreva-se na nossa lista de discussão hoje! Quer encontrar o espartilho desossado de aço perfeito? Compre alguns dos nossos favoritos: espartilhos underbust, espartilhos overbust, Vestidos Espartilho. Você também pode comprar nossos espartilhos por material: espartilhos de algodão, espartilhos jeans, espartilhos de couro, espartilhos de malha, espartilhos de pvc e espartilhos de cetim. Tem dúvidas sobre como começar com o treinamento da cintura ou encontrar o espartilho de tamanho certo? Entre em contato conosco!