por Katy Reid postado em fevereiro 26, 2021

relacionado ao crescimento pessoal:

• dar graças realmente faz você mais feliz?

• a aquisição do Conhecimento versus Absorção de Conhecimento

• Como Fazer O Subconsciente Trabalhar para Você

Então, qual é a essência do “crescimento pessoal? É um mecanismo de crescimento psicológico, emocional, social e espiritual que acontece ao longo de toda uma vida.O poder do desenvolvimento pessoal reside no seu potencial ilimitado. Você pode desenvolver habilidades em várias áreas que despertam sua curiosidade e ir o mais longe e em profundidade que quiser. Ao se esforçar continuamente para aumentar seus pontos fortes, conquistas e curiosidade, você estará no caminho para viver uma vida excepcional e gratificante.

entenda seus pontos fortes e fracos

todo mundo é bom em alguma coisa, mas ninguém é bom em tudo-e tudo bem! Ter nossas próprias forças e fraquezas nos torna únicos. É essencial ter uma boa compreensão de suas habilidades e capacidades para identificar objetivos de crescimento pessoal que fazem sentido para você.

seus talentos são ferramentas que você pode maximizar para ajudar a impulsionar-se para a frente. Suas deficiências, por outro lado, não são sua queda. Estas são áreas que você pode melhorar e construir em vez de considerá-los deficiências. O primeiro passo é saber quais são essas áreas para que você possa começar o trabalho.

pode ser uma prática poderosa e inspiradora visualizar o desempenho, então reserve um pouco de tempo para fazê-lo agora. Como a melhoria de qualquer uma de suas fraquezas aumentará sua vida e sua carreira? Por exemplo, suponha que você tenha um problema em estar na hora certa. Isso pode ser uma fraqueza e pode fazer você parecer pouco confiável e escamoso.Uma das vantagens de reverter esse padrão é que você vai sair como mais confiável e atento, simplesmente por ter autoconsciência e colocar o esforço. Isso é ótimo para relacionamentos interpessoais, mas manter essas mudanças e fazer questão de vê-las é quando você alcança o crescimento pessoal.

quando você entende o que não está funcionando e faz os ajustes, isso beneficiará sua carreira e vida pessoal a longo prazo. O crescimento pessoal não é alcançado em um determinado período de tempo, é um processo ativo. Como seres humanos, estamos sempre crescendo e procurando maneiras de melhorar a nós mesmos. Isso significa que nossos pontos fortes e fracos também estão em constante mudança. Manter contato consigo mesmo garantirá que você fique no caminho certo para se tornar o melhor de você.

comemore cada conquista, pequena ou grande

fazer uma pausa de trabalhar em si mesmo para reconhecer quando atingiu um marco é vital para se manter motivado. Se você se permitir insistir na falta de progresso ou erros, você não está apenas prejudicando sua mentalidade, mas limitando seu potencial no processo. A desmotivação pode vir porque não temos consciência de quão longe nossos objetivos estão de nós. Assumimos erroneamente que, embora o fim possa realmente estar ao virar da esquina, ainda está muito longe, algo que nunca perceberíamos se desistíssemos. Portanto, garantir que você aproveite seus marcos (grandes ou pequenos) ao longo do caminho é crucial para o seu sucesso. Reconhecer esses marcos fornece e reforça loops de feedback positivo e libera hormônios que nos dão a sensação de orgulho. Também nos fornece a motivação para querer nosso próximo sucesso. Celebrar pequenas vitórias leva a alcançar grandes objetivos.

ser (e ficar) curioso

a curiosidade está na raiz de todo o conhecimento. Não há desenvolvimento, inovação ou expansão sem o desejo de aprender e entender. A curiosidade inspira inventividade e imaginação. Isso nos inspira a ir além de nossos medos e alcançar. Na verdade, um dos melhores barômetros que você esgotou de um trabalho, carreira ou projeto é uma perda de curiosidade.

quando nos deparamos com o potencial de aprender algo novo, como nos certificamos de aproveitar ao máximo a oportunidade? Aproxime-se com curiosidade desenfreada. Isso significa estar aberto para aprender, desaprender e reaprender. Isso significa fazer perguntas e eliminar suposições.

