uma vez que a reserva de pilotos profissionais, os medidores de potência ganharam tração significativa no lado Recreativo do ciclismo nos últimos anos.

Com o enorme aumento da concorrência no medidor de energia do mercado e o advento da envolvente interior de ciclismo de aplicativos, tais como Zwift, TrainerRoad e O Sufferfest, mais e mais ciclistas estão entendendo os benefícios do treinamento de corrida e com o poder.Revisamos sete produtos para trazer a você nosso guia definitivo para os melhores Medidores de potência disponíveis em 2021.

o que é um medidor de energia?

um medidor de potência é, em termos simples, um conjunto de escalas móveis que medem sua potência e é medido como um cálculo de torque (com que força você está empurrando os pedais) multiplicado por cadência (com que rapidez os pedais estão girando – ou revoluções por minuto).

sua potência é medida em watts (um watt é igual a 1 joule por segundo), dando-lhe um cálculo preciso de quanta energia você está colocando através dos pedais a qualquer momento.

com esse conhecimento, você pode calcular sua carga de treinamento, direcionar níveis de esforço precisos através de suas zonas de treinamento, rastrear melhorias em sua aptidão, determinar quantas calorias você está queimando e muito mais.

Combine esses dados com informações de um computador de ciclismo e monitor de Freqüência Cardíaca, e pode ser uma ferramenta muito poderosa nas mãos certas.

o Que nós testamos

testamos sete medidores de potência de marcas líderes, pelos primeiros seis meses de 2021, e esta lista dos melhores medidores de energia reúne os mais confiável e amigável medidores de potência que testamos.Os medidores de potência de todo o espectro de preços foram incluídos, bem como diferentes tipos, desde Medidores de potência baseados em manivela e medidores de potência montados em Aranha até medidores de potência de pedal.

concentramos nossos testes em medidores de potência que medem a potência total, em vez de medidores de potência de um lado, (que medem a potência de uma perna e a dobram para estimar a potência total) porque eles fornecem a imagem mais precisa de sua potência de saída.

embora os medidores de potência de um lado sejam normalmente mais baratos, eles também assumem que seu balanço de potência (a porcentagem de potência total que cada perna está produzindo) é perfeitamente uniforme em todos os momentos. Nossa experiência usando medidores de potência de dupla face (que medem a saída de energia de cada perna de forma independente) mostra que esse não é o caso.

nossos testes levaram em consideração a facilidade de instalação, o desempenho de cada medidor de energia na bicicleta durante a condução e se é provável que ele resista ao uso a longo prazo. Também testamos a precisão de todos os medidores de potência listados aqui. Mais sobre isso abaixo.

precisão do medidor de energia e como o testamos

é crucial que qualquer dispositivo usado para medir algo seja preciso, por isso testamos rigorosamente todos os medidores de potência incluídos nesta lista.

a maioria dos fabricantes afirmam que seus medidores de potência são precisos para dentro de + / – 1 a 2 por cento. Normalmente, quanto mais caro for um medidor de energia, mais apertada será a margem de erro reivindicada (embora, novamente, nem sempre seja o caso).Como acontece com qualquer dispositivo de medição, a precisão deve ser um dado, mas ocasionalmente há diferenças entre o que uma marca afirma e o que o produto oferece.

como determinamos a precisão de um determinado Medidor de potência? Testamos vários medidores de potência de uma ampla variedade de marcas para referência cruzada entre si, o que nos permite testar esses níveis de precisão reivindicados.

embora não esperemos que todos os números correspondam exatamente, Medidores de potência precisos devem concordar muito de perto com a potência que você está produzindo a qualquer momento.

além disso, cada medidor de potência foi testado em uma série de passeios internos, com dados também validados em passeios ao ar livre.

