Demência pode ser definida como ” um termo comum para inúmeros problemas cognitivos geralmente retratado pela memória deterioração, e visível de problemas nas áreas de linguagem, reconhecimento de objeto, inquietante influência do oficial de capacidade, que é a capacidade de organizar, redigir e abstrata.”Uma porção dos sintomas da demência é como depressão, então, de vez em quando, pode ser difícil separar os dois. Por exemplo, falta de preocupação e perda de entusiasmo por exercícios e atividades de lazer, são regulares em ambas as questões. Precisamos fazer um trabalho louvável ao tratar pacientes com demência. Os centros de reabilitação para recuperação da depressão devem trabalhar de acordo para lidar com o problema.

antes de detalhar as abordagens para prevenir e curar a demência, é importante saber sobre as causas que resultam em demência. Existem 4 principais causas de demência:

• a doença de Lyme

• deficiência de Vitamina B12

• Neurosífilis

• Hipotireoidismo

Especialistas, coletivamente, fundamentado, de que a consolidação de sólidos hábitos e o consumo de uma dieta saudável pode ajudar a deter ou prevenir a doença de Alzheimer ou de demência. Aqui, investigamos algumas abordagens para combater a demência:

Exercite-se regularmente

os especialistas em Alzheimer admitem que o exercício feito regularmente pode diminuir o perigo de desenvolver a doença de Alzheimer em até 60%. Para os indivíduos que têm a partir de agora desenvolvido sinais de problemas cognitivos, o exercício regular pode extensivamente colocar os freios e reduzir a taxa de dano. O exercício feito regularmente é conhecido por estimular a capacidade da mente de manter conexões antigas e fazer novas.

rotina alimentar sólida

um regime alimentar decente é, de forma confiável, o melhor remédio para reverter os impactos da demência. Um regime alimentar Mediterrâneo é frequentemente sugerido para pessoas que sofrem de demência. Mantendo um nível consistente de glicose, comer alimentos ricos em gorduras insaturadas ômega-3 e muitas frutas, vegetais e carne são a chave para manter a demência.

descanso longo e de qualidade

lidar com problemas de sono é bastante comum em pessoas que sofrem de demência, doença de Alzheimer e doença de Lyme. É uma indicação potencial, bem como um elemento de alto risco. Os pesquisadores descobriram que longas e contínuas horas de sono podem ajudar na remoção de toxinas do cérebro.

o tratamento do estresse

os casos crônicos de estresse podem afetar seriamente algumas das áreas mais importantes do cérebro, incentivando ainda mais o aumento da demência e da doença de Alzheimer. Portanto, os métodos de gerenciamento de estiramento vêm como uma ajuda extraordinária no combate à demência.

aumentar as interações sociais

os humanos são “animais sociais” e o isolamento nunca pode nos beneficiar de forma alguma. Ficar isolado resulta em danos ao cérebro, o que leva à demência e à doença de Alzheimer. Assim, aumentar o nível de interações sociais é altamente recomendado para pessoas que sofrem de demência, bem como doença de Lyme. Um alto nível de socialização está conectado para melhorar a cognição e a memória nos indivíduos.

estimulação Mental

as atividades destinadas ao cérebro desempenham um papel incrível na renovação do cérebro de pessoas que sofrem de demência e doença de Lyme. Ganhar alguns novos conhecimentos úteis, jogar riddle recreations, quebra-cabeças, enigmas e jogos de estratégia estimulam o cérebro, mantendo a demência sob controle.