se, como eu era, você está vagamente ciente dos treinadores holísticos de saúde, mas não tem certeza do que eles fazem e do que é preciso para se tornar um, Continue lendo. Agora que eu mesmo sou um—surpresa!- Posso contar-te tudo.
o que um treinador de saúde holística faz, exatamente?
depois que parecia que todo mundo que eu estava encontrando no mundo do bem-estar era um treinador de saúde holística, eu decidi descobrir por mim mesmo em primeira mão o que eles são. Fui a uma casa aberta organizada pelo Institute for Integrative Nutrition (IIN), o maior programa de coaching de saúde do mundo. Eles quebraram para mim desta forma: você sabe como existem treinadores que ajudam a manter sua aptidão no ponto? Treinadores de saúde são treinadores para outras áreas de sua vida, principalmente dieta e hábitos alimentares. E os treinadores holísticos de saúde olham para todo o quadro (ou seja, além da comida) para ajudar os clientes com outros problemas, como gerenciamento de tempo, ansiedade e estresse.
ao contrário dos médicos, os treinadores de saúde não podem diagnosticar clientes com condições específicas. E enquanto nutricionistas e nutricionistas podem colocar os clientes em um plano alimentar específico para tratar questões específicas, o papel de um treinador de saúde é ajudá-lo a encontrar as ferramentas e habilidades que você precisa alcançar seus objetivos de saúde. Se, por exemplo, você quiser tentar ir à base de plantas, mas ainda tem que fazer o jantar para toda a família (que está acostumado a comer refeições centradas na carne), um treinador de saúde pode ajudar a criar um plano de refeições. Ou se você quer comer mais saudável, mas tem um horário maluco e nunca parece ter tempo para preparar as refeições ou se exercitar, um treinador de saúde pode ajudar no gerenciamento do tempo. Se algo com o qual um cliente está lutando está fora do escopo de um treinador de saúde holístico, eles encaminhariam essa pessoa para outro profissional credenciado para obter suporte extra.
fiquei interessado em coaching de saúde porque vi isso como outra maneira de ajudar as pessoas. Claro, escrever artigos com informações necessárias é uma maneira. Mas trabalhar individualmente com clientes com suas necessidades específicas de saúde é outro, e acho isso realmente gratificante. Posso dizer em primeira mão que muitas vezes as pessoas entram com o objetivo de falar sobre comida, mas muitas vezes as sessões se tornam muito mais do que isso. Por exemplo, se alguém diz que tem um problema com lanches excessivos depois do trabalho, conversar com um treinador de saúde pode ajudá-lo a perceber que sua alimentação pós-trabalho pode estar ligada ao estresse intenso no trabalho, ou apenas porque não está recebendo proteína suficiente e gorduras saudáveis no almoço. Adoro ajudar meus clientes a superar esses obstáculos.
claro, muitos treinadores de saúde têm clientes, mas esse não é o único caminho de carreira que as pessoas tomam. Alguns optam por blogar ou escrever livros com suas dicas. Outros podem lançar um negócio voltado para o bem-estar. Os treinadores de saúde também podem trabalhar em tempo integral em hospitais ou clínicas ao lado de médicos, nutricionistas ou nutricionistas.
como se tornar um coach holístico de saúde
faça sua pesquisa
como praticamente tudo, o primeiro passo para se tornar um coach holístico de saúde começa com um pouco de pesquisa no Google. Não existe uma organização que reforce os requisitos específicos do curso ou as horas necessárias para treinar, nem é necessária uma licença para praticar. Por causa disso, é importante examinar os programas para garantir que eles exijam cursos e treinamentos rigorosos para garantir que você obtenha informações e habilidades legítimas.
além do IIN, alguns outros programas populares de coaching holístico de saúde incluem Iawp e American Fitness Professionals & Associates. As universidades também estão começando a oferecer treinamento holístico em saúde, como Duke Integrative Medicine e University of Delaware. É importante considerar fatores como custo, duração e se a estrutura funcionará com sua programação. IIN, por exemplo, é um programa de 6 meses ou um ano (dependendo de qual você preferir) e custa US $6.000. O curso Integrative Health Coaching Foundation de 18 semanas da Duke University custa US $4.440. O Primal Health Institute é de seis meses e a US $2.995 talvez a opção mais econômica.
para mim, IIN foi a melhor escolha dado o preço, estrutura e tópicos. Ele deu a escolha de um programa de um ano ou um programa de seis meses (onde você faz a mesma quantidade de trabalho que o de um ano, apenas em um período de tempo mais curto.) Porque eu estava trabalhando em tempo integral além de estar no programa, eu escolhi o programa de um ano.
outro indicador de que um programa vale a pena sua atenção é ver quem são seus graduados e se eles têm fortes depoimentos de clientes. Se um programa está recebendo críticas ruins No Better Business Bureau, provavelmente não vale o seu tempo ou dinheiro.