ao andar no interior, medimos a potência de três fontes-dois medidores de potência na bicicleta (por exemplo, pedais do medidor de potência e manivelas do medidor de potência e um treinador inteligente Elite Direto XR – enquanto no exterior, sempre usamos dois medidores de potência na bicicleta simultaneamente (novamente, usando medidores de potência medindo a potência de diferentes

quando usado para gravar dados simultaneamente, podemos determinar rapidamente se as linhas no gráfico (um traço de sua saída de energia em um passeio) correspondem ou não. Com três fontes de energia na mistura (pedais do medidor de energia, manivelas do medidor de energia e um treinador inteligente, por exemplo), podemos começar a ter uma ideia da qual – se houver – são os outliers.

com o tempo e muita equitação, podemos construir um catálogo de evidências para dizer se um medidor de potência é ou não capaz de produzir consistentemente dados precisos em que você pode confiar.

finalmente, uma palavra sobre consistência.

a consistência é um atributo-chave de um medidor de potência porque você precisa confiar que as mudanças na sua saída de energia do dia-a-dia são mudanças genuínas para o quão difícil você está girando os pedais (e não simplesmente ruído nos dados). É assim que você sabe se seu treinamento está funcionando ou não, por exemplo.

é vital que um medidor de energia seja consistente e preciso.

um medidor de potência consistentemente impreciso é como uma régua com uma escala imprecisa. Talvez bem isoladamente, mas não muito uso para comparar com qualquer outra fonte.

se você atualizar para outro medidor de energia no futuro, por exemplo, usar um medidor de energia impreciso pode tornar as comparações históricas de desempenho sem sentido.

da mesma forma, se a imprecisão se manifestar como uma subestimação de sua verdadeira potência total, você pode se encontrar em uma desvantagem significativa em comparação com seus concorrentes ao correr no Zwift ou em outros aplicativos de ciclismo indoor.

como escolher o melhor medidor de energia

comprar um medidor de energia pode ser um campo minado, com uma ampla gama de marcas que oferecem produtos a uma variedade de pontos de preço.

Você também tem Medidores de potência de um lado e de dois lados, e uma decisão a tomar sobre onde deseja colocar a unidade e, por sua vez, medir a potência na bicicleta.

se você quiser saber mais sobre Medidores de potência e o que procurar ao comprar um, Continue lendo até o final para o guia do nosso comprador ou clique no link abaixo. Caso contrário, você pode ouvir o podcast abaixo.

• ir para o nosso medidor de potência guia do comprador

Favero Assioma Duo medidor de energia pedais

• £639 / $815 / €695 como testado
• Precisas de potência leituras e bateria recarregável
• Chuteiras não são os melhores

O Favero Assioma Duo medidor de energia pedais de dar informações precisas e consistentes de potência leituras para os lados esquerdo e direito, mesmo quando alternado entre as motos, graças ao medidor de energia eletrônica alojado em vagens em cada pedal.

os pedais têm baterias recarregáveis com uma duração de bateria reivindicada de 50 horas. Esta é uma vitória real quando comparada a outros pedais de medidor de energia que dependem de baterias de célula tipo moeda.

Favero tem seu próprio aplicativo de smartphone dedicado que permite atualizar o firmware do pedal, verificar os níveis da bateria e acessar o suporte ao produto.

Favero fornece seu próprio sistema de grampo com esses pedais, que é semelhante ao Look. Infelizmente, as chuteiras Não oferecem uma grande quantidade de ajuste e são ligeiramente escorregadias para andar.

• Leia na íntegra Favero Assioma Duo medidor de energia pedais de revisão

Garmin Rally RS200 medidor de energia pedais

• £969.99 / $1,099.99 / €1,099.99 como testado
• melhor compatibilidade de grampos da classe e dados precisos
• preço Premium

os pedais RS200 Rally da Garmin são os primeiros pedais Shimano-native power meter, o que significa que podem ser usados com chuteiras Shimano SPD-SL, O que os torna uma boa opção se você já estiver usando pedais Shimano road.

nossos testes descobriram que as leituras dos pedais de rali Rs200 eram precisas, embora levassem alguns segundos para os pedais começarem a transmitir os dados. Mas isso só será realmente um problema para ciclistas de pista ou escalada, onde cada segundo conta.

o preço pode ser desconcertante para alguns, mas isso é comparável a muitos outros medidores de potência e são líderes de classe de várias maneiras.