portanto, explore o que quer que seja que o atraia—leia esse livro sobre o espaço, Participe desse webinar de culinária, pesquise no Google as perguntas estranhas e interessantes que você tem. Você voltará com uma riqueza maior de informações à medida que sua intuição o levar ao desconhecido. Você vai esticar os limites da sua mente. Quanto mais você absorver e aprender, mais isso fará você querer saber. Você será guiado para outra tarefa estimulante por qualquer novo conhecimento.Você certamente vai perder a curiosidade se você apenas abraçar o universo como ele é, sem dúvida. Não acredite em tudo o que você ouve e lê, tente cavar mais fundo sob a superfície do que está ao seu redor e, em seguida, leve-o para dentro.

pergunte a si mesmo:

• o que te faz pensar?
• o que o impulsiona?
• o que te desafia?

desenvolver um ” inventário de curiosidade. Liste todas essas coisas em sua ferramenta de escolha, seja um jornal de papel, uma ferramenta de software, uma placa de visão, etc. Em seguida, faça um plano para investigá-los ao longo do tempo. Alguns podem vir a ser becos sem saída, alguns podem se tornar viagens ao longo da vida.

vise a progressão, não a perfeição

ter a mentalidade e a perspectiva corretas de seus objetivos e onde você está em relação a eles é crucial. Se você se esforça para a perfeição, e apenas a perfeição, você nunca será capaz de ver ou apreciar o quão longe você chegou. Sim, até certo ponto, ter uma mentalidade perfeccionista pode ter seu lugar, no entanto, exagerar pode se tornar um desserviço para você e para as pessoas ao seu redor. Avalie continuamente seu crescimento, não o objetivo. Isso ajudará a lembrá-lo de que você percorreu um longo caminho de onde começou, e o progresso é uma conquista em si!A razão mais comum pela qual as pessoas se esforçam pela perfeição em vez do progresso e do crescimento é o medo do julgamento ou do fracasso. Isso pode fazer com que você se torne seu pior inimigo, tirando sua inspiração para experimentar coisas novas. Veja como combater esses medos e dúvidas. Lembre—se de que receber mais feedback o tornará mais resiliente a receber críticas-peça às pessoas que lhe digam o que pensam! A verdade é que eles vão realmente ser mais úteis do que você pensava, ou dar-lhe a motivação para provar que eles estão errados. Tornar-se confortável em ouvir os pensamentos dos outros, bons ou ruins, é uma maneira infalível de garantir que você está progredindo.

ter medo do fracasso pode ser muito cansativo. Um remédio aqui é promover uma mentalidade de desenvolvimento, onde você assume que não há fracasso, apenas aprendendo. Lembre—se de que você pode confiar em si mesmo-mesmo que às vezes você possa falhar. Confie que as habilidades que você possui são adequadas para levá-lo através de quaisquer obstáculos que você encontrar. E que outras pessoas irão apoiá-lo também, se seus talentos não o levarem lá.

para concluir este ponto, quando a mudança parecer lenta, pare de se bater. Em vez disso, concentre-se em fazer uma ligeira melhoria a cada dia. Ajustes positivos menores, mas consistentes, acabarão por se somar e levá-lo onde você quer estar. O progresso, não a perfeição, é a única maneira de preencher a lacuna entre sua habilidade e sua ambição.

resumo

ter esse conhecimento combinado com a autoconsciência estabelecerá uma compreensão realista de si mesmo e como se impulsionar continuamente para a frente. Todos nós sentimos que estamos dando um passo à frente e dois passos para trás às vezes, no entanto, entender que isso é normal e que ainda é considerado progresso é essa diferença entre crescimento e decadência. Anseie pelo conhecimento, entenda que ninguém é perfeito, faça progresso e celebre suas pequenas vitórias ao longo do caminho! Agora você poderá saber o que o inspira, obter as ferramentas para se preparar para o sucesso e, finalmente, ter uma visão melhor da vida, garantida.

todos são responsáveis por seu próprio crescimento pessoal. Se você se comprometer a tomar medidas, fazer uma estratégia para cumprir suas tarefas e manter-se responsável, você certamente começará a ver melhorias significativas dentro de si mesmo em nenhum momento. O caminho para o auto-aperfeiçoamento é um processo ao longo da vida.