aos 30 anos, Nick perde 70 libras. Após 60 Dias de Reinicialização
Por Histórias de Sucesso
Nome: Nick C.
> Idade: 30
Local: Augusta, GA
Reboot: 60 Dias
Como você aprendeu sobre Reinicialização com o Joe?Eu estava matando um pouco de tempo no trabalho, e estava olhando para histórias no Yahoo, quando me deparei com um segmento onde Joe Cross estava falando sobre os benefícios do suco. Ele fez um meio Verde para o cara no vídeo. De lá eu encontrei FSND, e então encontrei este site.
o que o inspirou a fazer uma reinicialização?Meu pai morreu há 3 anos e, na época, eu não o via ou a ninguém daquele lado da família desde os 5 anos, mas aprendi que ele havia morrido enquanto se recuperava da cirurgia para evitar um derrame. Sua mãe morreu na casa dos 50 anos de um derrame e de seus três irmãos, seu irmão teve um derrame na casa dos 50 anos e uma de suas irmãs tinha pressão alta (HBP). Eu também sabia do lado da minha mãe que havia alguns problemas de saúde nos genes. Minha mãe foi recentemente diagnosticada com HBP; minha avó (sua mãe) estava em medicina HBP desde 1975 e foi diagnosticada com um coração aumentado; e outros parentes tinham diabetes, derrames, etc.Desde que soube dos problemas de saúde da minha família, tentei vários programas com vários graus de sucesso moderado, mas sempre ganhei o pouco peso que perdi.
como foi a experiência para você?
os primeiros dias foram difíceis, como esperado, mas depois disso eu parecia entrar em uma espécie de controle de cruzeiro. Eu estava literalmente cercado de comida, e nunca tive a menor tentação de comer. Eu dirigi a grelha e cozinhei toda a comida nos cookouts do dia do trabalho, arrecadadores de fundos e reuniões familiares. Eu estava cozinhando frango e costelas e todos ao redor ficaram surpresos que eu não comesse alguma coisa, mas ver a transformação de Joe e Phil, e as histórias na comunidade, realmente me inspiraram.
quanto peso você perdeu (mesmo que esse não fosse seu objetivo!)?
comecei em 20 de agosto no meu peso mais pesado de todos os tempos, 302 Libras./ 137 kg. Eu terminei em 19 de outubro em 232 lbs./ 105 kg., para uma perda total de 70 libras./ 32 kg.
você teve alguma melhoria física ou de saúde notável?
além da perda de peso, eu:
-perdeu 8 polegadas/20 cm. na minha cintura (46 calças agora até 36/38)
-perdeu 6 polegadas / 15 cm. no meu peito (50 casaco para baixo para 42/44… eu estava espremendo em XXL camisas, agora têm uma pequena sala em L)
-desceu uma de tamanho de calçado (de 14 para baixo, para 12,5 (que eu NUNCA encontro) ou 13)
– eu tenho TONELADAS de energia, eu me vejo correndo até lances de escada, e, geralmente, saltando ao redor do escritório.
– recebo comentários sobre como minha pele parece melhor e como eu pareço 15 anos mais jovem!
qual foi a parte mais difícil sobre a experiência de reinicialização?
a parte mais difícil foi quebrar a mente da fome mental….
quais hábitos você manteve e manteve uma parte de sua vida cotidiana?
minhas papilas gustativas mudaram. Eu me vejo desejando coisas que são boas para mim… eu como principalmente vegetais agora, com as aves ou peixes ocasionais. Eu também eliminei o sal da minha dieta. Agora vou à academia 3-5 dias por semana.
Qual é a sua impressão duradoura da experiência de reinicialização?
eu me tornei uma líder de torcida para reinicializações! Qualquer um que pergunte sobre o que eu fiz para obter resultados tão surpreendentes obtém a mesma história, e conecte-se ao documentário e ao site. Obrigado por enviar uma edição.