• Leia nossa Garmin Rally RS200 medidor de energia pedais de revisão

Quarq DFour DUB medidor de energia

• £549 / $595 / €619 conforme testado
• compatível com a maioria dos drivetrains
• dados precisos e confiáveis de potência e cadência

o Quarq Dfour DUB é um medidor de potência baseado em aranha que se integra à manivela DUB da SRAM e ao suporte inferior.

graças à compatibilidade da SRAM DUB com outros drivetrains, este medidor de potência funcionará com praticamente todos os outros drivetrains no mercado e é fácil de instalar. Apenas certifique-se de ter o suporte inferior direito.

o medidor de potência mede a potência total produzida por ambas as pernas e mostrou-se preciso nos testes, assim como suas leituras de cadência. Houve um pequeno atraso antes que os dados fossem coletados pelo computador de ciclismo do nosso testador, mas apenas por alguns segundos.

o medidor de potência pode não ter os mesmos recursos avançados que os outros, mas fornece todos os dados que a maioria dos ciclistas precisará.

• Leia nossa Quarq DFour DUB medidor de potência de revisão

Fases de Alimentação LR Shimano Ultegra R8000 medidor de energia

• £715 / $789.99 / €849 como testado
• Mantém a mesma frente, deslocando o desempenho como Shimano
• Nenhuma dupla-face SRAM ou Campagnolo cranksets

Construído em torno de Shimano Ultegra R800o, este esquerda/direita medidor de energia a partir de Estágios oferece um ajuste-e-esqueça solução que mantém a mesma mudança de desempenho como padrão Shimano cranksets.

nos testes, o medidor de potência de dois lados se manteve bem, fornecendo dados que estavam alinhados com outros medidores de potência de referência. Dito isto, pedalar com uma perna causou um atraso no feedback dos dados, mas isso só será realmente um problema para os ciclistas que completam exercícios de uma perna.

há uma bateria da pilha de moeda em cada braço aluído para pôr os internos separados do medidor de poder. Estes são fáceis de substituir e o invólucro impede que a água entre.

a única coisa real a notar com este medidor de energia é que a opção de medidor de energia de lado duplo esquerdo/direito de estágios não está disponível para pedaleiras Sram ou Campagnolo.

• Leia nossa completo Shimano Ultegra R8000 LR medidor de potência de revisão

Verve InfoCrank Clássico medidor de energia

• £1,281.84 / $1,778.76 / €1,471.02 Como testado
• dados de potência precisos e qualidade de construção robusta
• sem suporte Bluetooth e relativamente pesado

o medidor de potência Verve InfoCrank Classic é construído em torno dos próprios braços de manivela da marca, que têm uma qualidade de construção robusta.

quando se trata de precisão de dados, o medidor de energia é quase impecável e trabalhou de forma consistente ao longo de nossos testes sem desistências de dados.

o medidor de potência tem uma taxa de amostragem de 256 hertz. Isso está muito além do que a maioria das pessoas precisará, mas fornecerá aos outros uma visão incrivelmente aprofundada de sua potência. Ele também não precisa de zero-offsets, além de ser instalado em uma bicicleta nova ou depois que suas baterias são trocadas, tornando esta uma opção muito livre de problemas.

o medidor de energia usa quatro baterias de célula tipo moeda – duas em cada braço-para uma vida útil da bateria reivindicada de 500 horas.

as manivelas são relativamente pesadas e as próprias coroas da Verve não mudam tão bem quanto a Shimano, mas no geral este é um medidor de energia confiável, robusto e sem complicações que fornece dados precisos, fazendo com que pareça uma ferramenta adequada.

• Leia nossa Verve InfoCrank Clássico medidor de potência de revisão

considere Também…

Os seguintes medidores de potência marcou menos de quatro de cinco estrelas nos testes não tenham sido incluídas em nossa lista principal, mas apenas assinalar as caixas de direito para você.

