nem sempre É fácil fazer amigos na faculdade, especialmente quando você é introvertido como eu. Você precisa de tempo sozinho para recarregar, mas, em vez disso, enfrenta salas de aula e de jantar lotadas, estranhos para colegas de quarto e um ataque constante de pressões sociais. E não termina aí.
a necessidade de ficar sozinho por pelo menos algumas horas é uma obrigação para os introvertidos. No entanto, você precisa interagir com as pessoas, mesmo se enviar uma solicitação “escreva meu ensaio on-line”, pois instruções detalhadas devem ser fornecidas posteriormente. Claro, a comunicação online significa menos pressão. Mas a própria necessidade de se comunicar pode ser intimidante.
você também pode lutar com a sensação incômoda de solidão que vem com estar por conta própria, longe das pessoas com quem você cresceu. Não sou estranho ao quão dolorosa a faculdade pode ser como introvertida.Meu primeiro ano na faculdade foi um dos anos mais sombrios da minha vida. Quando me lembro desse período, Eu literalmente vejo cinza: edifícios cinzentos, céus cinzentos, salas de aula cinzentas. Eu nunca tinha me sentido tão perdido e invisível antes.
eu não sabia como rastejar para fora do meu poço escuro de solidão e fazer amigos na faculdade, sem ser socado na cara com oprimido. Tudo era novo, grande e assustador. Como um introvertido altamente sensível, muitas vezes referido como “o silencioso”, eu realmente não sabia como lidar, muito menos me divertir. Falando nisso…
a situação social
não é irritante como todos esperam que a faculdade seja um passeio constante de montanha-russa de ‘diversão’. Fale sobre pressão! Como introvertido, você provavelmente tem problemas para misturar trabalho escolar e socialização. Os grupos de estudo literalmente deixam você enjoado.Quando você vai para a aula, você está focado em ouvir e orar para que o professor não chame você. Você não está lá para socializar. Isso deixa você com uma situação frustrante. Como você faz amigos na faculdade quando não gosta de conversar na aula ou ingressar em grupos de estudo? E não vamos esquecer o outro grande desafio que você enfrenta…
Dormitório Inferno
para introvertidos, casa é a nossa zona segura. É onde relaxamos, recarregamos e desligamos após um longo dia de ativação do nosso extrovertido. Quando você mora em um dormitório da faculdade, a casa se torna um lugar de constante comoção. Isso pode prejudicar você como introvertido.
você começa a se sentir agitado e irritadiço. Você só quer que tudo e todos vão embora. Esta é uma reação perfeitamente natural para não ter o espaço que você precisa recarregar. Infelizmente, torna ainda mais difícil fazer amigos na faculdade. Então, a questão permanece:
como você faz amigos na faculdade quando é introvertido?
não se preocupe, querida. Tenho boas notícias que lhe darão esperança durante seus dias mais cinzentos da vida no campus. Você absolutamente pode fazer amigos na faculdade, mesmo que seja introvertido e quieto. O primeiro passo é fazer algo que possa parecer contra-intuitivo no início.
esconderijo sem culpa.
você já foi provocado por querer ficar sozinho? Seus amigos podem não ter significado nenhum dano, mas é difícil não levar suas palavras a sério. Você pode se sentir insanamente culpado por querer passar um tempo sozinho enquanto seus colegas de quarto vão a festas.
mas passar um tempo sozinho e realmente apreciá-lo é o que lhe dará a energia para socializar mais tarde. Tente pensar nisso como uma abordagem de qualidade sobre quantidade. Você não vai sair tanto quanto todos os outros, mas quando você fizer isso você vai se sentir mais presente e paciente.
procure outros moradores marginais.
como introvertido, você provavelmente gosta de sair nas bordas de uma sala. Você não é um para mergulhar no centro de um grupo, implorando por atenção.
existem outros como você, pessoas que preferem fazer suas próprias coisas em vez de seguir a multidão. Procure essas pessoas. São artistas, introvertidos e velhas almas. Será mais fácil se conectar com outros moradores marginais porque eles entendem você e não vão tentar mudar você.
visam fazer um verdadeiro amigo.É difícil fazer amigos na faculdade quando tudo se torna uma atividade em grupo. Introvertidos brilham individualmente ou em grupos menores. Em vez de tentar conquistar todos, tente fazer um amigo de verdade. Isso será mais gratificante do que ser popular, porque os introvertidos anseiam por amizades profundas e significativas sobre as superficiais.
navegue pelas partes como um chefe.
serei o primeiro a admitir que as festas podem ser uma dor na bunda para introvertidos. Aqui estão algumas dicas rápidas para navegar em festas como um chefe introvertido, e realmente fazer amigos na faculdade:
- guarde seu telefone e use linguagem corporal aberta para que as pessoas o encontrem mais acessível.
- faça um objetivo para se apresentar a pelo menos 1-3 pessoas—seja qual for o número parece um trecho, mas não uma loucura esmagadora.
- Imagine-se como o anfitrião do seu espaço. Você possui seu um metro quadrado de existência e recebe com confiança quem entra. Você faz isso estando presente, fazendo contato visual e realmente ouvindo.
- sempre tem uma saída. Você não precisa ficar até o final da festa! Tenha seu carro de fuga (ou bicicleta ou ônibus) pronto para que você possa fazer uma pausa quando sua energia começar a desaparecer.
- para mais dicas, baixe meu guia de Sobrevivência De Festa introvertido gratuito.
comece com o pé direito com seu colega de quarto.
colegas de quarto na faculdade podem se tornar seus melhores amigos ou seu pior pesadelo. Mas para o bem ou para o mal, você estará vivendo com eles por um tempo. Para evitar o inferno do dormitório e realmente fazer amizade com seu colega de quarto, é importante descer com o pé direito.
assim que puder—idealmente dentro da primeira semana em que você se muda—sente-se juntos e fale sobre alarmes, horários, limpeza, horários do banheiro, namorados/namoradas. Pense nisso como uma discussão casual. Não precisa ser tão formal e sério.
mostre ao seu colega de quarto que você está de costas, avisando sobre seus planos (se você estiver saindo mais cedo do que o normal, tendo um amigo ou entrando no modo eremita para estudar para um exame). Pequenos gestos atenciosos também percorrem um longo caminho. Faça um café extra ou escreva um post-it obrigado Nota.
se você sentir uma conexão com seu colega de quarto, não deixe de sair de casa às vezes, pois isso o ajudará a se relacionar ainda mais.
Junte – se a um grupo cultural.
este é um que eu gostaria de ter pensado quando eu estava na faculdade. Meu amigo Brian, que era popular no ensino médio, mas se sentia totalmente perdido suas primeiras semanas na faculdade, compartilhou comigo. Ele disse que ingressar na Associação de estudantes asiáticos na faculdade foi um verdadeiro divisor de águas para ele. Ele se sentiu imediatamente bem-vindo e aceito. Ele também gostava de suas atividades, como vôlei e jantares.
se você quiser mais dicas sobre como fazer amigos na faculdade, ou em qualquer fase da vida para que o assunto, faça o download do meu guia de conexão introvertido livre de 50 páginas.