a longo alcance, mantenha a mão traseira cobrindo o queixo e use o jab à distância (6 ou 8 polegadas do rosto). Jab o jab do Oponente, você pode jab a cruz, use o jab para criar problemas. Usa os pés. Afaste – se, puxe, circule nos dois sentidos. Controle seu alcance. Nada deve realmente pousar a longo alcance. Pegue o jab com a mão traseira e o contador. Parry o jab ou cruz.

Mid range, você pode deslizar os socos retos (deslizar para dentro, deslizar para fora) e bob e tecer sob ganchos. Como a maioria das pessoas perfura combinações, você precisa usar uma combinação de movimentos (deslizamento/bob e tecer). Por exemplo, deslize o 2 e role sob o 3.

em termos de bloqueio, você pode usar sua alta guarda. Fique alto com os pés afastados na largura dos ombros. Coloque o queixo no peito. Mantenha seus braços alinhados ao seu corpo. Finja que você acabou de fazer um bíceps com cada braço e trazê-los para o seu queixo. Essa é uma postura peek-A-boo. Traga os polegares para o templo (segure-os na cabeça!) e faça uma janela com as mãos. Isso é uma alta guarda. Você desiste de parte do seu corpo quando entra em uma alta guarda completa para proteger seu rosto (use um macaco sem falta para proteger seu fígado).

quando você usa uma alta guarda estar ciente de que você é agora um saco pesado. Mantenha a guarda apertada, mas fique relaxado, caso contrário, ele só vai quebrar ou você vai se cansar. Você precisa continuar a escorregar, bob e tecer. Role com socos e tente contra-atacar. Por exemplo, se um gancho de esquerda vier, role e contador com o gancho de esquerda.

lembre-se de que lutar contra uma alta guarda significa que você sofrerá danos, mesmo que esteja bloqueando socos (eles ainda doem através das luvas).

Assista à final olímpica para ver uma boa alta guarda (azul): https://www.youtube.com/watch?v=h29uO1J78uo

ou, assista a luta de Curtis Stevens que estava apenas na NBC