Power2Max NG Estrada de medidor de energia

• €990 (aranha só) como testado
• Altamente personalizável opção para a estrada e off-road motos
• Geralmente precisa, mas o zero-desvio de função não-confiáveis

O Power2Max NG Estrada é uma estrutura de aranha baseado no medidor de energia que pode ser configurado com uma ampla gama de manivelas e alumínio para uso em estrada e fora de estrada. Ele também tem uma boa vida útil da bateria e uma das melhores garantias disponíveis.

no papel, este medidor de potência premium parece ótimo, mas em testes, encontramos algumas coisas negras que o impedem.

geralmente, é fácil de usar e sem problemas, mas houve problemas com a função de deslocamento zero e picos de energia ocasionais. Esses picos não derrubaram nossa confiança nos dados no grande esquema das coisas, que geralmente era preciso, mas poderiam ser frustrantes para intervalos mais curtos.

há muito a gostar aqui, mas há muitos outros medidores de potência nos dias de hoje que vêm sem os problemas que experimentamos.

• Leia nossa Power2Max NG estrada de medidor de energia comentário

Também testado…

• Rotor INspider medidor de energia – revisão completa para vir

medidor de Potência guia do comprador | o Que considerar

Quando se trata de obter um medidor de energia em sua bicicleta, agora existem mais opções do que nunca, e uma grande variedade de pontos de preço, escolhendo assim o melhor medidor de energia para suas necessidades pode ser complicado.

com os fabricantes fazendo uma série de reivindicações complicadas, saber quais resistem ao escrutínio é vital. Tal como acontece com qualquer dispositivo de medição, a precisão é crítica. Depois disso, vem facilidade de uso e confiabilidade.

e, embora os preços certamente tenham caído, um medidor de energia ainda pode ser um investimento significativo.

escolha bem, porém, e você deve ser recompensado com anos de serviço confiável. Felizmente, estamos aqui para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

você realmente precisa de um medidor de energia?

os medidores de potência estão na moda agora e são indiscutivelmente uma inovação tecnológica que mudou o ciclismo de estrada, mas você realmente precisa de um?

um medidor de potência é, em primeiro lugar, uma ferramenta projetada para melhorar o treinamento e as corridas. Se você não planeja fazer sessões de treinamento direcionadas, testar sua aptidão (seja por meio de um teste FTP ou poder crítico) ou usá-lo para se movimentar durante corridas ou grandes passeios, um medidor de energia talvez não valha a pena.

claro, pode ser que você só quer saber quanto poder você produz em relação a todos os outros – e não há nada de errado com isso.

como funcionam os medidores de potência?

os medidores de potência normalmente funcionam medindo a força em um componente (eixo do pedal, braço da manivela, aranha) usando strain gauges. Eles então convertem isso em poder multiplicando-o pela velocidade angular (ou cadência) desse componente. Como já cobrimos, a potência é medida em watts.

esses dados são transmitidos sem fio para uma unidade principal por meio da frequência sem fio ANT+, e alguns medidores de energia também possuem Bluetooth para emparelhar com um smartphone.

a maioria dos medidores de potência são relativamente fáceis de usar: você emparelhá-lo com a sua unidade de cabeça a primeira vez que você usá-lo, em seguida, basta montar. Em passeios subsequentes, sua unidade principal lembrará o medidor de energia e fornecerá dados assim que você começar a andar.

no entanto, a maioria dos medidores de potência também exigirá que você execute um deslocamento zero em intervalos regulares, por isso sabe relatar zero quando nenhum torque está sendo aplicado aos pedais.

manivela vs aranha vs pedal Medidores de potência

se você decidiu que quer um medidor de potência, a primeira coisa a considerar é onde você quer em sua bicicleta. Normalmente, os medidores de potência de manivela, aranha e pedal são as opções mais comuns.

que tipo de Equitação você faz e que compromissos você está disposto a fazer com componentes de bicicleta, em certa medida, estreitar suas opções consideravelmente.

se você só precisa de dados de energia em uma bicicleta de estrada, as opções são amplas. Se você quiser usar o mesmo medidor de energia em várias bicicletas e para várias disciplinas, suas opções se tornam mais limitadas.

