às Vezes, você vai ouvir as pessoas brincando sobre ter TOC, porque eles não podem parar de verificar seu e-mail ou quer suas mesas para estar em perfeita ordem. Mas um diagnóstico clínico de TOC denota uma doença mental cujas manifestações se estendem além da preocupação normal, limpeza ou limpeza. O TOC verdadeiro é marcado por compulsão e ansiedade que diminuem sua qualidade de vida.
o National Institutes of Health estima que aproximadamente 2,3% das mulheres e homens adultos nos EUA têm ou tiveram TOC. Considerado um transtorno de ansiedade, o TOC provoca pensamentos e comportamentos indesejados que não podem ser controlados. Alguns exemplos de TOC incluem açambarcamento, comportamentos repetitivos como contagem ou lavagem das mãos e pensamentos intrusivos que não podem ser controlados.Ninguém sabe exatamente por que algumas pessoas desenvolvem TOC, mas a estrutura cerebral, o ambiente, o trauma e a interação entre esses fatores podem estar envolvidos. Uma característica das mulheres, homens e crianças com TOC é que eles reconhecem que seus comportamentos ou pensamentos não são fundamentados na realidade e, no entanto, não podem parar de se envolver neles de qualquer maneira.
sentindo-se mal, faça ou não
os pensamentos e comportamentos obsessivos no TOC geralmente giram em torno de questões de segurança e limpeza. Por exemplo, se você tem TOC, você pode verificar sua porta da frente várias vezes ao dia para ter certeza de que está trancada, mesmo que você tenha verificado que foi minutos antes. Você também pode ter medo de usar banheiros públicos ou apertar as mãos. Mesmo quando você segue a compulsão — Como lavar as mãos excessivamente-você não sente alívio e pode até se sentir mal por ter cedido à obsessão novamente.
se você tem sintomas de TOC, você pode sentir que eles não são graves o suficiente para tratar. Mas os rituais e compulsões do TOC podem afetar sua capacidade de funcionar no mundo. Os conselheiros do Soho Center for Mental Health Counseling em Nova York são especialistas em diagnosticar e tratar TOC com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), treinamento de reversão de hábitos, bem como exposição e prevenção de resposta. Algumas consequências do TOC não tratado incluem:
o TOC interfere na escola e no trabalho.
o perfeccionismo é uma das marcas do TOC. Se você tem medo de ser demitido ou falhou se não fizer seu trabalho perfeitamente, talvez nunca consiga terminá-lo.
pensamentos e comportamentos compulsivos também distraem. Se você está constantemente preocupado com a colocação correta exata de itens em sua mesa, por exemplo, você pode nunca realmente se locomover para o trabalho em si.
o TOC interrompe os relacionamentos.Um exemplo de pensamento obsessivo que pode afetar seus relacionamentos é constantemente preocupante que seu parceiro seja infiel. Nenhuma quantidade de evidência ou persuasão pode convencê-lo do contrário.
se você tem TOC, você pode se preocupar com seus entes queridos excessivamente ou exigir que eles façam coisas de certas maneiras para se manter seguro ou ser “bom.”Tentar controlar o comportamento de outra pessoa pode prejudicar permanentemente um relacionamento.
o TOC pode levar à automutilação.Comportamentos ritualísticos e compulsivos podem danificar seu corpo. Alguns comportamentos de TOC incluem puxar seu próprio cabelo, pegar sua pele até sangrar ou vomitar alimentos para evitar o ganho de peso (bulimia).
mesmo a lavagem excessiva das mãos pode ser prejudicial. A exposição constante a sabão, água e fricção pode irritar a pele e causar condições dermatológicas, como eczema.
o TOC pode fazer com que você “se automedique.Na tentativa de parar seus pensamentos e comportamentos compulsivos, você pode tentar amortecer seus impulsos com drogas ou álcool. O uso excessivo de álcool ou o uso de drogas ilícitas, no entanto, não faz nada para impedir que o TOC se repita assim que os efeitos desaparecerem.
obter ajuda é a rota mais fácil.Tentar controlar seus próprios pensamentos e comportamentos obsessivos pode desencadear pensamentos e comportamentos ainda mais compulsivos. A maneira mais fácil de lidar com o TOC é obter um plano de diagnóstico e tratamento do centro Soho de Saúde Mental. Nossos profissionais também oferecem terapia familiar e em grupo para familiares e outros entes queridos.
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