maneiras de melhorar seu estilo de rebatidas de críquete e taxa de sucesso.

rebatidas está respondendo à bola que o jogador entrega. Em outras palavras, as ações e movimentos do batedor (resposta) são determinados na bola lançada (estímulo). A prática de rebatidas e o treinamento precisam criar situações semelhantes às que você experimentará em um jogo. Isso é conhecido como especificidade ou treinamento para o jogo.

as principais dicas de Geoff para melhorar o sucesso nas rebatidas de críquete

1. Postura e configurar

• Pés uniformemente, com os dedos dos pés alinhados com o centro toco
• > Peso ligeiramente para dentro da frente e de trás pés (para permitir movimento para trás ou para a frente)
• Cabeça e o ombro da frente apontando para bowler
• Olhos nível
• Aperto de bastão com a mão superior (guia) dominante e de mão de fundo (poder) relaxado
• V do polegar & dedo indicador apontando para baixo, de trás do morcego

2. Captador e backswing

• Bat coloque atrás do pé de trás e levantado com a mão superior em direção ao coto (cerca de fiança alta)
• o bastão tapunweights o morcego e cria uma posição neutra ativa.

isso significa que você está na melhor posição para acertar a bola

• a cabeça deve estar parada enquanto a bola é liberada

3. Como o jogador se aproxima do creaset

• Cabeça constante e ainda usando o bastão de toque em uma rítmico de ação
• Olhos firmemente fixos na bola como jogador chega a reunir posição (última etapa antes do lançamento)
• Assistir bola de perto como o arremessador lança a bola (isso dará início pistas sobre o tiro para jogar)

4. Jogar o pé da frente

• Equilíbrio, transferência de peso e a posição da cabeça são os pontos-chave
• Uma base estável é vital com o pé de trás plantadas por trás do vinco para resistir a pé através do tiro
• Dobre o joelho dianteiro e empurrar de volta a pé, o que ajuda a manter a bola no chão e bater a bola sob seus olhos
• No ponto de contato, garantir que o seu peso está indo na direção de onde você quer a bola ir
• Top de mão e cotovelo precisa levar o tiro com a parte superior do cotovelo alto
• Bastão segue o caminho da bola em o acompanhar, através de
• mantenha o equilíbrio e a posição do corpo após o contato é feito

5. Jogando fora de pé atrás

• Equilíbrio, transferência de peso e a posição da cabeça também são importantes na backfoot jogar
• Depois de ter feito uma decisão que a bola é curto, seus movimentos devem ser nítidos e decisivo
• Para transferir o seu peso para o pé de trás, você precisa empurrar o interior do seu pé da frente
• pé de Trás deve mover-se para trás e, em linha com o off toco.
• pé traseiro precisa se mover para uma posição paralela ao vinco.

esta é a sua posição para todos os tiros backfoot.

• Ponto de sua cabeça e o ombro de defesa ou o pé de trás da unidade na direção do tiro
• Estadia de altura, então você pode ficar em cima da bola

A chave para críquete rebatidas sucesso

• aperto Confortável e postura
• Assista a bola do jogador do lado
• Mova para frente ou para trás, dependendo do comprimento de cada bola
• Mantenha o seu equilíbrio em contato
• Mantenha a bola no chão
• Jogar tão reta quanto possível
• Olhar para solteiros para girar a greve

Mais jogador de cricket dicas

• Por que você deve continuar cricket coaching durante a entressafra

Sobre Geoff Spotswood Cricket Coaching Sydney

Geoff Spotswood é um especialista de críquete de treinador (Nível 3) e líder educador, que os treinadores de todos os jogadores de críquete de jovens iniciantes para os jogadores adultos. Ele também é um dos poucos esportistas que jogaram Críquete de primeira série e liga de rugby.

os programas de treinamento de críquete que a Geoff realiza são bem respeitados e altamente considerados. Muitos atuais Cricket NSW e representantes australianos foram guiados e orientados por Geoff, incluindo Steve e Mark Waugh. Geoff usa seu programa exclusivo de treinamento de críquete, que ajudou jogadores experientes da Austrália e do exterior a desenvolver seu jogo.

Geoff também administra clínicas de Críquete de férias escolares em locais em Sydney, na costa sul e no país NSW, onde jovens jogadores de críquete podem aprender e desenvolver suas habilidades em um ambiente seguro e amigável. Além disso, os treinadores credenciados e amigáveis da Geoff podem organizar divertidos jogos temáticos de críquete e esportes na festa de aniversário do seu filho e trazer todo o equipamento necessário.

ligue para 0401 382 409 envie um e-mail consulta online