um medidor de potência baseado em torno de um dos melhores pedais de bicicletas de estrada não seria ideal para uso em sua bicicleta de cascalho ou mountain bike, por exemplo.

em última análise, há algum nível de compromisso com cada medidor de potência – não há uma solução ‘One size fits all’ para cada bicicleta e tipo de condução.

pegue Medidores de potência baseados em manivela e baseados em Aranha contra pedal, por exemplo. As roscas dos pedais são as mesmas em praticamente todos os pedaleiros, o que significa que os medidores de potência baseados em pedais podem ser conectados a quase todas as bicicletas, sem necessidade de modificações.

um medidor de potência baseado em manivela ou em aranha, por outro lado, pode exigir que você troque o suporte inferior da sua bicicleta para torná-la compatível com o novo eixo.

se você tiver várias bicicletas nas quais deseja medir a potência, o custo de convertê-las todas para o mesmo padrão de suporte inferior pode aumentar rapidamente.

as manivelas também demoram alguns minutos a mais para trocar entre as bicicletas do que os pedais, e o diâmetro do círculo do parafuso pode ser muito grande para uso em uma mountain bike se você deseja usar coroas menores que 34 dentes.

com medidores de potência baseados em pedal, no entanto, você está limitado a usar os tipos de corpo do pedal com os quais o medidor de potência é compatível. Para alguns modelos que podem ser apenas um padrão de pedal de estrada, mas mesmo para aqueles com corpos de pedal intercambiáveis, nem todo sistema de grampo e pedal é atendido.

Unidade Principal

depois de ter um medidor de energia, você precisará de algo para capturar todos os dados que estão sendo transmitidos.Embora muitas marcas de medidores de energia ofereçam aplicativos dedicados para gravar dados em um smartphone, um computador de ciclismo compatível com ANT+ dedicado é uma opção melhor. Muitos dos melhores computadores de bicicleta suportarão essa conectividade.

se você está planejando olhar para seus dados durante a condução, pode ser útil ter um computador de ciclismo com uma tela razoavelmente grande.

espremer vários campos de dados em uma única página pode ser difícil e pode levar à sobrecarga de informações. Você não quer gastar a totalidade de cada passeio olhando para o seu caule.

quanto você deve gastar?

embora os preços geralmente tenham diminuído à medida que a concorrência aumentou, um medidor de potência ainda é um investimento significativo.

como acontece com qualquer coisa, as opções mais baratas geralmente vêm com compromissos em comparação com opções mais caras.

o maior compromisso oferecido por muitas marcas de medidores de potência vem na forma de medidores de potência de um lado. Como eles medem apenas a potência de uma única perna (esse número é então dobrado para estimar a potência total) e, portanto, exigem apenas metade da eletrônica, eles tendem a ser significativamente mais baratos.Segue-se então que os verdadeiros Medidores de potência de dupla face são normalmente as opções mais caras, com medidores de potência baseados em aranha geralmente sentados em algum lugar no meio. Mas nem sempre é esse o caso.

a maior desvantagem dos medidores de potência de um lado é que a precisão dos dados totais de potência produzidos depende do seu equilíbrio de potência esquerda/direita. Qualquer desequilíbrio introduz uma margem de erro adicional, reduzindo a precisão com que suas métricas são medidas.

para dar um exemplo prático, se sua perna direita for mais forte que a esquerda, mas você tiver um medidor de potência apenas à esquerda, seu medidor de potência subestimará sua potência total (e vice-versa).

isso Não apenas reduz a precisão dos seus dados de desempenho (registros pessoais, carga de treinamento, calorias queimadas e assim por diante), também seria uma desvantagem de desempenho em um Zwift corrida (como já mencionado), a menos que você tem outra, mais precisa, fonte de alimentação, como uma das melhores inteligente formadores.

em última análise, quanto isso importa dependerá do que você deseja do seu medidor de energia e de quanto está disposto a gastar.

quais dados você precisa?

a um nível básico, cada medidor de potência deve fornecer dados precisos e confiáveis de potência e cadência.

