você pode nunca ter sido uma garota, mas isso não precisa ser uma barreira para o vínculo da filha do Pai. Você quer que sua filha se torne uma jovem autoconfiante-e ela vai precisar do pai dela do lado dela.

muitos homens se sentem um pouco incertos, mesmo com medo, conversando com suas filhas sobre confiança ou aparência corporal positiva. Eles podem estar pensando: “Como posso ajudar? Esta não é a minha área.

não se preocupe em não ter todas as respostas. Em vez disso, Afie suas habilidades de escuta e trabalhe com o processo de resolução de problemas com ela, encorajando-a a compartilhar seus pensamentos e encontrar possíveis soluções. Orientá-la a confiar em suas próprias capacidades irá ajudá-la a enfrentar outros desafios em sua vida e construir sua auto-estima.

aumente a confiança corporal positiva de sua filha

comentários direcionados às meninas geralmente se concentram na aparência. “Você está linda “ou” seu cabelo é tão bonito”, por exemplo. Como pai dela, você sabe que sua filha é muito mais do que um rosto bonito. Você vê sua personalidade, talentos e inteligência – então faça questão de contar a ela. Isso ajuda a ser específico, de “você foi tão gentil compartilhando com sua irmã naquele momento “para”a maneira como você abordou esse dever de casa foi realmente inteligente”.

tirar a ênfase da aparência ajudará sua filha a se concentrar em todas as suas qualidades e a se sentir mais segura de si mesma. Ironicamente, não falar sobre seu corpo pode realmente ajudar a aumentar sua confiança corporal positiva.

Mostre seu lado sensível

em muitas culturas, os homens não são encorajados a mostrar sentimentos – especialmente não fraqueza e vulnerabilidade. Você quer ser forte para sua família, então pode se sentir desconfortável quando sua filha está lutando com um problema sensível.

os homens não precisam ter vergonha de mostrar seu verdadeiro eu na frente de sua filha. Isso ajuda a construir o relacionamento entre pai e filho e pode melhorar a comunicação entre vocês dois.

quando você, como pai, mostra sua própria fraqueza, dá permissão para sua filha aceitar suas fraquezas”, diz Santiago Trabolsi, psicólogo, treinador de vida e pai. “Essa conexão emocional gera calor, empatia e comunicação honesta entre vocês dois.”

pense em suas atitudes em relação às mulheres

tente perguntar à sua filha o que ela acredita que você pensa dela. Pode não ser o que você está esperando ou o que você queria transmitir.

lembre-se de que as meninas criam uma percepção de si mesmas com base nos comentários e ações que experimentam em todos os seus relacionamentos, principalmente em casa. Como você trata sua filha, bem como como você trata sua mãe e outras mulheres, moldará a maneira como ela se vê e o quão confiante ela se sente.À medida que cresce, sua filha está gradualmente formando sua opinião sobre si mesma, e isso será amplamente baseado no que ela acredita que seus pais pensam dela. Sua auto-estima dependerá de quanto ela se sente valorizada, respeitada e aceita.

quebre as barreiras de comunicação

sua filha reclama: “meu pai nunca ouve! Ele apenas me diz O que fazer”? Quando ela se abre, evite pular com suas próprias opiniões-você pode distanciá-la se ela não entender imediatamente o seu ponto.Em vez disso, mostre que você está ouvindo e simpatizando dizendo algo como: “eu entendo que você se sente magoado e com raiva.Isso permite que ela saiba que está sendo levada a sério e a ajuda a confiar em seus próprios sentimentos, o que constrói autoconsciência e confiança.

seu relacionamento com você irá colorir seus relacionamentos com outros homens ao longo de sua vida: colegas, amigos, parceiros. Basta pensar, um dia ela pode se apaixonar e reconhecer a mesma empatia, respeito e compreensão em seu parceiro que seu pai lhe mostrou. Como pai dela, você é um modelo importante.

autor: Christina Berton, especialista em autoestima e fundadora da Fundação Amara Pro Auto-Estima no México