também recomendo comparar os tópicos do curso de diferentes escolas. Talvez um lugar tenha um ponto de vista sobre saúde e nutrição que não geleia com o seu, ou eles estão oferecendo aulas que parecem realmente chatas ou básicas. Essa é outra boa dica de que não é a escolha certa para você.
fale com pessoas que fizeram isso
porque você provavelmente está prestes a cair alguns milhares de dólares na escola de coaching de saúde é importante não apenas confiar nos próprios sites do programa para tomar sua decisão. Quando eu estava decidindo se deveria ou não me inscrever em um programa, perguntei às pessoas que haviam feito o que pensavam sobre sua experiência. Claro, eu tenho acesso a muitos treinadores de saúde e especialistas como parte do meu trabalho. Mas descobri que enviar um e-mail ou DM do Instagram para alguém dizendo que você está interessado em se tornar um treinador de saúde e está se perguntando se você poderia escolher o cérebro deles quase sempre funciona, também.
perguntas a serem feitas: quanto tempo você passou uma semana no curso? Você tem a chance de fazer sessões de prática de clientes com outros alunos para que você esteja preparado para clientes pagantes depois de se formar? É divertido? Ajudou a sua carreira?
Faça o trabalho
depois de tomar sua decisão, o próximo passo é realmente se inscrever e, você sabe, concluir os requisitos do seu curso. Comprometi-me cerca de cinco a oito horas por semana a assistir a palestras em vídeo e fazer questionários no final de cada palestra. Como outros programas, o IIN teve testes on-line maiores como parte do currículo. Havia também pequenos grupos obrigatórios com outros alunos, feitos por telefone. Os pequenos grupos foram realmente úteis para a preparação de testes e exames práticos, e também fornece um espaço seguro para falar sobre quaisquer medos ou perguntas que surgiram. As Chances são, alguém está se perguntando a mesma coisa!
Faça sessões práticas
cada programa de coaching holístico certificável de saúde exige que os alunos façam sessões de coaching prático enquanto ainda estão matriculados. Para me formar no programa do IIN, tive que completar cinco sessões de prática. Pratiquei com meus amigos e colegas, mas outros podem escolher membros da família ou mesmo outros alunos do programa. Este é um ambiente mais seguro e menos estressante para ajudá-lo a desenvolver suas habilidades trabalhando com os clientes, para que você fique mais confortável depois de se formar sozinho.
Construa seu plano de negócios
mesmo antes de terminar seu curso, comece a montar seu plano de negócios. Quem você quer que seus clientes sejam? Eles são mães ocupadas com o objetivo de perda de peso? Talvez você queira se especializar em algo, como atender veganos ou executivos em empregos acelerados e de alto estresse. Depois de encontrar seu nicho, monte um plano sobre como você vai proteger os clientes. Você vai lançar um site e criar panfletos? Você vai abordar profissionais médicos, sugerindo uma parceria?
parte de muitos programas de coaching de saúde, incluindo o IIN, inclui ensinar os alunos exatamente como fazer isso. Alguns até farão cartões de visita para seus alunos gratuitamente ou darão plantas para folhetos. A maioria também fornece modelos de formulário que os treinadores de saúde podem dar aos clientes para preencher, quando estiverem prontos. Mas quanto a realmente fazer conexões em sua comunidade—como encontrar outros profissionais de saúde para fazer parceria—isso é tudo que você. Cabe a você entrar em contato e pedir para se encontrar com médicos, nutricionistas ou outros especialistas com quem deseja fazer parceria, perguntando se eles estão abertos a ouvir como você pode enriquecer suas ofertas.
ganhar dinheiro
quanto você pode esperar para fazer como um treinador de saúde? Como, em muitos casos, você lançará seu próprio negócio, depende muito de você quanto deseja cobrar. Alguns podem optar por manter seus custos de sessão baixos para que possam atender a pessoas que, de outra forma, não poderiam ter acesso a um treinador de saúde, como estudantes universitários ou pessoas em comunidades de baixa renda. Outros podem optar por cobrar US $150 por hora, atendendo a uma clientela diferente. Você tem que decidir por si mesmo o que você acha que seus serviços valem (e o que faz sentido para apoiar seu plano de negócios). Se você for contratado por um hospital ou clínica, o salário médio é de US $48.239, de acordo com Glassdoor.
para mim, ser um treinador de saúde holística oferece uma chance de transformar a vida de alguém. Se você já lidou com problemas digestivos, ansiedade, ganho de peso ou outro problema de saúde, você sabe o quão esmagador pode ser. Imagine ajudar alguém com isso. O que poderia ser mais valioso do que ajudar alguém a assumir o controle de sua saúde?
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