Balanceamento de uma bola de futebol na sua testa não é uma habilidade que provavelmente vai pagar dividendos em termos de usá-lo no meio de um jogo competitivo. No entanto, para quem gosta de fazer malabarismos com uma bola de futebol e aprender truques diferentes, equilibrar a bola na cabeça pode ser realizado com paciência e prática.
Encontre o ponto ideal para equilibrar a bola em sua testa. Isso geralmente está bem ao redor da linha do cabelo. Comece por aí e coloque a bola ou jogue-a levemente na testa e tente equilibrá-la por alguns segundos.
pratique malabarismo com a cabeça. Você pode começar segurando a bola em suas mãos, jogando-a no ar um ou dois pés acima da cabeça e tentando manter a bola acima da cabeça. Fique de pé com a cabeça inclinada para trás e o pescoço relaxado e mantenha os braços afastados do corpo para o equilíbrio. Certifique-se de que seus olhos estão focados na borda frontal da bola, seus joelhos estão ligeiramente dobrados e você está na ponta dos pés-não de pés planos. Mantenha a bola para cima batendo a bola no centro com a testa e não deixe apenas a bola bater na cabeça-empurre levemente a bola para cima com a parte superior do corpo para manter a bola para cima.
Ilumine o toque na bola enquanto faz malabarismos com a cabeça. À medida que você reduz o quanto está batendo na bola, o salto na testa ficará cada vez menos. Quando a bola está apenas ligeiramente se recuperando da cabeça, você pode amortecer a bola no momento do impacto abaixando levemente o corpo e pegando-a na cabeça. Ao ficar na ponta dos pés com os joelhos dobrados e os braços afastados do corpo, você poderá ajustar e manter a bola na cabeça.
tente fazer malabarismos do chão até a cabeça. Comece com a bola no chão à sua frente, use a parte inferior do dedo do pé para puxá-la até o pé e comece a fazer malabarismos com os pés, eventualmente aparecendo no ar acima da cabeça. Você pode jogá-lo logo acima de você e tentar pegá-lo e equilibrá-lo em sua cabeça imediatamente, ou colocá-lo mais alto e fazer malabarismos com sua cabeça antes de tentar pegá-lo e equilibrá-lo.
dicas
embora o truque provavelmente não compense no campo, pelo menos um jogador provou que a capacidade de controlar a bola no topo da cabeça pode ser um ativo perigoso e quase indefensável no campo. Kerlon, um jogador Brasileiro que jogou profissionalmente no Brasil, Itália e Holanda, domina uma técnica chamada o selo driblar onde um jogador de movimentos a bola até o topo da cabeça, malabarismo e equilibrando a bola na cabeça durante a execução de todo o campo. No entanto, o domínio extremo dessa técnica enquanto realmente joga é incrivelmente difícil, incomum e principalmente desnecessário.