é bastante compreensível e normal se preocupar com a aparência. Mas quando o desejo de ter uma boa aparência se torna uma obsessão e começa a governar como nos apresentamos na sociedade – precisamos parar e refletir.

adolescentes são expostos a revistas e publicidade que retrata a maneira Ocidental ideal de como devemos aparecer fisicamente para a sociedade. No entanto, muitos adolescentes são severamente afetados por suas aparências e farão de tudo para alcançar a imagem retratada por esses falsos anunciantes – a ponto de causar danos corporais emocionais e físicos a si mesmos.

estudos recentes mostraram que a exposição aos modelos super-finos pode produzir sentimentos de estresse, depressão, vergonha, culpa, insatisfação corporal e vergonha.

devido aos avanços na tecnologia e à Ascensão dos meios de comunicação de massa, os adolescentes estão lutando com a aceitação de seus corpos menos do que perfeitos. Pouco eles percebem que 9 em cada 10 vezes, as imagens modelo retratadas nessas revistas foram editadas no Photoshop e não é uma verdadeira reflexão – muito menos atingível.

a alteração Digital ou manipulação de imagem não é encontrada apenas em revistas de moda – é encontrada na TV, nos filmes e mesmo quando se trata da sua marca favorita, é usada para tudo.Ser exposto a essa forma de mídia negativa pode levar à baixa autoestima, em que um indivíduo se vê incompetente, não amável e inadequado.

estudos mostram que, entre os alunos do ensino médio, 15% dos homens e 44% das meninas estão tentando desesperadamente perder peso. Ainda mais assustador é que mais de 70% das meninas com idades entre 15 e 17 anos, não frequentarão a escola se se sentirem mal com sua aparência. E 40% dos meninos estão se exercitando regularmente para construir músculos.

verifica-se que as meninas com baixa auto-estima têm tendência ao bullying, à bebida, ao tabagismo, à automutilação e aos transtornos alimentares. Eles também estão inclinados a se encontrar em situações com caras, que acabam se arrependendo mais tarde. Cerca de 70% das meninas do ensino médio não sentem que medem ou não são boas o suficiente quando se trata de suas aparências, desempenho na escola e relacionamentos pessoais.

a auto-estima é tudo sobre o quanto valorizamos, amamos e nos aceitamos. Adolescentes com alta auto-estima se sentem bem com sua imagem física, orgulham-se de suas habilidades e apreciam seu próprio valor.Adolescentes com baixa auto-estima podem se sentir alienados e incapazes de se envolver com seus pares. É normal experimentar problemas de auto – estima em algum momento, especialmente quando adolescente-quando você começa a descobrir quem é e onde se encaixa no mundo.

a beleza da baixa autoestima é que ela não é um distúrbio fixo e é influenciada principalmente por nossos arredores, colegas e pela mídia. Então, se você não está feliz com o seu nível de auto-estima, você pode trabalhar para mudá-lo.Um bom lugar para começar é olhar para o que causou o problema em primeiro lugar-tudo se resume a como os outros nos vêem e nos tratam e como nos vemos no mundo.

caso sejam identificadas as questões que deram início à má estima, o fato é que ela pode ser trabalhada. Encontre a ajuda e torne-se parte de sua própria solução. Apenas ter alguém apoiando seus esforços pode ter resultados positivos.

Aprenda a olhar para si mesmo com bondade e trabalhar em todos os seus ativos positivos – Todos nós os temos! Muitas das pessoas mais bem sucedidas do mundo nunca, não eram candidatos para um concurso de beleza!