Uma das perguntas mais populares que os pais e os jogadores têm é como bater um defensor 1v1. É apenas algo que precisa ser feito, especialmente para atacar jogadores. A maioria das pessoas acha que precisa de um “ir para se mover” e isso não é necessariamente o caso. Talvez no basquete um ir para mover funciona para os jogadores, mas no futebol há mais para ele. Eu acho que a melhor coisa a saber é que você nem precisa de um movimento. Na maioria das vezes, vencer um jogador é simplesmente mudar de direção e velocidade no momento certo. Pensar que você precisa fazer um movimento só vai confundi-lo e fazer você pensar demais. Os jogadores de futebol precisam de mais liberdade do que sentir que precisam fazer um movimento para vencer um jogador. Eu acredito que é importante praticar diferentes “movimentos”, mas precisa ser feito com o propósito e a compreensão corretos.
O que você deve estar pensando com a bola
a última coisa que você deve estar pensando é o movimento a fazer ou mesmo quando fazer um movimento. Em vez disso, você já deve ter aprendido as melhores maneiras de controlar a bola e, em seguida, em um jogo ou scrimmage você apenas deixá-lo vir até você. Deixe o jogo vir até você, não force um movimento.
definitivamente, há momentos em que os movimentos o tirarão de uma situação complicada ou lhe darão mais tempo ou espaço. Eu joguei contra alguns grandes jogadores que tinham que ir para mover, mas foi mais que foi o que eles fizeram mais do que qualquer outra coisa, mas não necessariamente usado para bater um jogador com o tempo todo.
a personalidade de um jogador desempenha um grande papel nisso. Alguns jogadores pensam demais. Eles sentem que têm que fazer tudo o que o treinador quer ou diz. Eu recomendaria que esses jogadores respeitassem o treinador, mas saiba que você tem que correr riscos. Espero que você tenha um treinador que não controle todos os momentos como se fosse um videogame.
os jogadores devem tentar saber o que farão com a bola antes de obtê-la, mas é impossível fazer todas as vezes. Acho que os jogadores às vezes precisam ter a atitude de quem se importa com o que estou prestes a fazer com a bola. Eu só vou fazer um tipo de atitude de jogo. Acho que é assim que Neymar toca. Ter a liberdade de criar é necessário às vezes.
Quando bater um defensor 1v1
Dependendo da situação, faz a diferença. Se você está driblando no último defensor vencê-los no momento em que você acredita que pode. Alguns de vocês podem estar mais confiantes e tentar fazer isso muito cedo, então a distância provavelmente será quando você estiver a cerca de 3-5 pés de distância.
eu pessoalmente sinto que o espaço de 4 pés é o melhor momento para mim. Não é muito perto onde o defensor pode estender a mão e roubar a bola, mas é perto o suficiente onde eles vão lutar para virar e ser capaz de pegá-lo antes de atirar ou passar.
por que movimentos não são necessários como você pensa
movimentos podem ser usados de várias maneiras e tudo depende do indivíduo. Alguns jogadores são tomadores de risco e outros são muito conservadores e nervosos com a bola. Você tem que jogar com algum risco, o que significa que você pode perder a bola. Mas e se você não perder a bola? Você pode acabar marcando ou estabelecendo um gol.
para vencer um defender 1v1 a melhor coisa é geralmente mudar sua direção e velocidade com um simples toque interno ou externo do pé.
3 opções para usar indo no defensor
- com uma velocidade mais lenta drible direto no defensor e à direita quando você está a cerca de 4 pés do defensor mude sua velocidade e direção onde você decidir. Não planeje para onde você vai, em vez disso, apenas reaja ao que eles fazem. Às vezes, existem duas boas escolhas. A beleza disso é que você faz o que quer ou sente. Às vezes você perde a bola, mas os defensores devem desligá-lo na maioria das vezes. Tudo que você precisa é que 1 objetivo para mudar o jogo.
- comece driblando para a direita com o objetivo de cortá-lo de volta para a esquerda.
- drible para a direita com o objetivo de fingir para a esquerda com uma finta ou toque e, em seguida, vá novamente para a direita.
a chave é que você deseja manter o defensor adivinhando. Jogue com confiança acreditando que você pode vencê-los, mesmo que sejam mais rápidos.
dicas Práticas para vencer um defensor 1v1
Para ser confortável batendo jogadores 1 v 1 você precisa para fazer um mix de oposição e oposição de formação. Ou seja, alguns exercícios precisam ser sem pressão para melhorar o controle da bola. A outra parte (oposta) é praticar jogos como situações.
para trabalhar em seu controle de Bola Os 3 pontos de foco principais devem estar trabalhando em ser mais suave, usando a visão e, em seguida, indo em velocidade. Ao trabalhar em ser suave – não se preocupe em ir rápido. Faça isso devagar e ensine sua memória muscular a se tornar o melhor que puder. Com a visão, você pode trabalhar em driblar ou mudar de direção devagar, mas levante o queixo. Seus olhos podem ser fixados cerca de 5 metros na grama para que você possa ver a bola e 20-50 metros para fora.
ao praticar 1 v 1, você pode fazer muito. Misture-o com situações espaçadas e abertas apertadas do espaço. Exemplo: em uma situação de espaço apertado (área de 5×10 jardas) ou talvez 10×10 trabalhe em bater o defensor simplesmente driblando para um marcador ou limite. Broca 1v1 curta em um espaço apertado.
em uma área de espaço mais aberto, você pode começar a 30 jardas do gol. O jogador atacante recebe ou começa com a bola com o defensor 5-10 jardas na frente . O foco é bater o defensor no drible e dar um tiro no gol. Isso deve ser uma grande vantagem para o invasor por causa de todo o espaço com o qual eles começam.
Treinamento mental para jogadores de futebol
Não importa o quão bom você se tornar, é importante saber que o melhor de continuar a trabalhar com a bola. Esta deve ser a cultura se você quiser ser o seu melhor. É parte da maturidade esportiva de que falei antes.
algumas pessoas pensam que não podem mais melhorar. Outros pensam “Eu quero ficar afiado e melhorar”, mesmo que já sejam ótimos. Ronaldo, Messi, Marta, Jordan, Bryant, Brady … não importa que Esporte, Masculino Ou Feminino. 99,9% dos melhores todos têm as mesmas coisas em comum e um está trabalhando em seu ofício. 