Épico Levar: Use-o para o pé firme subidas; mais rápido-passeado de caminhada ou corrida; passagens de água
- de frente para o não-alavancados lado da moto, gire o pedal mais próxima de você para 6 horas.
- coloque a palma da mão esquerda sob o nariz da sela e levante a bicicleta do chão.
- vire à sua direita, até que suas costas estejam na bicicleta, e alcance com a mão direita para agarrar o guidão.
- coloque o tubo superior nos ombros ou na embalagem. Você também pode envolver o braço esquerdo ao redor do outro lado do espigão e descansar a mão na sela.
dica profissional: se o terreno ficar acidentado, você pode se inclinar para deixar a bicicleta descansar de costas e usar a mão esquerda para embaralhar. E se você tiver um poste conta-gotas, certifique-se de que ele esteja totalmente estendido antes de levantar da sela para tirar a tensão do mecanismo do poste.
mais duas maneiras de fazer isso
o ombro: Use-o para terrenos íngremes e acidentados, onde ter uma mão livre pode ser útil
- alcance a bicicleta com a mão direita do lado sem tração e pegue-a pelo tubo inferior.
- descanse a sela no ombro, deixando a bicicleta se equilibrar lá.
- coloque a mão direita na haste para controlar a roda dianteira e o ângulo da bicicleta.
- empurre a extremidade frontal para baixo e para trás para obter mais folga.
dica Pro: muito curto para obter folga suficiente? Afrouxe a braçadeira do selim para diminuir a altura da sela—isso lhe dará mais espaço. Ou gire a bicicleta para que ela fique mais nas costas e no quadril, especialmente à medida que a inclinação aumenta.
relacionado: 8 problemas apenas ciclistas curtos entenderão
a mala: Use-a para seções curtas e rápidas; terreno mais plano ou ligeiramente descendente
- alcance a bicicleta com a mão direita, pegue-a no tubo inferior e pegue-a.
- mantenha a mão esquerda na pega ou no exaustor para gerir a barra.
- você também pode pegá-lo pelo tubo superior para distâncias curtas, downhills e obstáculos mais baixos.
Pro Tip: Use uma variação disso para colinas íngremes: pegue a bicicleta no tubo superior e na barra e use-a como uma muleta ou bengala. Segure o freio dianteiro para manter as rodas plantadas.