CN Tower Climb for Nature do World Wildlife Fund retorna neste fim de semana para seu 26º ano.

O evento anual é uma de duas angariação de fundos da escada sobe hospedado por e a Torre CN, a cada ano, uma na primavera para o WWF–Canadá apoiar a luta contra as alterações climáticas e uma no outono para a United Way of Toronto, em apoio de suas muitas de base comunitária agências.

Entre os muitos escaladores, neste fim de semana vai ser Global Notícias sobre o tempo especialista Mike Arsenault, que diz fazer a subir escadas sempre foi algo que ele queria para verificar a sua lista de balde, e a chance de fazê-lo, enquanto o aumento da conscientização e fundos para a vida selvagem, os esforços de conservação é uma oportunidade perfeita.

“também sou muito competitivo e há alguns direitos de se gabar em 17 de abril entre mim, Crystal Goomansingh e Ross Hull.”

ao longo dos anos, mais de 86.000 Canadenses subiram os 1.776 degraus, em equipes ou individualmente, e esta é a maior arrecadação de fundos anual da WWF. A escalada pública e juvenil acontece no dia 16 de Abril, com o desafio da equipe ocorrendo no dia 17 de abril. O registro é necessário.

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se você está verificando-lo fora de sua lista de balde, procurando uma maneira de dar de volta, ou simplesmente quer sair e fazer algo físico neste fim de semana, Aqui estão alguns fatos CN Tower para você começar.

quantos anos tem a Torre CN?

a Torre CN foi construída pela Canadian National Railways. Foi concluído em 1976. Levou 1.537 trabalhadores 40 meses para construir a torre. Eles trabalhavam cinco dias por semana em turnos trabalhavam cinco dias por semana e três turnos separados cobriam 24 horas por dia. O custo original foi de US $ 63 milhões.

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quantos passos existem para o topo?

há um total de 1.776 passos e 144 voos para o topo. Aos 553.33 m (1.815 pés, 5 polegadas) a Torre CN manteve o recorde como o edifício mais alto, torre, estrutura independente por mais de três décadas.

“estou ansioso para o dia da corrida, principalmente porque isso significa que as sessões semanais de escalada de escadas podem chegar ao fim. Eu geralmente estou andando engraçado por pelo menos dois dias após cada subida de escada porque meus bezerros estão tão doloridos”, disse Arsenault.

quanto tempo vai demorar? É uma corrida?

o alpinista médio leva de 30 a 40 minutos para chegar ao topo e, embora o evento seja cronometrado, não é uma corrida. Se você está curioso, de acordo com o WWF, o tempo de subida mais rápido é de sete minutos e 52 segundos.

preciso treinar?Arsenault nos disse que seu regime de treinamento para a escalada da Torre CN tem sido uma mistura de sessões de treino de corpo inteiro na academia quatro ou cinco vezes por semana, além de uma sessão semanal de escalada de escadas. “A única razão pela qual estou treinando tanto é que não quero apenas completar a subida — quero me divertir.”

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“a sessão de escalada da escada geralmente leva entre 15 e 20 minutos e, em seguida, é seguida por 15 a 20 minutos de choro.”

lembre-se, subir escadas trabalha os músculos da panturrilha, dê-lhes um bom alongamento antes e depois da subida. Se você não está pronto para enfrentar as escadas da torre neste fim de semana, você tem muito tempo para começar a treinar, pois o United Way também mantém sua subida anual de escadas no outono.

você pode doar para o World Wildlife Fund e encontrar mais informações sobre a escalada aqui.