além disso, no entanto, muitos medidores de potência agora oferecem uma variedade de métricas avançadas, como equilíbrio de potência esquerda/direita, suavidade do pedal e eficácia do torque. Vamos ver o que essas coisas nos dizem.

balanço de potência esquerda/direita

o balanço de potência esquerda/direita é uma medida (ou estimativa, dependendo de qual Medidor de potência você usa) de quanta energia cada perna está contribuindo para a potência total que está sendo produzida. Isso geralmente é exibido em unidades principais como uma divisão percentual.Os verdadeiros Medidores de potência de dupla face consistem em dois medidores de potência separados que medem cada perna de forma independente e combinam os dados de cada um para fornecer uma potência total precisa.

se você tem um grande desequilíbrio, talvez devido a lesão ou mau ajuste da bicicleta, isso pode ser algo que você pode direcionar para melhorar com o uso de um medidor de potência de dupla face.Para melhor ou pior, os seres humanos geralmente não são simétricos, portanto, ter um desequilíbrio de potência esquerda/direita não é incomum. Em nossa experiência, o equilíbrio esquerda/direita também é um alvo móvel, com a contribuição percentual de cada perna mudando de segundo para segundo, dependendo de variáveis como nível de esforço e posição de pilotagem.

é por esse motivo que os medidores de potência unilaterais estão potencialmente sujeitos a uma margem de erro adicional (e desconhecida).

suavidade do Pedal

a suavidade do Pedal mede a suavidade com que a força é aplicada ao longo de cada rotação completa de 360 graus da manivela.

um curso de pedal perfeitamente suave, onde a potência é aplicada uniformemente ao longo de toda a rotação, daria uma leitura suave do pedal de 100 por cento, com cada perna recebendo uma pontuação separada. A maioria dos ciclistas, no entanto, verá uma leitura suave do pedal entre 10 e 40 por cento.

embora haja alegações de que melhorar a suavidade do pedal pode melhorar seu desempenho, uma pontuação de suavidade do pedal de 100% não é desejável.

isso ocorre porque a maior parte da força deve ser gerada no nado, para aproveitar os maiores grupos musculares da sua metade inferior, os glúteos e o quadríceps.

eficácia do Torque

a eficácia do Torque mede quanto da força (torque) que está sendo gerada está empurrando o pedal ou o braço da manivela para a frente. Como a suavidade do pedal, isso é medido como uma porcentagem e cada perna é medida separadamente.

uma eficácia de torque de 100% para ambas as pernas significaria que todo o seu esforço está indo para empurrar os pedais para a frente, embora isso seja difícil de alcançar na prática.Matt Rowe, da Rowe and King cycle coaching, diz que devemos buscar uma eficácia de torque acima de 60 por cento, mas, independentemente de onde você está atualmente sentado, afirma-se que melhorar essa métrica pode tornar seu curso do pedal mais eficiente.

análise pós-passeio

depois de terminar sua viagem, você precisará ter acesso a um software dedicado para revisar os dados. Felizmente, existem muitas opções disponíveis (algumas das quais fazem parte da nossa lista dos melhores aplicativos de ciclismo).

você pode usar esses programas para calcular sua carga de treinamento e progresso, acompanhar quantas calorias você está queimando, rever seus registros pessoais e muito mais. Há uma lista praticamente infinita de métricas para acompanhar e avaliar.

aqueles com computadores Garmin Edge cycling, por exemplo, podem usar a plataforma online da empresa, Garmin Connect. Este serviço gratuito apresenta uma variedade de métricas em um formato fácil de seguir e incorpora insights sobre sua carga atual de condicionamento físico e treinamento por meio de seu recurso de status de treinamento.

o Strava oferece um pacote semelhante, mas esses recursos são reservados para assinantes de seu serviço premium.

aqueles que trabalham com um treinador de ciclismo profissional podem ser melhor servidos por TrainingPeaks. Este serviço oferece uma vasta gama de ferramentas de análise em profundidade, para você e seu treinador para usar para monitorar sua aptidão. Seu treinador também pode definir futuros treinos através da plataforma também.